to be or not to be ,that it the questions..big mass:)
...
Napisał(a)
siemka mam h...wy problem.przez prawie 3 lata szkoly sredniej caly czas chodzilem na silke wogole zaj3bisice mi sie cwiczylo zadnych zajec tylko silownia ,obiadki mamusi he. teraz jestem po szkole i chodze do pracy. wstaje o 5 rano a przychodze prawie o 17. mam tam 2 przerwy i ostro musze zapi3rniczac.i tak mnie to wk....wia mam wielka ochote cwiczyc ale nie mam sil,przychodze zmarnowany ,zjem ,umyje sie i ide spac. jak patrze ze teraz zaczynam chudnac to az plakac sie chce ,zal za serce lapie ze tyle na cos sie pracuje a teraz lipa:/ mozliwe jest aby w tym natloku pracy mogl podtrzymac to co jet a jeszcze lepiej aby byly jakies przyrosty.... wielkie thx za normalne wypowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pracuj dalej ale szukaj sobie innej ,bardziej odpowiadającej To bie pracy, jak znajdziesz to zrezygnuj z tej , bedziesz mogl zacząc trenowac.
...
Napisał(a)
Odpowiednią dietą & suplementacją możesz lekko podtrzymywać formę ale nie ciągle niestety! Taka forma ratowania się jest dobra w przypadku kontuzji, kiedy osoba ćwicząca nie może trenować przez pewien okres czasu (oczywiście nie za długi), i nie chcąc zanotować za dużych spadków posiłkuje sie tego typu działaniami.
Żeby naświetlić to o czym piszę - Masz przykład (pierwsza wypowiedź):
https://www.sfd.pl/DLACZEGO_WARTO_NIEKOKSOWAC-t318056.html
Wprawdzie powyższy temat częściowo dotyczy tego, ale to chyba to o co Tobie chodzi. Pamiętaj jednak, że nawet stosując taką metodę bez formy aktywnej nie utrzymasz mięcha w takim stopniu jakbyś sobie życzył.
Myślę, że taki sposób działania + 3 nawet 2 treningi w tygodniu powinny dać wymierne rezultaty. Ale cudów jakiś WIELKICH się nie spodziewaj - jedynie podtrzymanie, może minimalne przyrosty.
Żeby naświetlić to o czym piszę - Masz przykład (pierwsza wypowiedź):
https://www.sfd.pl/DLACZEGO_WARTO_NIEKOKSOWAC-t318056.html
Wprawdzie powyższy temat częściowo dotyczy tego, ale to chyba to o co Tobie chodzi. Pamiętaj jednak, że nawet stosując taką metodę bez formy aktywnej nie utrzymasz mięcha w takim stopniu jakbyś sobie życzył.
Myślę, że taki sposób działania + 3 nawet 2 treningi w tygodniu powinny dać wymierne rezultaty. Ale cudów jakiś WIELKICH się nie spodziewaj - jedynie podtrzymanie, może minimalne przyrosty.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
WITAJ W PRAWDZIWYM ZYCIU..
..niestety.
piekne czasy szkoly sie skonczyly..,motyw ze zmiana roboty troche drastyczny ale nie wiem czy nie konieczny jesli powaznie podchodzisz do tematu, paru kumpli na tym stadium wlasnie zakonczylo swoja 'przygode' ze sportem, po prostu -zycie-.
ale nie poddawaj sie, jak mowil jeden plutek:
"zacisnac zwieracze i do przodu.. ..KU*VA!!"......powodzenia.
..niestety.
piekne czasy szkoly sie skonczyly..,motyw ze zmiana roboty troche drastyczny ale nie wiem czy nie konieczny jesli powaznie podchodzisz do tematu, paru kumpli na tym stadium wlasnie zakonczylo swoja 'przygode' ze sportem, po prostu -zycie-.
ale nie poddawaj sie, jak mowil jeden plutek:
"zacisnac zwieracze i do przodu.. ..KU*VA!!"......powodzenia.
Polecane artykuły