CO JEST NIE TAK ...POMOCY

Jestem nieśmiały (może trochę przez trądzik ale nieważne)...jestem bardzo spokojną i poukładaną osobą nie mam problemu z alkoholem bo nie piję tylko okazyjnie,palić nie palę niczego no ale piszę że jestem nieśmiały i tłamsze w sobie i duszę przeróżne sprawy.

a mój problem to taki że :

mam takie chwile że chciałbym rozwalić wszystko dookoła aby wywalić z siebie to co we mnie siedzi...

ledwo co z tym wygrywam i znowu duszę w sobie ale boję się że wkońcu wybuchnę , niewytrzymam .


co robić ...

Mnie pomagała cięzka praca...niekoniecznie zarobkowa

idz do psychiatry / znajdz sobie kobiete. Z tego co napisales wnioskuje, ze potrzebujesz zaufanej osoby z ktora bedziesz mogl o wszystkim pogadac

Praca, sport - bardzo aktywny - box np...
Może być siłownia.
Coś co Cię zmęczy fizycznie i psychicznie.
No i więcej odwagi do ludzi

dzięki krzykacz

Nie szukaj pomocy u psychiatry tylko staraj się nad sobą panowac i znajdz tego przyczyne.
może poprostu masz jakies problemy w szkole? lub ktoś próbuje wyprowadzic cię z równowagi? jeśli masz jakies problemy tego typu pamiętaj żeby nie trzymac tego w sobie i załatwic sprawa raz a dobrze, jest na to wiele sposobów.
Jeszcze jedno.. po co masz się wstydzic? i opuszczac glowę? straj się byc oponowanym, bardziej pewnym siebie a napewno bedziele lepiej.
pozdrawiam

sam fakt, że napisałeś o tym tutaj, świadczy, że nie potrafisz sobie z tym sam poradzić...
psycholog, psychiatra, to żaden wstyd.
jeśli jednak będziesz się krępował mówić o tym z obcą Ci osobą,
porozmawiaj szczerze z przyjacielem, komuś, komu ufasz...

jak na moje wystarczy założyć dres i iśc sobie rano i wieczorem pobiegać :)

a w inny dzień ubrać sie w fajną koszulke i iść z kumplami/dziewczyną(?) na pizze :)

dobrze chłopaki radza tez mam podobny charakter i na dodatek sie jąkam troche .....bez sportu... nie mogę usiedzieć w miejscu ..spać i wogole żyć.... ale zawsze myslalem ze z czyiś wad smieja sie tylko idioci i nigdy nie zwracałem na to uwagii ... Moja rada pracuja nad soba sport wyjdz do ludzi wiekszosc jest znoscna ;)... szukaj zalet i nigdy nie mysl ze jestes od kogos gorszy...i w zyciu szukaj pozytyow a o negatywach zapomnnij. nie ma ludzi lepszych i gorszych ..sa tylko ludzie ktorzy umieja sie kontrolowac i Ci ktorzy nie umieja ze soba sobie poradzic. Dlatego naucz sie kontrolowac i nie mysl ciagle o problemie tylko żyj :PP Pozdro