szyi

ja zaglosowalem na blondyny, bo mialem w pamieci ta blondyne, ktora zapodales w poprzednim spamie w sumie to dobre prowokujace foto by bylo z blondyna w niedwuznacznej pozycji, w konfesjonale i ze stula (chyba tak sie ten szalik nazywa) na szyi. ajajaj. qrva, testosteron to masakra, same chore wizje.

[...] srodek o nazwie "Bigus". Jest to ponoc przyszlosc kulturystyki. Po 3 dniach wymiary Grega sa nastepujace : 32 kilometry w bicepsie. 89 kilometrow w lydce. Z jego szyi natychmiastowo zrobiono park rozrywki dla dzieci z zespolem dauna. Na brzuchu grega, podczas nastepnych igrzysk olimpijskich beda scigac sie narciarze na muldach, a [...]

GWIAZDOR: Wzrost: 175 cm Waga startowa: 117 kg Waga poza sezonem: 135 kg Obwód bicepsa: 57 cm Obwód uda: 76 cm Obwód łydki: 50 cm Obwód pasa: 86 cm Obwód szyi: 49 cm

[...] Dieta 1898 119B/62T/217W Kroki 6 980 15.05.2021 DNT - stretching Niby nietreningowy, bo tylko stretching, ale to taki stretching, że zakwasy dwa dni mam na plecach i szyi %-) Trochę ćwiczeń z gumą, na kostkach, wejścia do mostka z prostymi nogami - robota zrobiona. Dawno tak porządnie nie były ogarnięte te gięcia. Dieta 2099 [...]

[...] lepiej nie wracać do tego tematu widzę. Goldotis to ja pamiętam, że po mojej pierwszej próbie na snowboardzie następnego dnia nie mogłam głowy podnieść z łóżka bo miałam takie, nie wiem, zakwasy na szyi. Poza tym przez pół dnia trzęsły mi się ręce.. I jeszcze miałam siniaka większego niż moja pięść na nodze. To chyba takie najciekawsze fakty.

hehe niee taka plame przemywa sie wacikiem ze spirytusem i farba znika zawsze podczas farbowania mam na szyi troszke farby, ale juz zmylam spirytem

Deweq masz ten plus że na skzieletorów niestety trójkaty nie działają. Trzeba mieć troche szyi i jakaś tam łape, żeby zostać dobrze uduszonym trójkatem.

a ile na szyi w chwili obecnej :D

dlaczego ten żałosny łysol z tombakiem na szyi za każdym razem mówi "joooo łynner is"? jakie koorva "joo"?

To śmiesznie musiało to wyglądać Jeszcze mam dwa tyg. do końca cyklu... W następnym planuję na Klatkę: - Wyciskanie sztangi na ławce prostej do szyi (raz wąskim, raz szerszym uchwytem) - 12/10/8/6 - Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w dół - 4 x 10 - Rozpiętki na skosie głową do góry - 4 x 10 Czy zastąpić to drugie ćwiczenie Pompkami [...]

[...] nic mi nie było. Stopniowo z policzków mi schodziły krosty, do końca stycznia już miałem tylko przebarwienia. Dziwne one są - skura gładziutka, a widać jakby coś rozsło. Na szyi i wszedzie, gdzie miałem już mi zeszły, zostało ostatnie czoło. Pod koniec lutego był taki dzień, że wstałem i nie miałem już krost na czole ; ) Teraz jest 5 marzec, [...]

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dotyczacy treningu: moze być 3 razy w tygodniu do 90 min: (dni możliwego treningu to poniedziałek, wtorek, sroda, czwartek) wtorek od 15 do 16:30 biek na bierzni (zima) 45 min 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM (3x [...]

[...] że on tak dobrze kontroluje głowę. A co powiecie na 'INSTRUKTORA' ? - 34 lata, pulchny koleś w rogu z klamrami na kolanach, nigdy się nie kula, ponieważ leczy kontuzję szyi (od jakiegoś roku). To nie powstrzymuje go od podzielenia się swoją 'encyklopedyczną' wiedzą w temacie grapplingu z kimkolwiek z pechem siedzenia nieopodal. On [...]

Mi to eaczej takie gacie od szyi po kolana sa potrzebne

[...] lub 'sponsorów' w celu łatwiejszego życia. Nie oszukujmy się, przyzwyczaił się do 'łatwej' kasy. Prawda jest taka że koksów nikt za darmo nie rozdaje, łańcucha który miał na szyi na pierwszej fotce też za darmo nie dostał, to pozwala myśleć że jednak pieniądze miał. Nie ważne skąd, ale skoro miał czas na ćwiczenie... to znaczy że nie zapieprzał [...]

próbka z mojej siostry :-( (zawiedziony) : nie ma szyi = nie ma mózgu.

[...] lawka jest troche odchylona, a ja mam 90 stopni wiec troche dziwniej - trudniej sie robi). Do jakiego miejsca spuszczac sztange? Wersji jest mnostwo... Do uszu, nosa, ust, szyi, klatki... Najbardziej standardowe niby klatka, ja z wlasnego nie za duzego doswiadczenia najlepiej czuje jak mi barki pracuja jak spuszczam do nosa/ust mniej wiecej :D [...]

[...] nadmiernie rozciagniete miesnie brzucha i prostowniki bioder -przykurczona i zwiekszone napiecie miesnie prostowniki grzbietu i zginacze stawu biodrowego -to samo sie tyczy szyi, czyli rytm miedniczo ledzwiowy jest zaburzony i wyglada tak: mm b +pb

ja kiedyś jak mi fryzjerka przejechała grzebieniem po szyi dostałam orgazmu :-D Z fotela aż jej się zssunełam :-D

ładny - ale w takim fasonie to moje cycki wyglądają koszmarnie. Muszą być trójkąciki, czy na ramiączkach, czy na szyi.