jak świeży to szukaj w pobliskich sklepach rybnych, filet nie mrożony w lidlu 3.19 http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-09 09:41:41
sory ze tutaj... ale widze ze tutaj ostatnio napisaliscie... zrobcie z tym cos... prowokacja !! ;/ zal jakis kretyn nie ma co robic edit: tylko dlatego tutaj bo swiezy temat ;) Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-01-03 21:59:07
Staż treningowy na siłowni: brak Bierzesz pierwszy lepszy program treningowy , masz dostęp do siłowni ACT nie masz dostępu do maszyn bierzesz FBW . Co do kreatyny nie ten czas i nie to miejsce , na starcie z racji że twój organizm jest świeży jedynym słowem będzie reagował na każdy bodziec . więc systematyka technika odżywianie wypoczynek .
[...] intensywnego wzrostu układu szkieletowego: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Natural_Vitamin_K2-opis32189.html zerknij na dzisiejszy swiezy art odnosnie supli i czy sa potrzebne w budowaniu masy ciala http://potreningu.pl/articles/4540/czy-da-sie-budowac-miesnie-bez-uzycia-suplementow/page/1
Tak jak kolega wyżej napisał, zrób sobie z tydzień lub półtora wolnego. Po tej przerwie wrócisz na siłownie odmieniony - świeży i wypoczęty. Powinno pomóc.
Bilem wino z propem w jednej strzykawce. Nie wiem o co tyle krzyku.... Kurde, ale swiezy temat wyciagnalem :/ Zmieniony przez - rev84 w dniu 2008-04-02 14:26:05
Dobra spoko dzieki,bylem i wszystko git.chodzilo mi o to ze nigdy mi nie leciala krew z nosa chyba ze po sparingach...ale tak samo od siebie to nie..tym bardziej ze zaczolem od 8 miechow silke wiec jestem swiezy i nie wiem jakie moga byc objawy silowni..Prosze oskasowanie tematu.pzdr