swiezy

Moje doświadczenie jako osoba na 300mg coffeiny dziennie od 2 miesięcy a kompletnie świeży jeżeli chodzi o przedtreningówki, szczególnie te "mocne". Wcinam FLAME (1 miarka) od paru dni (kupione na stronie wxnlabs - może w tym problem, szczerze nie wiem) i nie wiem co powinienem odczuwać, ale nie czuje absolutnie nic nadzwyczajnego. Myślałem że [...]

pjerdole, swiezy jaki dojeebany ja j**ie, swoich fot nawet teraz nie wrzucam

Dzień 11, piątek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: szpinak świeży i na pewno coś tam jeszcze, ale nie pamiętam Suple: vitD3, vitK2, spirulina Aktywność: siłownia Miska: czytsa, liczona Samopoczucie: zakwasy Lifehack na dziś Do opisywania pojemników z jedzeniem (np mrożonek) dobrze się nadaje taśma malarska - łatwo się zdejmuje i łatwo na [...]

Do tego bataty/ziemniaki wypadają objętościowo bardzo korzystnie w porównaniu do ryżu i kaszy. Nieco mi się zaległości zrobiło to wypiski skrócone. Dostałam w prezencie kilka małych butelek piwa lokalnego z południa Polski. I przez lokalny mam na myśli taki, który zasila jedną knajpę :-) Odkąd spróbowałam takich piw, to te popularne to takie [...]

lalare z tym bieganiem musisz sama ocenić - sprawa indywidualna. Generalnie taka pogoda raczej nie sprzyja motywacji :-) Więc jak się masz zniechęcić, albo rozchorować to ja bym sobie darowała i poczekała na wiosnę. Cykl 2, tydzień 2, poniedziałek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: cukinia, marchewka, cebula, ogórek świeży, korniszon domowy [...]

jak masz jelitowke to nie wciskaj na sile jedzenia i surowa ryba to chyba nie dobry pomysl %-) O wciskaniu nie ma mowy, ile weszło tyle weszło i o. No i surowizny nie było, surowe jadł chłop. Powrót do zdrowia, tydzień 2, niedziela DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: pomidorki koktajlowe, cebula, ogórek świeży Suple: brak Aktywność: spacer [...]

Czyli piwo to piwo :-) 27.08.2016, sobota DNT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: nie pamiętam, ale blisko zera Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: żurek, mufinki z czekoladą (żadne fit), kawałek pizzy, budyń czeko bez cukru Samopoczucie: migrena, @ pierwszy dzień Grzeszki: jeden wielki grzech Atak migreny + kinder bal = [...]

Też byłam zdziwiona, że też wcześniej na to nie wpadłam ;-) 22.11.2016, wtorek DT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: kapusta biała, marchew, passata pomidorowa, dymka, cebula, chilli Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje:bark, biodra Miska: jaja sadzone z chlebem, pulpety wołowe w sosie pomidorowym + ryż basmati + surówka, lody [...]

[...] w nastepnej minucie mi gorąco %-) Dobrze rozumiem dkaczego niektórzy nie znoszą joszki. Spróbuj zrobić samemu chleb. Nie ma nic lepszego, moze do tygodnia czasu lezec, jest swiezy i je sie z przyjemnoscia. Polecam spróbować :-)) Moja była żona piekła chleb domowy na zakwasie, wymiatał taki chleb domowy ale nie mam czasu na pieczenie własnego [...]

Spróbuj zrobić samemu chleb. Nie ma nic lepszego, moze do tygodnia czasu lezec, jest swiezy i je sie z przyjemnoscia. Polecam spróbować :-)) Moja była żona piekła chleb domowy na zakwasie, wymiatał taki chleb domowy ale nie mam czasu na pieczenie własnego chleba, poza tym jak napiekę to bede jadł i będzie massa chlebkowa;-) Zmieniony przez - [...]

normalnie z beczki solone, w rybnym, sprawdzony sprzedawca, aczkolwiek w przypadku filetow z soli trudno rozponzac czy jest świeży czy nie

Azzi to wyobraź sobie jakim wyzwanie dla mnie jest wyjście na spacer z dzieckiem. Czasami 2 godz. na zewnątrz a mi pęcherz rozsadza. Dzień 3 płukania Jeszcze 2 dni do końca!8-) Trzymam się dzielnie choć jak karmię młodego to ślinę mam po pas. Przy otwieraniu lodówki nawet nie patrzę na pyszniasta karkóweczkę przygotowaną na obiad bo bym się z [...]

[...] ponizej dzisiejsza dieta: posilek 1: 570kcal, 25B, 14T, 100W: chleb razowy 100g ser zolty 35g poledwica 35g pomidor banan 180g posilek 2: 540kcal, 40B, 22T, 48W: losos swiezy 150g makaron razowy 70g salata zielona posilek 3: 480kcal, 31B, 31T, 45W: chleb razowy 40g oliwki 40g ser feta light 40g olej ryzowy 10g poledwica 110g salata [...]

heheh, dobre swiezy %-)

Jaki swiezy, ja tu bylem na starym spamie przez 20 stron sie udzielalem :-D

ja w PL u siebie znam punkty gdzie idzie, ale to znajomi to może i inaczej, w jednym praktyki robiłem, to nawet bez wkładki dało by radę, tyle ze już mi zbędne te znajomości niestety %-) hehe po tym żaleniu się widać ze świeży to wilk ;-)

siema świeży edytuj te posty, bo wkvrwiające to twoje pisanie trzech pod sobą. ;-)

dokladnie warzywka ostatnio sobie chlebek podgrzwam kilkanascie sekund i jest jak swiezy z pieca dobra sprawa Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-01 20:02:07

Ja muszę teraz dociąć jak już idzie tak dobrze, bo potem już będzie znacznie łatwiej palić świeży fat. 17.05.16 Barki + triceps + brzuch: 1. Wyciskanie żołnierskie - 15x40; 12x50; 6x70; 6x70; 12x50; 20x30 2. Unoszenie sztangielek bokiem - 15x15; 10x22,5; 10x22,5; 15x17,5; 25x12,5 3. Wyciskanie na hammerze - 15x25; 8x42,5; 12x30; 20x17,5 4. [...]

Wiem,że ta delma to nic dobrego, ale już mi się skończyła więc kupię coś innego :) a masło klarowane do smażenia jest ok? A co w grahamie jest nie tak? co do warzyw to jadłm też inne nie z puszki, np. kapusta pekińska, mieszanka sałat, ogórek kiszony, ogórek świeży (tak wiem teraz nie jest pora na niego). jak Ci kiedykolwiek przyjdzie do głowy [...]