stojak

a tak btw: przyjechal wczoraj do mnie sprzet od marbo, lydkownica (kozacka sprawa), drazek na 6 uchwytow (musze przymocowac ), stojak na ciezary (co by czysciutko bylo na silce ), mialem zdjecia wczoraj zrobic, ale sie nie udalo wstawie jutro wieczorem, bo dzis po pracy bede spal hihi bic: dzisiaj wyciszenie maksymalne musi byc, nawet odglos [...]

Wolny stojak to luksus:D no wypas dla ludzi machających to może, bo nakupili pełno maszyn, z których większość jest bezużyteczna bo za dziwna, a np. usunęli ławkę ze skosem ujemnym i sala z wolnymi jest malutka i czasami ciężko się wbić na ławkę.

Czesc Spam :) ja musze przyznac ze u mnie jest sporo dziewczyn cwiczacych z silowo i ciezary tez zacne podnosza 88-O. wczoraj okupowalysmy stojak we trzy :-D

Hej, chciałabym zapytać czy któraś z Was posiada w domu stojak pod sztangę? Przymierzam się do zakupu, a w grę wchodzą jedynie dwuczęściowe ponieważ miejsca ci u mnie niewiele. Zastanawiam się jednak czy są one wystarczająco stabilne gdyż, szczerze mówiąc, wyglądają niepozornie biorąc pod uwagę jaki ciężar mają udźwignąć. Jeżeli ktoś posiada [...]

W tym temacie oceniamy siłownie a wszelkie inne pytania kierujcie na pw Edit : Wszystko da się zrobić , ale kelton w swojej ofercie ma stojak na hantle Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-02 18:40:22

mało hantli Chyba wrzucę nową fotkę z pamięci powiem że ma z 80cm-1metr długości bo cały stojak ma 2m ale jak nie zapomnę to zmierzę Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-05-27 15:10:16

Trening nr 69 19:35-21:45 3.1.2010 Niedziela Zestaw C Część I A Wybicia na unik 3x20 3x30 3x40 3x47,5 3x47,5 B Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x40 C Zarzut 2x40 2x50 2x60 2x60 D Ciąg rwaniowy 3x55 3x55 3x55 Część II A Przysiad tylni 3x55 3x80 3x90 3x90 3x90 B Łydki 110 110 110 C Odejścia 130 130 130 D Stojak 3x80 3x110 3x110 3x110 E Wiosło sztangą 10x40 [...]

u mnie stojaka nie ma kurna #-P dobrze, że chociaż facet jest jako stojak Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-11 22:44:27

[...] ciężar dla początkujących przy MC? może ja się przetaszczę przed sztangę 20kg i talerze zamiast rzucać wymówką, że przeniesienie ponad 20kg i odłożenie spowrotem na stojak małej sztangi to jest za dużo dla moich rąk %-) "Mogę na jednym treningu przysiad, mc i gb/ht czy to już przesada będzie?" - na poczatku kiedy się uczysz na pewno nie. [...]

Kiedy dokładnie Pudzian walczy ? Ja mam stojak przy HS9 i nie chce mi się na niego ukladac

Brzydko jest strasznie. Ja dziś wieczorem siłkę "ogarniam" przyszły puzzle na podłogę ,stojak i lustro,już się nie mogę doczekać :-)

[...] siedzac 10szt x 12 11szt x 10 12szt x 10 Trening masakra barki poszly niesamowicie dobrze nawet sie tego nie spodziewalem mialem zamiar robic na wolnym ciezarze niestety stojak do przysiadow sie do tego nie nadaje :''''''''''''''''-) chaczylem sztanga nieszlo normalnie sztangi podniesc poprostu balem sie ze se krzywde zrobie. Reszta poszla [...]

Zołzo na pocieszenie mogę Ci przedstawić mój stojak na sztangi

Ania... fajny stojak

To TYLKO mój stojak Ania, czy ja mam Cię naprawdę uświadomić, jak należy sprawę rozegrać, żeby wciąż był stojący, ale w innej płaszczyźnie?

ja polecam robić bez ławeczki. Ręka na stojak z hantlami i jazda

[...] zawładnęłam gryfem i znowu patrzyli na mnie jak na dziwoląga jak szrugsowałam dodatkowo przywłaszczyłam sobie 3pary sztangielek gryf łamany z obciążeniem ławeczkę, zajęłam stojak no i to chyba wszystko no i 3razy wpieprzyłam się komuś na wyciąg mnie tam chyba nie lubią,bo dziwnie się na mnie patrzą i nikt się nie odzywa a co do opieprzania [...]

Ja sobie nie wyobrazam cwiczyc wieczorem ,najbardziej aktywna jestem do poludnia ja tez nie, ale moj stojak na stztange jest aktualnie w pracy i nie mialby mi kto zalozyc ciezaru na plecki %-) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-09 15:17:04

Ja sobie nie wyobrazam cwiczyc wieczorem ,najbardziej aktywna jestem do poludnia ja tez nie, ale moj stojak na stztange jest aktualnie w pracy i nie mialby mi kto zalozyc ciezaru na plecki %-) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-09 15:17:04 u mnie stojaka nie ma ,i nie tylko u mnie ,przelecialam wszystkie silownie w okolicy..Zakladam [...]

dobra...a ja Ci kupie stojak pod choinke