SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan 2010

  • Witam, na sprzedaż mam Nokie c6, stan bdb, zakupiona 21.10.2010, stan bdb, nic sie nie wiesz, noszona w pokrowcu, wszystkie akcesoria, jako że zakupiona w salonie plusa jest więc bez sim locka;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-02-24 12:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pózniej zmądrzałem i przestałem, tak jak mówwie nie robiłem zadnego cyklu od ok 2 lat i chciałbym zaczac tak jakby od nowa. myslałem zeby wziac 100 tab mety i 15 amp sustanonu co o tym myslicie czy to dobry wybór jezeli nie doradzcie cos innego. aha i nie komentujcie tego za bardzo bo wiem ze to byla straszna głupota. dzieki za jakie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-12-16 20:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl EQ,Tri,Meta

    Temat
    Doping

    witam mam zamiar poleciec Eqipoise i tri trenabol do tego 200 metki wiadomo gainerek witaminki oslonki itd. Cykl ma trwac 10 tyg max 12 starz na silowni to jakies 3 lata z przerwami interesuje mnie zrobienie masy o bobrej definicji ( ile taka kuracja moze kosztowac chodzi mi o cene samego EQ i TRIi metki ktos mi powiedzial zl ? prawda ? nie chce [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2010-01-09 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - Redukcja na maxa i utrzymanie suchej Masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam to mój pierwszy dziennik więc proszę o wyrozumiałość ! robię redukcję od dwóch miesięcy. Na razie tak to wygląda... udało mi się zrzucić od początku Marca 10KG i 12cm w Pasie... więc na razie luzik Wiek - 25 Płeć : Mężczyzna Wzrost : 181cm Waga : 102 Obwód klatki : 124cma Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 95cm udo (najgrubsze miejsce) - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2010-05-08 01:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie pooperacyjne.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Właśnie skończyłem plan FBW na masę. Za jakiś tydzień, mam zamiar rozpocząć kolejny. Jednak z tym, że od zwykłego treningu na masę, bardzo mocno chciałbym się skupić na treningu nóg. Ato dlatego, iż jestem 10 miesięcy po rekonstrukcji więzadła. Noga jest w pełni sprawna, leczenie zostało zakończone i nie mam przeciwwskazań do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-11-21 22:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-bromo+tt

    Temat
    Doping

    Witam, nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie, ale pomyślałem, ze tu znajdę ekspertów. Jak łączyć 6-bromo+tt? Solaros tu: http://www.sfd.pl/Hardkorowy_-_NIE_HORMONALNY_-_zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html radzi takie połączenie: Dzien 1-10: BOOSTER TESTOSTERONU Dzien 11-35: BOOSTER TESTOSTERONU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien 36-40: INHIBITOR [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2010-09-09 08:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: ok. 82 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oma 8. TRENING: split, na cykl planuje trening w oparciu o: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-06-06 20:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam drobny problem otóż ćwiczę od kilku lat na siłowni dość sumiennie kilka dobrych planów treningowych już za mną dieta momentami była przestrzegana co do grama przez 70% czasu który ćwiczę a efekty powalające czyli prawie żadne Kilka miechów temu bylem zrobic badania teścia przy normie 180/860 mam 240 przy okazji mialem robione inne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2010-03-18 16:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kwiecien

    Temat
    Doping

    Czesc, Off 3miesiace Planuje taki cykl na poczatek kwietnia 1-4 meta 40mg ed 1-7 enan 600mg/week 1-14 bold 500mg/week 8-13 sus 500mg/week 5-8 antek 50/75mg ed 8-14 tren hex 100mg e3d 8-16 prop 75mg eod / week 15-50mg eod / week 16-25mg eod 11-16 wino 30mg ed oral insa po treningu 2-4j hcg w tyg 7 i 15/16 clom 17/18/19 tamox w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2010-03-04 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl.

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym 3 cykl zaczac,ale mysle jak to godnie zrobic. mysle zeby przez wakacje pojechac do konca wrzesnia 4on/4off na prolce i malych ilosciach mety ale drugi plan zeby od wrzesnia zrobic cos takiego enan/cypio 1-8 300mg week, max bralem 200mg prolo/week i bylo git. 200mg a 300 to bedzie odczuwalna mocno roznica ? eq-plex 1-6 tu wg. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-06-05 19:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja (forma startowa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Planuję redukjcę, aby przekonać się jaką jestem w stanie przygotować szczytową formę Myślałem nad redukcją trwającą 8 tyg, powinno wystarczyć, chodzi o lekkie spalenie BF. Aeroby z rana na czczo (po przebudzeniu odżywka białkowa) Śniadanie 150 g Owsianych górskich + orzechy włoskie + rodzynki II Śniadanie Ciemny chleb + twaróg półtłusty + [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2010-04-19 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka v2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 181 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia + 5x w tygodniu bieganie lub inna aktywność [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-09-24 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba sterydowa

    Temat
    Doping

    [...] znam wogóle -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Chciałby zrobić sobie taki cykl Decabol 250(nandrolone decaonate) 2 flakony,Testabol Propnioate 100 BD 2 flakony,Sustanon 250 10 ampułek Pakistan i Trenabol 75 1 flakon BD. Rozpiska: Decabol 250 250mg e7d Testabol Propionate 100 100mg e2d Sustanon 250 250mg e7d Trenabol 75 75mg e2d Do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2010-12-24 10:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po 14tyg

    Temat
    Doping

    1-4 m-drol 10/20/30/30mg 2-14 test prop 100mg e2d 10-14 tren ac 100mg ed 14-16 prop 75/50mg e2d Właśnie zaczynam 15 tydzień zmniejszam dawki testosteronu do 75mg e2d i w następnym tygodniu zmniejszam do 50mg e2d. HCG zaczynam bić od jutra w dawce 1000UI e2d lub 2000UI e4d. Razem wbije 6000UI. Ostatni strzał hcg i propa wykonuje w piątek pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-04-26 14:15:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42(prawy) / 38.5 (lewy, coś jest źle...) Obwód talii: 80 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43.5 Staż na siłowni: 2.5 roku Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-06-25 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety redukcja , pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Zapotrzebowanie 1800 KCL b-2,5-3 t-1-1,5 w-1,5 w dt 1 w nt 6.00 jajecznica 240g + 50g płatków owsianych 9.30 twaróg chudy 200 g + jogurt naturalny 50g / serek wiejski 200g 13.00 wołowina 150-200 g + oliwa z oliwek 10g 16.00(przedtreningowy) pierś 250 g 18.30 carbo 50g + 30 WPC 19.00(potreningowy) pierś 250g - o tej porze dobry posilek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2010-01-09 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , Mam na imie Artur i bedzie to moj pierwszy cykl od 10 lat , moze napisze troche o sobie zaczalem cwiczyc w 1994 roku do 2003 caly czas bez przerw , pozniej wyjechalem z kraju , w 2004 doznalem kontuzji plecow i przestalem cwiczyc , przerwa trwala do 2010, obecnie cwicze juz 3 lata , mozna powidzec na sucho nie liczc kilku epizodow na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2014-05-06 08:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]gry PS3 za odzywki

    Temat
    Targowisko

    FIFA 2011 stan b.dobry UFC 2010 stan b.dobry kompletne(obydwie bez online pass) Najchetniej za białko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-09-09 11:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich mam pytanie zwiazane z cyklem Deki i Enanu. Bedzie to moj 3 Cykl,poprzedni byl na samej Dece 200mg e7d (12 tyg),wiem,ze glupio zrobilem bez tescia,testosteronu nigdy nie bralem. Praktycznie malo co odczulem ta deke (wiem,bez tescia i dawka tez nie za duza) ale moje pytanie brzmi: Czy moge podjac sie Deki 300-400mg e7d + Enan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2010-08-16 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0.5 3.5 130 kcal b - 76 g t - 25 g ( bez oliwy z oliwek ) W - 120 kcal - 1250 1.2.3.4 - posiłki w każdym posiłku oczywiście są zielone warzywa ( brokuły, sałata, ogórek ) zastanawiam się nad oliwą z oliwek do sera chudego. czy takim jedzeniem mogę sobie jakoś zaszkodzić ? Taka dieta mi odpowiada bo nie mam własnych oszczędności ale na takie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-10-14 15:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)