SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan 2010

  • Cześć dziewczyny. Co polecacie na stan przedchorobowy? Katar i gardło mnie boli, trzeba szybko działać, by jutro na trening iść. Szkoda, że na walkę wieczoru czekałem 5h i jeszcze była ustawiona ;-( Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-09-19 08:59:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 08:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPRZEDAM}Gry PSP

    Post
    Targowisko

    Stan gry idealny, pudełka dobry. Myślę, że 45 i moje KW to dobra cena ale zaproponuj swoją. EDIT: Odświeżam EDIT2: UP EDIT3: Ref. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-12-09 18:18:08 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-12-11 09:16:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-11-30 19:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio troche sobie przemyślałem i doszedłem,do takiego wniosku,że nie bede se zawracał dupy pierdołami,bo biorąc pod uwagę ogólny stan zdrowia,przy takim trybie życia jak dotychczas nie pociągnę zbyt długo więc trzeba wykorzystać czas jak tylko sie da,więc dpojerdalam do pieca Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-19 20:57:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90 / REDUKCJA FATU

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za malo moze bylo. ___________________________ Wymiary chyba stoja w miejscu, w pasie trzeciego dnia CKD bylo chyba 1cm mniej, moze zle zmierzylem, raczej w miejscu jest na stan terazniejszy ale chyba wydaje byc sie ciut ciut chudszy, sam nie wiem, oko jest mylne. Natomiast na wadze ok 2 kg mniej. Nie jaram sie tym, bo to pewnie woda czy ch0j [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2010-05-28 11:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moglem edytowac wiec daje nowy 1. WIEK: 23 2. WAGA: 102 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: 59 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: -białko: 4,5 -węglowodany: 18 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Metanabol i deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie objetosci miesni 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2010-06-16 23:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masti pan za bardzo wierzy w organy państwa , sugeruję obejrzec informacje z różnych źrodeł. Co do dzisiejszej policji to jest zdecydowanie kiepska . Należy oceniać obecny stan , który jest tragiczny. Oto dowód na niesprawiedliwość i rażącą: http://www.youtube.com/watch?v=fqJzlcdhDNg Co do leppera to: sekcja zwłok wicepremiera odbyła się w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 15 lat.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] KLATKA-BARKI- klatka piersiowa-wyciskanie na poziomej ławce(8-10 serii),dobieraj tak ciężary żeby najpierw robić jakieś 8-10 ruchów a kończyć na dwóch-trzech i żeby zawsze ostanie dwa ruchu były ciężkie lecz dobre technicznie.Wyciskanie na skosie-rób tu jakieś 3-5 serii i tak jak wyżej.Barki-wyciskanie za pleców jakieś 4-5 serii tak żeby co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-01-22 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy na siłowni - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WAGA CIAŁA: 74kg WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trochę ponad 2 lata Wycisk na klatkę piersiową: 74kg (100% wagi ciała) Interesuje mnie 3dniowy plan treningowy Poprzednio robiłem: ok. 6-8 tygodni treningi siłowe 3dniowe. + Ostatni tydzień regeneracyjny. Stan zdrowia: brak jakichkolwiek przeciw skazań [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2010-07-13 00:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xbox sprzedany razem z grami Został: HTC Desire nowy - 650zŁ http://android4u.pl/wp-content/uploads/2010/05/htc-desire.jpg Motorola Aura używany, dobry stan - 1300zł http://thirdbird.files.wordpress.com/2010/01/m-aura.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2012-02-04 21:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastosowanie EAA Xtra - aby wprowadzić człowieka w stan anaboliczny Stosowanie Przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym (każdorazowo 1g/10kg masy ciała) pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-09-23 19:07:20

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18957 Data: 2010-09-23 19:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka i barki 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGI NA PŁASKIEJ: 100 x5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 82 x 8 w serii WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 48 x 8 w serii CEL masa jak narazie. z dieta jest ciezko ale staram sie. stan zdrowia perfekt :) eee przepraszam zapomnialem o ankiecie .. wszystkie info znajdziesz o mnie w linku pod moimi postami jesli nie sprawi Ci to klopotu. cwicze ponad dwa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2010-05-31 23:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z białkiem i dodać na to konto tłuszczu. Jako taka ciekawostka powiem, że odkąd mierzę ketozę nie osiągnąłem jeszcze najwyższego stężenia wg pasków. Wydaje mi się, że w stanie ketozy (chociaż niewielkie ilości ketonów w moczu) powinienem być non stop przy takim odżywianiu. Suchego mięsa mam ~65kg. Może dam te 2g/kg nie masy ale właśnie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2010-09-08 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] drogi, nieład architektoniczny, uśmiech wobec zwykłych nieznanych sobie ludzi na ulicy - pełen deficyt. Śmierdzące moczem dworce PKP i tunele, przez których przejście stanowi szkołę przetrwania. Stan dróg stanowiący unikalny ewenement w skali światowej (a przy nich dużo małych krzyżyków i często palące się przy nich znicze - o co kaman?). [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 05:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 - przerwa w wakacje miesiac :/ spzital -10kg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-09-06 18:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs. Najman na KSW?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] możliwości walki na zasadach MMA, pomiędzy Mariuszem "Dominatorem" Pudzianowskim a Marcinem "El Testosteronem Najmanem, związanym kontraktem właśnie z KSW, postanowiliśmy przez zaprzyjaźnione osoby zapytać Mariusza Pudzianowskiego o stan przygotowań, etap rozmów oraz ostateczną decyzję co do takiego pojedynku. Mariusz w rozmowie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 09:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leucine stack i nudności

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] , miałem też pvla. Nigdy nie było podobnych problemów, tak samo w przypadku stosowania np. samego bcaa w proszku, dlatego wydaje mi się ,ze wplyw na taki a nie inny stan ma tutaj ester leucyny. Estry jak dobrze wiemy - szczegolnie Ci co mieli okazje ich skosztowac - np. estryfikowane bcaa czy aminy proste typu purple wraath z CL , sa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2010-05-05 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyslanych 10 czy 20-cia. Poprostu nie mozemy w imieniu sponsora oddac zestaw w rece osoby ktora na niego nie zasluguje,bo nie jest aktywna, nie wiemy jakie jest faktyczny stan jej wiedzy i najwazniejszy czy mozna tej osobie zaufac. Jak temu zaradzic? Panowie i panie - badzcie bardziej aktywni,udzielajcie sie w tematach, 'nabijajcie' sobie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2010-11-12 21:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Juniorek i Juniorów w WL-15-17.10.2010 STRZEGOM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Lista zgłoszeń do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-08 12:09 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez limitu 1. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2010-10-08 15:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Juniorek i Juniorów w WL-15-17.10.2010 STRZEGOM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-09 09:13 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2010-10-10 06:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Juniorek i Juniorów w WL-15-17.10.2010 STRZEGOM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-11 15:25 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2010-10-11 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)