SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan 2010

  • Juby / Dziennik - Się okaże...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szczerze watpie na detox - ale z supli? najlpesza natura - tona warzyw! - rr teraz jedzie na samych warzywach jesli z supli to wybór w USA jest niesamowity - a chyba to nie stanowi problemu skad to zalezy od firmy 7-mio,10,12,15 czy miesieczne kuracje sa - w full zestawach - zalezy od samego zestawu co czy od firmy profilaktycznie - czy na sam [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9823 Data: 2010-10-06 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc 1. WIEK: 23 Lat 2. WAGA; WZROST; 108 188cm 3. CZAS REDUKCJI( 3 tygodnie planuje jeszcze miesiąc) : 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : Bf około 20 % 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 17-18 % bf 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: wysoko białkowa 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): niskie ciśnienie momentami skacze bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2010-06-06 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozgrzeje to moge spokojnie robić siady. 135kg uważam za dobry wynik, jako że robie to na zmęczeniu, z wagą 13kg mniejszą targam podobne ciężary jak w szczycie ostatniej masy W przyszłym tygodniu zaatakuje 140kg i napewno je wypier.dole, wrócił stan nieśmiertelności jak to na masie Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-10-19 15:26:22

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    spoks. Objawy równie dobrze mogły wskazywać na stan podgorączkowy i przytrucie pokarmowe Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-04-21 20:35:04

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    WITO to Ty masz zarąbisty naskok jak prawie 25cm różnicy utrzymuj ten stan rzeczy a naprawdę będzie zarąbiście bo ja to ledwo z 8-10cm różnicy między dosiężnym a naskokiem... i kurdę szczerze mówiąc aktualnie nie wiem jak to ruszyć... ale się nie załamuj i pre dalej P.s. ja aktualne dane dam za tydzień P.s. WITO zapodaj jakieś swoje filmiki z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 09:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałem się jeszcze dowiedzieć jak wplatać aeroby w trening dlatego ze chce masę beztłuszczowa bo tluszczu na brzuchu i tak mam za duzo i Nie dałem ankiety więc ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:15 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-05-28 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przekleństwem jest brak próbek, towar mam tanio ale nie będę otwierał bo jak nie podejdzie to se w dupę nie wsadzę.. gaba + melo + zma - ja nie śpię, ja przechodzę w wyższy stan relaksu, będę musiał skombinować trochę tego, bo chodzę tak obolały przy treningu 4dt/4dnt... słabo u mnie z regeneracją, stawy klekocza, a ja mam ****a tylko 18lat.. i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    coz zrobisz rodzenstwo (jesli masz) narzeka tak samo? glukozaminy i inne tanie subtytuty Flex'a nie pomagaja? gaba + melo + zma - ja nie śpię, ja przechodzę w wyższy stan relaksu ja chyba nigdy 3 na raz nie bralem - rozne kombinacje 2 jak najbardziej w sumie zma nic strasznego ale jakos sie nie zlozylo zebym mial w stym samym czasie (firmowe zma) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejscie z low carbo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:15 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:okolo 78 kg/165-170cm , Pas: 97 , biceps- 40 , klata ponad 110 cm . 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :kolo mieśiaca , koniec gdy osiągne cel - odpowiedni dla mnie wygląd 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :25(?) 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:mysle ze cos [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2010-10-29 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] byly za duze skakal bym ciutke wyzej .... ogolnie jak ktos jest inny zainteresowany kupnem to pisac p.s. jesli jestesmy przy temacie to moge sprzedac tez swoje hyperdunki szare 2010 stan idealny na zew. podeszwa - 4 razy asfalt i z 5-6 tartan ... sprzedam za powiedzmy 150 zl bo dla mnie cos lewa pieta za mieka .. od nowosci jakas felerna byla

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra mam : 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: ~115 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 6. DIETA: -białko: ~200 -węglowodany: 400-450 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero przebytych cykli 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2010-07-14 18:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemacie A tam zaraz cisza Info do Zawodnego - ustalone z Lady: Z racji na mój niepewny stan zdrowia spotkanie u mnie Piwa nie będzie tylko hierbatka z miodĘ, a co! Ewentualnie grzaniec, bo ja zimnego chwilowo nie mogę Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-02 13:10:22

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luki chcialbym zobaczyc stan jego zdrowia tak tak luk, pewnie nie chcesz sie przyznac ze na przyczajkowym koncie siedziales i wpadles Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-04 20:13:20

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 20:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm, widzę że stan pacjentów jest niepokojący Zastanawiam sie, czy masaż powinnam wykonać używajac dłoni czy też musculus orbicularis oris* *Mięsień okrężny ust Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-06 20:08:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wolno kupowac/sprzedawac alkoholu i w ogóle chyba stan wyjątkowy w tych miastach wprowadzą http://demotywatory.pl/1397002/Prorocy Widzieliście? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-04-17 02:22:14

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 02:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=TOUs1CemvrQ Właśnie mi się to przypomniało Chyba od tygodnia to jest ciągły stan Ewelinki Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-07-23 10:54:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 10:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k... przejrzalem kilka filmikow wiecej i ten koles ma cos z glowa, ch... z jego nienaiwscia o polakow bo to smieszne bo sam jest polakiem, ale wyraznie sie koles stracil troche. Slkyszalem ze sterydy u pewnych osob moga wywolywac efekty niemal nieodronialne od schizofrenii ale wczesniej sie z tym nie spotkalem, slyszalem tylko na wykladach, nie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 18:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zasiekał bym takiego białasa jak jakiś Krzysztof Jarzyna, ze Szczecina a potem bym uciął se drzemkę z blantem :D 2. MAriusz aka real deal trader: To jego mina jak widzi stan swojego konta :D 3. Blase niedoszły gangsta, z pipidówki zwanej Polską :D A oto marzenie blase, zostać kierowcą autobusu szkolnego : Tymczasem jak do tej pory to [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 14:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    "Odbiór piłki: w odbiorze piłki jest bardzo ważne przewidywanie ruchu przeciwnika. Musisz wyczuć moment w którym przeciwnik straci na chwile kontrole nad piłką. Nie atakój "na raz" jeżeli jestes na przeciwko przeciwkika obniż środek cieżkości ciała i stań w wykroku tak aby łatwiej ci było wystartować, zmiecić pozycje. Nie bój sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2010-03-15 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Biorac pod uwage stan mojego kolana, to wole oddac sie w jego rece prywatnie, natomiast moje boki wolalabym zostawic pod opiekunczymi skrzydlami Izy A wlasnie, wiecie, zaproponowal mi szereg nowych operacji. Poniewaz dalej palam do niego uczuciem to chyba sie skusze Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-13 10:04:24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 10:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)