stan 2010

Dzisiaj miałem na treningu stójke: technika tarczowanie, walki zadaniowe, koniec treningu zakończony rozciąganiem. Odczucia ogólnie średnie tak jak i zmęczenie zajęciami. Dieta trzymana jedyne odstępstwo to sok malinowy (babci jakieś rozgrzewające) Fota śniadania (swoja droga mało apetycznie wygląda i tak samo smakuje ) Stan zdrowia: Wczoraj w [...]

[...] trening siłowy został przeze mnie opuszczony (poprawki w szkole) Dieta: Pn-Pt trzymana w 99% według założeń tylko lekkie zmiany warzyw były :) sobota, niedziela tak 50/50. Postanowienia na przyszły tyg: Waga stala 79kg, wykonanie wszystkich treningow silowych i aerobowych nawet kosztem zrezygnowania z treningu SW.Trzymanie diety conajmniej pn-sob [...]

Nie wiedziałem, że aż taka szczegołowość wymagana, ale proszę: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: + 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 42-43cm OBWÓD ŁYDKI: bd OBWÓD [...]

krzwde sobie zrobisz tylko... bo nie masz o tym zadnego pojecia... Stan zdrowia : lekkie nadcisnienie -> chocby dlatego nie dla ciebie clen ani wino... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-06-09 14:59:39

mam 100 zł z 1941 roku seria A 9424913zł seria A jest najbardziej porządaną serią bo to seria pierwsza. 30zł+kw STAN UNC ( bankowy) Zmieniony przez - szeryf_84 w dniu 2010-02-04 17:27:11

[...] teście wyszło mi że mam go 35% :/ .areobów ćwiczę godz lub dłużej.potem siłowe z 30 min.gdy przychodzę do domu 3 godz jest ok a potem nawet powieką mi się nie chce ruszyć.zastanawiam się nad tym carbo.jak myślicie? WIEK: 28 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 6 miesięcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : 35% POZIOM TŁUSZCZU W [...]

Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]

[...] sam pospawać taki sprzęt, ale skoro nadarza się okazja, no i keltona zawsze ewentualnie mogę sprzedać. Jeszcze dwa pytania, ile lat ma ten rack i jest na niego jeszcze jakaś gwarancja w Keltonie? Jaki jest stan farby, trzeba go malować żeby nie zardzewiał, nie ma żadnych pomniejszych uszkodzeń? Zmieniony przez - Heinek w dniu 2010-10-10 17:29:41

na racku cwiczy sie elegancko, robilem serie przysiadow po 190kg samemu i nie bylo strachu, ze cos sie stanie jednak sprzedaje bo sprzet ma sluzyc na profesjonalna silownie, wiec chce zainwestowac w cos z wyzszej polki, a tak dla siebie to raczej nie ma potrzeby czegos lepszego kupywac zawsze mozna jeszcze przykrecic do podlogi wtedy juz masz [...]

[...] sie, czy jezeli BUDUJE SIE MASE NA SAA jest sens takiej redukcji? Nie ma I tyle na temat, bez zbednego offtopowania i flejmowania edit: jako redukcje mozemy zdefiniowac stan lekkiego zalania, do kraty na brzuchu, jezeli mowimy o tym ze ktos jest po prostu tlusty, to przyjmowanie saa w takim stanie mija sie z celem. ... bez peptydow [...]

w USA nie ma jednolitego systemu prawnego.Każdy stan ma odrębne przepisy,odrębne organy prawne,odrębną konstytucję,co więcej obowiązuje tam common law tj prawo zwyczajowe,precedensowe które czasami nawet stawiane jest ponad prawem ustawowym.Wiec nie jest u nich takie proste ujednolicenie czegoś.Formułka "przed zakupem sprawdzić prawo [...]

[...] a tutaj na allegro zakonczona aukcja 28 maja 249,99 zł http://www.chronograph.com.pl//index.php?products=product&prod_id=661 tutaj 269.10 zł i ja posiadam wciąż zdjęcia z doczepionym napisem ''do not reset'' i jak widać nówka stan, bo go nie nosiłem.. i dorzucam aparat. Zmieniony przez - dobracena w dniu 2010-06-15 16:29:53

[...] AAKG pozytywnie wpływają na układ krążenia i należy stosować wręcz chore dawki codziennie, a z drugiej strony wyniki badań z 2010+ roku, wykazujące zerowy wpływ AAKG na stan układu krążenia, a wręcz ryzyko wystąpienia zakrzepów żylnych. Ty to będziesz kontrolował? Masz ledwo czas, żeby ze mną porozmawiać na forum, a znajdziesz czas, żeby [...]

[...] cieszylem sie jak madrzy niemcy zakazali :P Po wielu latach ogladania MMA oswoilem sie z widokiem krwi, przemocy, ze wzdrygania widokiem krwawiacego fightera, przeszedlem w stan ekscytacji :). Jestem osoba na ktora MMA wywarlo zly wplyw, sa ludzie na ktorych nie ma to wplywu, a sa tacy na ktorych odbilo sie to bardziej nz na mnie, np. chca tluc [...]

[...] watpliwosci: - nikt tutaj nie weźmie odpowiedzialnosci za dobor ćwiczeń jeśli masz wade postawy - bez konsultacji lekarskiej nic nie zrobisz, jedynie możesz pogorszyc swoj stan - nikt nie rozlozy ci dni/ilosci treningow nie wiedzac co ci jest i jakie cwiczen masz unikac - bez korekcji wady postawy malo prawdopodobne, że w przysłosci nie będzie [...]

[...] to mógłbyś odrobinę doprecyzować to co napisałeś w jednym akapicie, czyli "w jakim stopniu, to zależy od możliwości i chęci osoby ćwiczącej, czy okaże się, czy będzie w stanie podejść także do mocno kontaktowego treningu, czy ograniczy się do zabaw lekko-kontaktowych (choćby ze względu na stan zdrowia)." Napisz proszę co masz na myśli [...]

Giecik właśnie tak o tym pisałe mna początku. NA początku stan ogólny i potem wypiski co tydzień. Własnie etst to to raczej nie pasuje, raczej forma dziennika. Planuję to ciągnąć ok 2, może 2.5 miesiąca. Doszedł mi dziś Joint Repair, więc zaczynam jutro. A nie w przyszłym tygodniu. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-07-08 13:07:10

[...] zach slozba zdrowia nie dostaje na to dotacje bo udokumentowano jego nieskutecznsc. Wez wykup sobie zabiegi z krioterapii, albo popros lekarza o skierowanie. Jesli masz tam stan zapalny to go zmniejszy. co do strzelania to da sie to wytlumaczyc. slyszalem kiedys taka teorie, gdy sam szukalm odpowiedzi na to pytanie, mialem podobny z reszta [...]

PLAN autorstwa WODYNA - cel "usztywnienie" barkow (diagnoza usg - stan zapalny sciegna dwoglowego ramienia\w sciegnach znajdowala sie "woda") Sciegna byly zbyt mocno porozciagane, trzeba bylo je powzmacniac. Podciąganie W każdym powtórzeniu lądujesz na proste nogi na podłodze, czyli ograniczasz rozciągniecie mięsni [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 89 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 5lat Ilość spożywanego białka : - Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : jw Trening : - Cel cyklu : [...]