SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan 2010

  • Pas = 90 cm Udo = 60cm ( może 62 ) Nogawka = 27 cm mierzyłem według tej strony. http://truereligion.blox.pl/2010/04/Jak-prawidlowo-mierzyc-jeansy.html Wiadomo mogłem się pomylić o 2-3 cm. Spodenki na dole są zawinięte od nowości ( Na zdjęciu widać ) Ale można odwinąć ponieważ są wykończone, wtedy będą dłuższe. Stan : Nowe nigdy nie noszone.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2012-06-15 10:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Podkarpacia w Kulturystyce

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Zdroju. Godz.9.00 - zapisy, ważenie, godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania, ok. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów . 3. WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2010-10-12 17:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3dniowy PROSZE o opinie expertow !!

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Teneryfa PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 45 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-07-03 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:100 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:125 -udo:78 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat 6. DIETA: -białko:290 -węglowodany:750 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. TRENING:teraz mala wycinka 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2012-03-06 16:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład b/t/w

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 179 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Jeżeli te wymiary są konieczne to jeszcze powiem mu żeby pomierzył Szacowany poziom tkanki tłuszczowej : ok 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-06-03 10:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + oxa

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:brak -udo:brak -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka+prolka+odblok 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien, zminimalizowanie tkanki tluszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-02-16 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 76 3. WZROST: 177 4. BF ~10% 5. DIETA: (Low Carb) B: ~2,9 T: ~1,4 W: ~3,3 kcal: 2900-3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING (w tyg): 4x Siłowy + aero naczczo, 3x Aero basen 9. Cel: Wycinka na poziom bf by odsłonić 6pack 13. STAN ZDROWIA: zdrowy Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-05-31 23:17:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-05-31 23:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałbym schudnąć. Obecnie przy wzroście 167 ważę 61 kg. Nie jest to dużo, nadwagi chyba też nie ma, ale brzuch jakiś taki troszkę jakby za duży. Chciałbym przejść w stan ketozy, czyli mało ww dużo białka. Chciałbym schudnąć najlepiej na całym ciele. Moja obecna dieta, zobaczcie czy dobra : 6:40 - Musli z mlekiem. 8:00 - Serek jakiś albo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-09-14 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktory pozwala na granie w najnowsze gry takie jak : Grand Turismo, GTA Chinatown Wars, NFS Shift i wiele innych, Konsola jest jeszcze na gwarancji do 07.06.2010 r . Jej stan oceniam na bdb zreszta wszystko widac na zdjeciach Dolanczam takze 2 karty pamieci * 4 GB * 64 MB W sklad zestawu wchodzi : * Konsola PSP Slim Srebrna *Karta 4GB i 64MB [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-11-21 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kostka po kluczu

    Post
    Sztuki Walki

    na opuchliznę okłady z altacetu-żelu na noc. ten stary pierdoła u którego byłeś nie powiedział ci tego? zimne kwaśne okłady (oraz altacet) odstawiasz, gdy skończy się stan zapalny w miejscu urazu. dopiero wtedy maści rozgrzewające i stabilizator neoprenowy. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-06-02 11:14:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2010-06-02 11:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elcok - Data ważności jest do lipca 2010. KA jest szczelnie zamknięty, stan jak ze sklepu dlatego cena 50 zł z wysyłką, raczej mnie nie satysfakcjonuje. Mimo wszystko dziękuję za propozycję.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2009-04-20 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto to jest ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A mam rozumieć że informacja że on bierze saa polepszy stan psychiczny zwykłego śmiertelnika ćwiczącego na sucho . Zostaje jeszcze chyba kwestia genetyki . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-06 12:25:51

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2010-12-06 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna opinia ;)

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 187 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 10 miesięcy Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle 100 metki ; 1 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2010-10-28 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIałko na mase (uzupelnienie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli ile mogę spalić miesięcznie żeby to było zdrowe ? i ile kcal jeść dziennie ? a nie można zrobić potem jakiś stan przejściowy żeby ustabilizować tą masę ? Zmieniony przez - enzym01 w dniu 2010-07-03 11:58:45

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2010-07-03 11:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z formą

    Post
    Inne dyscypliny

    Matrix studjuje dwa kierunki - jeden ciekawy drugi nie AWF i...? (ten który już podałeś oceniam jako zaje*isty ) tak, tylko ze ten 11.09 w Bielsku jest dopiero za rok (to juz kalendarz na sezon 2010 ) wybacz, zmęczona byłam i zaćmienie mnie zlapało teraz już wszystko wiem, postaram się zapamiętać i przyjść 'pośpiewać' stań na stracie w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2009-08-10 21:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po 1,5 roku przerwy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie na barki też obciąża bardziej niż unoszenie ramion z hantlami na bok. Potrzebny mi jest plan, w którym będą ćwiczenia nie obciążające bardzo kręgosłupa. Nie chcę ryzykować, a chcę nabrać masy i przy okazji może poprawi się stan mojego kręgosłupa, bo podobno podciąganie pomaga? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-06-19 15:41:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-06-19 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i Poręcze kelton

    Post
    Targowisko

    http://img825.imageshack.us/gal.php?g=p11111015500001.jpg Ceny ustalamy na gadu. Narazie za ławke mam 250. Poręcze bez propozycji. Jak widać stan taki jak mówiłem. Tapicerka jak nowa. Odbiór osobisty mile widziany. Wiem, fotografa to ze mnie nie bedzie Podbijam.Najepiej osobisty odbiór bo troche wychodzi przesyłka. Obie rzeczy ważą łącznie 55kg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-11-11 16:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Lawki HES

    Post
    Targowisko

    modlitewnik HES stan sredni(troche obdarta tapicerka), technicznie 100% sprawny cena katalowa 890zl moja cena 300zl Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-05 17:32:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2010-10-05 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bóle czy wymioty - zgłoś się do lekarza. Uwaga! Jeśli do objawów dołącza się podwójne widzenie, trudności w mówieniu i przełykaniu, to może być zatrucie jadem kiełbasianym - stan, który zagraża życiu. 2. Objawy: Ból w górnej prawej ćwiartce brzucha, nasilający się z upływem dni, zmęczenie, gorączka, nudności i wymioty. Czasami ciemny mocz, jasny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-04-27 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kp 500 cały komplet (papiery, pudełko, ładowarka, słuchawki, płytka itd) jeszcze na gwarancji simlock: plus, bez karty pamięci za 250 stan oceniam na naprawde dobry gg: 7241988 Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2010-02-18 20:35:36

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2010-02-18 20:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)