stan 2010

[...] ta CKD nie jest zła a na tłuszczowych dietach mniejszy głód bo tłuszcz sie dłuzej whłania i mniejsze ssanie tak mi sie przynajmniej wydaje a po drugie tez sie wchodzi w ten stan ketozy na której nie ma az takiego ssania a co do tych fotek to tez tak mam ze postep chyba wdac dopiero na zdj, bo tak jak popatrze w lustro to wydaje sie nadal lipa i [...]

[...] na barki, 10-12.5kg/15/2, 12.5-15kg/15 Uginanie ramin ze sztanga 26kg/15 w serii z Uginaniem ramion z hantlami, 11kg, 12.5, 15. Wioslowanie hantla w podporze, 30kg/15/3,stan przedagonaly, mozna bylo w wiadro wode zbierac po ostatniej serii... Uginanie nog w podporze, 3/15 Coz, zmeczenie czuc ! Najgorzej regeneruja sie barki ! Ciagly bol, [...]

[...] pokażę miszcza. oto i on\ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f90f2ff8e65c4fd3b03dc7974a80a6ad.JPG a tymczasem wracam do rzeczywistości "w pogoni" w tytule idealnie odzwierciedla stan mojego zarobienia. Poniedziałek: absolutne dnt Suple:vitapil, wiesiołek w tabletkach, magnez płyny: kawa, woda, kawa z mlekiem dieta: wg założeń, ewentualnie lekkie [...]

[...] każdy, najsubtelniejszy nawet ruch, prowadzony jest przez umysł (innymi słowy, faktyczny ruch ciała podąża za jego mentalnym wyobrażeniem), osiąga się po pewnym czasie stan, który można określić jako jedność umysłu i ciała. Jednocześnie umysł osiąga stan, który Sun Lutang (twórca stylu Sun taijiquan) określił jako ling." Czy o coś [...]

[...] to nie jest nic śmiesznego, tylko żałosnego, dlatego mnie to wkvrwia i tak samo wkvrwiają mnie d****e co robią jakieś żałosne podrywy. Co w tym gejowskiego, że martwi mnie stan moralności dzisiejszych dziewczyn? Co w tym kvrwa gejowskiego? Przebrnąłem przez te rozmowy i... ten cały "zły stan dzisiejszych dziewczyn" czy ogólnie młodzieży to [...]

[...] i/lub bialmo podwanoa w ciagu 15 min od zakonczenia sesji, mogę poszukac potem jak jestes zainteresowany. Dr. Charles B. Hensey - "Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie [...]

[...] razy powtarzane z siekierą piłką i czymś jeszcze powodują,ze przyzwyczajasz mieśnie do pokonywania oporu,jeśli nie będzie miał potem tego oporu,to twój ruch całego ciała stanie się bardziej dynamiczny,bo jeżeli powtarzasz wiele razy dany ruch,to staje się on bardziej dynamiczny i płynny,rzekłbym bardziej mechaniczny i jego masa 80 kg wraz ze [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** zastanawiam sie jeszcze czy nie dorzucic brzucha do 1 treningu ? bo slabo umiesniony mi sie wydaje waga na spadkach po troche dluzszej przerwie spowodowanej praca na wakacjach [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kowalukf PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat, 3 lata przemyślanego treningu i jako taką dieta, 2 lata z porządna dietą ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD BICEPSU: 44cm OBWÓD [...]

jeśli jest kontuzja kolana żuraw odpada bo kolano jest tutaj elementem podporowym i to mogłoby pogorszyć jego stan nogi ach te nogi masz ładne ale mogą być lepsze będę nalegał prędzej czy później żeby włączyć tam RDL klatka wycisk hantli młotkowy jest bardzo fajnym ćwiczeniem ale jeśli chcesz zostawić wycisk to ok ale na skosie dodatnim w [...]

Normalnie udusić to mało Dawałem Ci filmik skarbie z opadem bocznym , wcale sie nie dziwie że nie czujesz pracy mięśni bo to ma być ćwiczenie z JEDNĄ hantlą , jak ma pracować skośne jak cały opór który daje hantla trzymana w jednej ręce Ty równoważysz hantlą trzymaną w drugiej ręce Ma to wyglądać tak [...]

[...] warzywa wtedy rownowaga jest zachowana pomiedzy kwasem a zasada a prawda jest taka ze wiekszosc produktow jakie spozywamy sa kwasotowrcze - jedynie owoce i warzywa sa zasadotowrcze oczywiscie sa tez wyjatki jak kasza a wczesniej czy pozniej - niestety - taki stan rzeczy moze dac znac o sobie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-24 23:22:51

[...] czas, zwlekając niemal do rozpoczęcia sezonu z poinformowaniem FIA, że są w położeniu uniemożliwiającym im starty w mistrzostwach. Zespół został jakiś czas temu postawiony w stan likwidacji i jego nieliczne aktywa zostały niedawno sprzedane na aukcji. Dzisiaj do listy wierzycieli dołączyła oficjalnie FIA, nakładając na US F1 karę finansową w [...]

DZIEŃ 54 , WTOREK 24.08.2010 Nadal walczę o utrzymanie ciężarów albo zaliczam regres w ćwiczeniach. Nadal stan zdrowia nie jest taki jaki powinien być. TRENING Trening DÓŁ B 1a. wyciskanie na suwnicy 170kgx12 /180kgx12 / 190kgx12 1b. Wspięcia na maszynie stojąc/siedząc 47,5kgx12 / 50kgx12 / 52,5kgx12 (+2,5kg w każdej serii) 2. wykroki ze [...]

DANE z 10.10.2010 Wzrost- 178cm Waga- 75kg Zasięg ramion- 225cm Dosiężny- 100cm(325cm) Naskok~120cm (345cm) Z jednej nogi-90cm (315cm) wiec porownujac do mojego wpisu na poczatku tego tematu to zwiekszyl mi sie tylko z nabiegu;) stan na 12.12.2010: Niezdolny do skakania.

[...] nie zmienisz". Po długich namowach jednak zgodził się. Przyprowadziłem Víctora, wziął go. Wtedy rodzina zdecydowała o przenosinach na Teneryfę. Zatem decyzja o pozostaniu w La Masii musiała być podjęta przez zaledwie 10-letniego chłopca. Ricardo: Prawdę mówiąc, wszyscy byliśmy zaskoczeni, gdyż Víctor nie wahał się. Był bardzo [...]

[...] / fcbarca.com ============================================================== Wybory 2010 Już dziś poznamy nowego prezydenta FC Barcelony, który zastąpi na tym stanowisko Joana Laportę. Nowy sternik Barçy zostanie wybrany spośród czterech kandydatów: Augusti Benedito, Jamue Ferrer, Marc Ingla i Sandro Rosell. Do głosowania [...]

[...] są one bardzo tanie i słyszałem dobre opinie o nich (jakość a cena). Słyszałem , że Adicore są trochę lepsze , ale jakąś te przeszycia mniej nie przekonują (biorac pod uwagę stan boisk na których będę grał). Jeżeli chodzi o mysticy , to mój kolega je ma i nie narzeka. Nie wiem tylko , czy te korki , które są trochę długie zdadzą egzamin , gdy [...]

[...] po takim treningu brakuje Ci energii!! Z myślą o takich osobach jak TY został stworzony najbardziej hardcorowy produkt Recovery 2.0™ firmy ActivLab !!! Do powstania Recovery 2.0 zostały użyte najlepsze substancje na rynku aby Twoje ciało mogło wejść w stan anabolicznego uniesienia !!! CarboLoad - jest doskonale zbilansowaną [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IVAN_DRAGO PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 m-ce ( wczesniej ok 3 lata z przerwami ok 2 lata nie licząc przerw z tym że spora część tego czasu to był trening rekreacyjny bez obranego kierunku oraz diety) ****PARAMTERY [...]