stan 2010

[...] nie wiem, wymiary podam poniżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: plażowo ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trenowałem FBW, split 4ro dniowy, do tego bieganie dystans od 3 km na początku do 15 km obecnie, HIIT (od 9 do 11 razy 20s/90s). Co do diety - nie jestem zwolennikiem wyliczania, nie czuje się z tym komfortowo psychicznie, [...]

CZAS REDUKCJI : niecałe 2 miesiące , waga początkowa 113kg , obecnie 98 kg , wzrost 185cm , wiek 19 lat, celuję pod okolice 80kg i najlepiej rozbudowę mięśni . SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : brak POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: brak ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): 4-5 razy w tyg 30minut rowerek treningowy około 20km na [...]

fotka jak mialem 115kg tu 105 1. WIEK:19 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 185 waga 105 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :od czerwca 115-105 do pazdziernika 85 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15?:P 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: jest nizej 7. STAN ZDROWIA( choroby, [...]

WIEK:18 CZAS REDUKCJI: aż uznam, że starczy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak uznam, że dobrze wyglądam ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 1 posiłek: 2 jaja, platki owsiane, kakao 2 posiłek: chleb razowy, twaróg z tuńczykiem 3 posiłek: jajka, tunczyk, warzywa lub ryba, jogurt naturalny, warzywa 4 posiłek(przed [...]

Ja też już nie wiem jaką budowę mam. Może pomogą w tym foto: Moja przemiana w ciągu roku kalendarzowego (niestety cały rok nie pakowałem miałem spore problemy zdrowotne) stan na 27.06.2010 http://imageshack.us/photo/my-images/842/20100627598.jpg/ stan na 19.07.2011 http://imageshack.us/photo/my-images/220/img20110719125951.jpg/ i [...]

[...] podsumowanie treningu zalety: -szybko sprawnie i przyjemnie(do czasu) -duża oszczędnośc czasu -w połączeniu z bieganiem szybko zrzuciłem troche fatu(waga z 90kg do 86-87kg,stan na tydzień temu).Co wizualnie mnie "poprawiło" wady: -duża intensywność(jednak codzienne podciąganie,zwłaszcza gdy tych serii jest dużo,np w piramidzie, [...]

Czesc :) Bardzo spodobał mi się Twój artykuł, bardzo przejżysty i konkretny. Sprawdź diete proszę (wzorowałem się na Twoich przykładach). Dieta, cel - masa, stan finansowy - mały, dieta dla ucznia. Używana bd na cyklu. 184cm, 72kg. Ektomorfik. 1. Śniadanie (dom 7:00): 3 jajka 50g płatków owsianych 250ml mleka 4kaps. tranu 2. Drugie śniadanie [...]

[...] mówi, że jest on dozwolony np w weekendy, ale tylko wtedy gdy jest to czysta wódka i ew. popita niesłodzonymi napojami (bez węgli). - czy takie picie może jakoś wpłynąć na stan ketozy i zaburzenie spalania tłuszczu? liczę na szybką odpowiedź :) edit: a właśnie, jeszcze jedno: co zrobić, żeby po treningu (siłka, basen, siatkówka) nie jadło mi [...]

Do zezowaty85: Zgaduję ,cały temat przeczytałeś dokładnie?? Ps. Ja nie jestem w stanie dokładnie policzyć, więc ten sposób odpada Edit. Tak jak pisałem wcześniej, planowałem albo laser, albo dać sobie spokój z kurzajkami i nie przejmować się. Wybrałem drugą opcję... Przez dłuższy czas, nie wiem dokładnie, ponad miesiąc, czy jakoś tak, w ogóle [...]

sprzedam uzywany kaftan nxg super plus, czarny z orzelkiem 210zl + przesylka uzywane bandaze thp, stan dobry 40zl uzywane bandaze red devil, stan dobry 30zl kontakt gg 1654402 Zmieniony przez - brzyt w dniu 2010-04-09 17:49:41

KUPIE, KUPIE, KUPIE kostium do siadow z titana/centurion uzywany 44-46?? kontakt: gg - 5824863 mam do sprzedania: - titan f6 42 stan dobry + - titan centurion 40 x2 (niebieski i czerwony) stan dost- Zmieniony przez - Vegl w dniu 2010-09-25 19:09:38

[...] Jestem nieco srustrowany tym jak sie traktuje pacjentów, bo jedyne co dostalem, to rozpiske cwiczen do wuykonywania od rehabilitanta na jedenej stronie A4 i recepte. Ostania sprawa. Robie sobie zastrzyki z Clexane na rozrzedzenie krwi i genralnie po tych zastrykach czuje klucie w sercu w odstepach kilkuminutowych. Nie wiem czy to wynik [...]

SPRZEDAM: INZER X Rage 44 stan dobry 170 zł KUPIĘ: Titan centurion 34 lub 36 używany Titan katana 40 gg:5934997 Zmieniony przez - byku75 w dniu 2010-05-10 19:41:00

Witam. Mam do sprzedania kostium do siadów Centurion RS rozmiar 32. Używany na 5 treningach i jednym starcie. Stan Bardzo dobry. sprzedaj bo jest za duży. Więcej info na gg 1943502. foty mogę wysłać na @. Cena do negocjacji Zmieniony przez - patryk6662 w dniu 2010-08-27 14:54:36

Sprzedam: Koszula Inzer X-rage rozm. 44, 3 starty stan bardzo dobry 170 zł Kupię: Titan Katana a/s 42 Titan centurion 36 gg: 5934997 Zmieniony przez - byku75 w dniu 2010-05-15 11:03:33

mam do sprzedania koszulkę TITAN KATANA 48 do wyciskania plaskiego. Cena to 300pln + przesylka. Stan koszulki oceniam na bardzo dobry gg6443906 Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2010-08-24 19:27:50

sprzedam uzywana katane a/s 44. stan bdb. kontakt 510 736 733 lub gg 5888235 kupie a/s F6 lub katane ROZMIAR 46 Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2010-09-08 22:03:46

[...] również obecność linijnych niskosygnałowych struktur- podejrzenie złamań beleczkowych. Staw Rzepkowo-udowy zborny. Wnioski: Obraz MR stawu kolanowego lewego wykazuje stan po urazie skrętnym kolana z uszkodzeniem aparatu łąkotkowo- więzadłowego z podejrzeniem całkowitego zerwania ACL oraz uszkodzeniu kości. Proponowania artroskopia. Wiem, [...]

[...] w ogóle nie stwierdził niestabilnosci i powiedział, że chyba mam silne mięśnie. Dziwne... Teraz to w ogóle jakas masakra jest - kolano boli i jest gorące, zapewne jakiś stan zapalny się wdał i to bez konkretnego powodu - ani sie nie przewrociłam, ani mi się nie "wygięło", pełna kontrola. W czasie pracy (siedzącej) mnie nagle [...]

[...] – rogletymidu – leku, który nie zdobył szerokiego uznania pośród onkologów. Potem badano i wprowadzano do lecznictwa (lub nie) kolejne molekuły. Wiele z nich pozostało w standardach postępowania farmakologicznego w onkologii, niektóre natomiast znalazły zastosowanie jedynie w dopingu sportowym. Najprostszy podział inhibitorów aromatazy [...]