witam jestem na cyklu okolo 5 miesiecy moze nawet 6:) 1-13 prolo 100 e0d 1-8 tren 100 eod 14-20 wino 30mg ed 14-25 prop 100mg e0d w polowie wzialem paczke hcg gonasi chyba to bylo 3x1000j jakis czas po cyklu mam zawody i chialbym dolączyc w ok 24 tyg inse +hgh i pociagnac z 50-60dni tak do zawodow. potrzebny bedzie clomid na koniec? cloma biore [...]
Witam Chciałbym zapodać prolongatum i metanabol i mam pytanie czy taki cykl bedzie wystarczajacy 30amp.testa i 100szt. mety tydz 1.pon.200mg./pn.200mg. 2.wt.200mg./sob.200mg 3.śr.200mg./niedz.200mg. 4.czw.200mg. 5.pon.300mg./pn.300mg. 6.wt.200mg./sob.200mg. 7.śr.200mg./niedz.200mg. 9.czw.200mg, Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: [...]
Witam. Panowie doradzilibyście czy mozna by do cyklona bez tescia (wino i bold na wiosne) dolozyc nandrolon w malych dawkach. Czy takie cos wogole w chodzi z gre. Czy male dawki deci wzmocnia stawy i jednoczesnie nie pojada po libido i nie zablokuja konkretnie? Jezeli tak o jakich dawkach mowa? Moja waga 93kg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: [...]
1-4 Anapolon 50-100-100-50 3-12 omka 750-1000mg 10-14 winko 50mg e2d 10-14 prop 100mg e2d czy 1-6 oma 250mg e2d 1-10 deka 400week 7-10 antek 50/100/100/50 7-9 meta 25mg ed 7-9 oma 250mg e3d 10-15 prop 100mg e2d Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 [...]
Siemka ! Mam 15 lat i moim celem jest zgubienie "sadła" z brzucha Mam 163cm wzrostu i waze ok. 63 kg. Gram w piłke nożna praktycznie codziennie (ok. 4x w tygodniu) do tego mam okazje 2x w tygodniu chodzic na silownie. I tu jest moje pytanie : Jakie ćwiczenia robić żeby gubić to sadło? (Prosilbym o konkrety) Może cos zmienic w diecie? Nie jesc np. [...]
[...] to nawet w piłkę grałem :D). Kolano jest stabilne, sam nie wierzę, że mogę mieć coś z ACL. No ale jest. Osobiście chcę jeszcze wykonać artroskopię, aby dokładnie ocenić stan ACL. Wg opisu rezonansu sądzę, że więzadło trzeba rekonstruować, mam rację? I dowiedziałem się, że tą rekonstrukcję można wykonać dopiero po zakończeniu rośnięcia. Mam [...]
Witam Pisze w imieniu kolegi gdyz nie posiada neta... wiec jedynie przekazaliscie mu co napsialiscie mu tutaj..tyle o demnie Cel cyklu dobra masa.. posiadam 200 tableke metanabolu polskiego z Jelfy i 15 strzalow tescia prol tez apteczny... czy jest mozliwosc ulozenia z tego czegos w miare dobrego..zaznacze ze juz raczej nic nie dokupie jedynie [...]
Witam planuje zaczac solo clena ;) troszke zalalem sie bo nie krecilem aerobow ;) to był błąd postanowilem wziasc sie za clena 100 tabsów sopharmy + bcca 1)solo clen bedzie dobry? na spalenie fatu ? 2)dieta wszystko bedzie na redukcje trening,aeroby, jak macie jakies sugestie czy cos to prosze o pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 z [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 171 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 87 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x siłownia - FBW, 2 x krav maga 1,5h Odżywianie : wszystko Cel : masa Ograniczenia [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA na cyklu: -białko: ok 300g -węglowodany: ok 450g -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2010 - 8 tygodni enan i wino , 2012 maj/czerwiec 8 tygodni prop, 2012 listopad - cypio i deka ale przerwalem [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:112 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 bez napiecia -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2010-2013 6. DIETA:brak, slodycze i fastfood ma raz w tyg. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] w to wiec co ze mna jest isc na badnia testa napewno nie mialem obnizonego przed cyklem wszystko ze mna wporzadku bylo zawsze. Z gory dzieki wielkie jak nie wy to lekarz pozostanie. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5,6g [...]
witam witam... wiec idzie zima wiec trzeba zrobic zakupy i dalej tyrac:D mam w planach zakup 12 paczek enan (jelfa)+metka(razak)+daczka 20ml i tu nie wiem w jaka celowac?? dawkowanie mialo by wygladac tak: enan 200mg e3/4d matka 30mg ed daczka 200mg e7d prosze o porade co do deki i dawkowania,moze cos czyms zastapic albo dodac... Płeć: [...]
witam serdecznie, użytkownicy, potrzebował bym planu ćwiczeń na zrzucenie tkanki tłuszczowej, problem w tym, ze mam tendencje do tycia i do bliznowcow ( rozstepy ); chodząc na siłownie rok wczesniej i stosujac diete dla osoby wazacej 72 kg i tak udalo mi sie przytyc w 2 mies. okolo 8kg ( wazylem 78) wymarzony cel - 5% tkanki tłuszczowej przy masie [...]
Witam otóż planuje drugi cykl mam juz zakupiony enan 1-10 250mg e4d iran <--- tak bedzie juz na 100% i pytanie otoz to skonczylem cykl mety 200 miesiac temu czy 1 miesiac to nie za krótko? zeby zaczynac znowu mete? czy nie bede załowal jak walne solo enana? i czy sie oplaca? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 92-94 Wzrost: 179 Obwód klatki: [...]
witam ! dzisiaj zaczynam cykl 1-15 bold 400ew 1-9 cypio 500ew 9-15 prop 100e2d 10-16 wino 40mg ed. Mam pytanie kiedy i ile hcg podczas cyklu ?? bo po to wiadomo najpierw hcg jeszcze podczas cyklu, po nim clom nolva ewentualnie proviron dorzuce... a i czy warto robic fronta z testa np dzisiaj dalbym 1000mg cypio co wy na to ??? Płeć: Mężczyzna [...]
Witam czy m drol+enan na 3 cykl było by dobrze? i czy takie polaczenie jest dobre i czy M-drol z CEL jeszcze dobry? tak jak kiedys? i w jakich ilosciach brac tego m drola? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata [...]
Witam. Mam do was kilka pytań, mianowicie: -Zależy mi na redukcji tłuszczu i "zgubieniu" brzucha który tak zapuściłem ostatnio. Posiadam 100tab Clenu z Lyka Labs i chciałbym się dowiedzieć jak je dawkować? -Wracam na siłownie po miesięcznej przerwie i chce zacząć trening siłowy, do tego hiit po treningu. Czy byłby to dobry sposób redukcji przy [...]
witam, bardzo proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej zapotrzebowanie: ok 2300 kcal B:2 T:1,5 W:1,5 Posiłek I: mleko 0,5 100 płatki 50 jaja 180 orzechy włoskie 30 +warzywa 26/33/38 /549 Posiłek II: jaja 120 wpc 15 płatki 30 oliwa 10 +warzywa 23/19/20 /340 Posiłek III: wpc 35 płatki 40 oliwa 20 32/24/27 /451 TRENING Posiłek IV: kurczak 100 [...]
Witam. Mam najdłuższe wakacje życia czyli jestem miedzy matura a studiami. Przez ostatni rok troche przybrałem na wadze, mam około 20% tkanki tłuszczowej. Nie wiem jak mam ułożyć diete dlatego, ze mam spora arytmie serca. Jakby ktos mogl wkleic temat albo napisac ktora z podawanych tu diet mi na pewno nie zaszkodzijeszcze jakieś skuteczne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
