spanie

[...] po SOGu dla was Jeszcze tylko takie pytanie o kreatyne i tauryne: W treningowe przed treningiem 5gr + 2 tabsy tauryny i po to samo w nietreningowe rano naczczo 5gr kredy + 2 tabsy a oprocz tego gdy nie biore kreatyny rano po wstaniu naczczo 2 tabsy i przed spanie 2 tabsy + pol godziny przed spanie 30 gr bialka (mozliwe ze dokupie pro cas na noc )

[...] 5x5 wycisk żołnierski 5x5 martwy ciąg 5x5 drążek 3 x max łydki/ brzuch 4 czynniki warunkują twój sukces 1. systematyka 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie 4. spanie zwiększanie obciążenia do MARTWEGO CIĄGU I.50kg x5 II.70kgX5 III.80kgx5 IV.90kgx5 V.100kgx5 Do pozostałych bazowych ćwiczeń I. 50 KG II. 70 KG III.100 KG IV. 100 [...]

[...] ze bym sie zajechal caly rok przy tym trybie. Ale to mnie wkurza najbardziej ze za rok wszystko wraca dokladani do tego samego punktu co na poczatku. Wiec w tym roku chce troche dowiesc tego do nastepnego cyklu ale nie w trybie praca silownia spanie praca silownia spanie. tak jak te 3 miechy. Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-07-30 13:09:14

[...] Przed kąpielą, po kąpieli, przy myciu zębów, w ciągu dnia i kiedy tylko mam ochotę, jak ścielę łóżko to tak samo :)) Ja jako osoba, która brała już kiedyś jakieś suple na spanie to wiem, że nie wszystko działało na mnie ale akurat Animal PM był jednym z bardziej efektywnych produktów. Trudno porównywać wszystkie, bo mój tryb życia się zmienił [...]

Dawaj Filonka, nie załamuj się brakiem treningu ogarniaj małolaty szkolnie, bo to przecież sam początek roku szkolnego, za chwilę ułożysz i spanie i pomoce i wstawanie ( w środku nocy w twoim przypadku, szacun )

Bicu - u mnie trening to : 15-tki ok 3godziny 10-tki 3,5godziny 5-tki 4godziny a gdzie ja bym tu znalazł czas na naukę, spanie, jakieś spotkania moje nie przekraczają 1,5h

Rzeczywiście bardzo ładny, wydawało mi się, że ten róż będzie ciemniejszy. Zastanawiałam się nad takim.. mój ma bardzo podobne funkcje, też póki co go testuję, chociaż spanie w zegarku nie jest zbyt wygodne..

Jestem pozytywnie zaskoczona nim :-) Na żywo jest ładniejszy niż na zdjęciach. Jest bardzo lekki, więc go w ogóle nie czuje na ręce. Tak samo, jeśli chodzi o spanie - nie czuje to, więc nie przeszkadza. Fajnie pokazuje sen, sam łapie jak gdzieś idę i notuje ile spacerowalam. Nie wiem na jakiej podstawie wychwytuje stres - chyba jak tętno [...]

[...] przedewszystkim mozliwosciami czasowymi . mi bylolatwiej bo pracowalem tylko w weekendy . wiec trenujac pn-pt moglem poswiecic wszystko treningom . po kazdej sesji szama i spanie . pobudka szama lezakowanie i znow na trening , po szama i spania , szama spanie . tak w skrocie wygladaly ostatnie miesiace w moim wypadku . ale na kazdym treningu [...]

[...] totalnie na nic. wychodze do pracy przed 7 a wracam 17-18 , obiad , robienie jedzenia na nastepny dzien i trening , a później już jestem padnięty i tylko prysznic no i spanie . Zakończyłem 5 tygodni masówki 3 tygdonie lekko podnosiłem kcal od 0 a waga dopiero lekko rosła od dwóch tygodni jak dałem 3200kcal . Wielkich zmian nie ma [...]

Szajba - spalam w schroniskach, dla mnie jeszcze nie sezon pod namiot. Ew. mozemy uznac, ze spiwor mam za cienki i namiot za przewiewny na spanie w sniegu i ujemnych temperaturach. Kolo Stecowki szlam ostatniego dnia, przy zejsciu ze schroniska Przyslop do Wisly. Fajne, nieco odludne miejsce.

Szajba - spalam w schroniskach, dla mnie jeszcze nie sezon pod namiot. Ew. mozemy uznac, ze spiwor mam za cienki i namiot za przewiewny na spanie w sniegu i ujemnych temperaturach. Kolo Stecowki szlam ostatniego dnia, przy zejsciu ze schroniska Przyslop do Wisly. Fajne, nieco odludne miejsce. Uznajmy zatem, że to były problemy ze sprzętem ;-) [...]

13.12 piątek Koszmarny dzień dzisiaj, ale spojrzałam na datę i już wiem czemu %-) Po pierwsze - nie wyspałam się :-( Wczorajszy dylemat książka czy spanie dość szybko rozwiązałam, bo mi się przypomniało, że przecież Młodego trzeba na nocnik wysadzić, więc i tak nie położe się wcześniej. Jak juz zasnęłam to po północy chłop mnie obudził jak wrócił [...]

13.12 piątek Po pierwsze - nie wyspałam się :-( Wczorajszy dylemat książka czy spanie dość szybko rozwiązałam, bo mi się przypomniało, że przecież Młodego trzeba na nocnik wysadzić, więc i tak nie położe się wcześniej. Jak juz zasnęłam to po północy chłop mnie obudził jak wrócił do domu. Ledwo zasnełam to po pierwszej usłyszałam rozpaczliwe [...]

Viki, nie pamiętam co polecałaś na spanie, mam teraz przeplatane zmiany w pracy i zaczynam mieć kłopoty ze snem w noce które mam wolne. Co polecasz? :) Jakby Ci to powiedzieć :->, najlepszy dobry sex :-D, sprawdzone ;-) Jurek ,do czego Ty starszego człowieka namawiasz :-? ,chcesz abym zawału dostał |-) ;-D

[...] szybko. W efekcie początek karmienia jest bardzo nerwowy dla Małej, która się rzuca i krztusi. To oczywiście spowodowało problemy z brzuchem, co się negatywnie przekłada na spanie. Konsultowałam to z położną, próbowałam karmić leżąc na plecach, dawałam krople i nic. Raz dałam moje mleko z butelki, już nawet nie pamiętam z jakiego powodu i [...]

[...] tylko musi być regularnie. A poprzedni tydzień był ciężki, bo Mała albo na rękach albo w chuście i nawet tych 10 min. dla siebie nie miałam. Na szczęście chyba polubiła spanie na brzuchu bo wczoraj nawet drzemkę miała w łóżeczku :-) A my dostaliśmy zalecenie konkretnych badań i będzie wtedy wiadomo co Małej dolega. W końcu jakieś konkrety a [...]

Też wolę wieczorem i potem odpoczynek albo spanie, bo tak to nie mogę się na pracy skupić.

[...] tez leciały długo na tych lekach bo inaczej nie mogły funkcjonować lecz sobie poradzily,powoli schodzenie na słabsze i zmniejszanie dawek Sam kiedyś się wpakowałem w tab na spanie 30-40 mg zolpi czy 400 kwetapliny już nic prawie nie dawały ,poza tym że w nocy po ścianach do toalety chodziłem ,też powoli zszedłem teraz wrzucam raz na jakiś czas [...]

nie rozumiem, jak to moze wplywac na pojemność żolądka masz swoja fizjologiczna pojemnosc żołądka i takie spanie na brzuchu ci jej nie zmniejszy!! jakim cudem? jak sie objesz i polozysz na brzuchu to dyskomfort bedzie, bo żołądek jest troche gnieciony wtedy ale w zaden sposób takie cos żolądka nie zmniejszy!! żołądek moze sie skurczyc troche jak [...]