spanie

Polowe meczu Argentyny oglądałem i mnie spanie brało

Holendrzy chyba nie, grą nie porywają ale również mogą zaskoczyć. PS. Akcja spanie - Piona karki Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-06-30 00:09:32

ty a ty cwiczysz rano po pracy czy jak? jak wstaniesz.... ja pracuje od 23-7 wiec okolo 7.30 jestem juz w domu i ide kimac wstaje okolo 15.30 sniadania 2 posilek silka posilek poszedl do pracy posilek posilek posilek i spanie heheheh Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-11-10 02:38:20

Kup w aptece tablety na spanie, pomagaja.

ja po treningu trzeba zjeść i na spanie, bo regeneracja to jedna z podstaw do sukcesu w tym sporcie

spanie to nuda

Co to za spanie w spamie? :D cieszcie się polaczki moim nieszczęściem - uj**ałem jeden kurs na studiach :((

Jak mam robić to co mój, to się upasę. Spanie i jedzenie to raczej nie jest sposób na dobrą sylwetkę.

[...] przestrzegałem diety ale w sobotę wypiłem (tylko) jedno piwo na koncercie w knajpie, potem niestety dowalilem na to ChickenBurger, MayoChicken, średnie frytki i Pepsi ale na spanie zjadłem kostkę twarogu i trochę oliwy z oliwek. Od niedzielu już tylko dieta aż do teraz. Od dziś przeszłem równiez na dwie piersi z kurczaka dziennie i torebkę ryżu [...]

bez supli też będzie ok ale na spanie i tak nie pomogło, dopiero koło 6 zasnąłem na chwilę %-) idę po słodkie płatki i na trening się zbieram

ale to slodkie tluste i obrzydliwe%-) ja mam spanie poprzestawiane. moge nie spac do 2 i nic nie muli za to rano przed 9 nie ma szans sie zwlec z wyra.a bym chcial tak sie klasc kolo 22 i wstawac o 5-6 wyspany.

Dzisiaj przez to spanie nie zrobiłem treningu i teraz katuje pompki.

odkąd zacząłem ogarniać dzień nie uwzględniając czasu na spanie to jakoś lepiej mi się żyje, drzemka tu czy tam i jakoś leci

praca, treningi, jedzenie, spanie w różnej kolejnosci ;)

Dobre spanie dobre i sny A w tych snach wykwintne p***y hehe

Już wiem skąd to spanie się brało w ostatnich dniach. Dzisiaj już jestem na antybiotyku...

Już wiem skąd to spanie się brało w ostatnich dniach. Dzisiaj już jestem na antybiotyku... To tak apropos tej wlepy?

ze co? 11 jaj, nie nizle %-) ze jestem pijana i sie zgladaszam w spanie... kurcze tylko czmu sie na smutno upijam :-(

[...] lampę sufitową i mi się wydawało że ktoś nade mną stoi....Jak mi serce zaczęło walić to nie mogłam później zasnąć przez kolejną godzinę...i nic nie jadłam na noc. Mi mówiono, ze jak na głodniaka pójde spac to się koszmary będą śniły... Teraz to mam tabl.na spanie więc w razie przebudzenia zasypiam znacznie szybciej Humor mam taki do d... buuuu :(

[...] mi się w 100% jednak teraz już trochę odpuściłem i wyluzowalem. Tamten tydz wyglądał tak 2:30 posiłek nr1 4.00 trening 7-19 praca 22/23 powrót do domu robienie szamy 24 spanie wychodziło przez tydz 2/3h snu max dziennie. Od paru dni nie liczę kcal ale nie jem też jakiegoś syfu.. Cardio staram się kręcić jak najczęściej po 25min. Trening 2/3x [...]