[...] pol roku bomby w celu splodzenia dzieciaka to najwidoczniej nie dorosl do ojcostwa a splodzenie jest w tym wszystkim najlatwiejsze pozniej zaczynaja sie wyrzeczenia.bomba spanie treningi bedzie wazniejsza niz dzieciak kaszka i leki. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-02-03 18:38:12 Na pierwszym miejscu jest zawsze bomba %-) a jak%-) [...]
[...] żeby było i około 3k kcal. Kolejna rzecz to postaram się ograniczyć imprezowanie, bo ostatnio było tegoo dużo, każdy czwartek, piątek, czasami sobota do tego, a niedziela spanie, ale to po nowym roku :D. PULL 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem 15x50 12x80 10x100 10x110 7x120kg 2. Ściągnie nutralnym 10x 65/75/85/90/95kg 3. Wiosłowanie na maszynie [...]
Dokładnie Aniu %-) Ale nie wiem czy łatwo będzie mi się rozstać z wypiskami i podliczaniem bo to dla mnie codzienny rytuał jak mycie i spanie ;-] jak nie liczę to już mi się wydaję ze coś nie tak że czegoś za dużo albo za mało- no ale dam radę ;-D A teraz wypiska z dzisiaj Rano rozciąganie Wieczorem fitness godzina- lekki dzisiaj był I Dieta- [...]
a tak to jakis dobry bilet zeby nie siezdiec ch** wie gdzie z 300-400zł, dojazd, spanie, zarcie itd i kolo tysiaka za weekend... nie dla mnie póki co takie swawole %-)
[...] ma co nawet pisać bo jednego wyniesie 10000euro a innego 300 Zależy od Ciebie. ResoviakRR ja bardzo łatwo tracę ciężko uzyskane kg.. W Barcelonie straciłem 4kg (imprezy, spanie średnio po 3h i gorąco zrobiły swoje) ale staram się btw. Gadaliśmy z jednym starszym Katalończykiem który opowiadał o tym jak oni patrzą na klub FC Barcelona. Dla [...]
No liczę na to, że się będą tam miażdżyć na tym boisku Nic na spanie nie mieli sensownego, tego żałuję najbardziej. Trzeba zaprzyjaźnić się z jakimś doktorkiem chyba
No dyżur jak dyżur, 24h. Czas na spanie mam, więc zamiast spać wieszam kółka na drążku w futrynie i ogień ;-) Nie mam dostępu do boxa, więc tam gdzie mogę "tworzę" sobie boxowe warunki ;-)
Sog za zestaw! :) Dodatek do tego co pare stron wczesniej Ferie czyli spanie do 11 + ponizsze tabsy = PRZEEEYEBANA regeneracja http://oi53.tinypic.com/2mq56xz.jpg
[...] trzeba, to opitoliłem trochę tego biszkopta :V O 18 wjechał ryż (100g), 300g kury i od ciula warzyw + trochę fasolki białej. Po 21 zjadłem jakieś 250g kuraka z grilla no i spanie :) http://images.tinypic.pl/i/00663/hgrglimrrx5q.jpg Mega. W każdym ćwiczeniu +5 kg. Prócz prostowania nóg, żeby je dobić powolnymi ruchami, więc tutaj zostało 20kg. [...]
Ja po zabiegu przyjechalam przytomna (znieczulenie wewnątrzoponowe i tableta na spanie), pamietam ze poprosiłam kobietę która odwiedzała moją "wspollokatorkę" zeby mi ubrała skarpetki i podała telefon. No i nastepne co pamietam to 3 czy 4 h pozniej odwiedziny. A po drodze - dzwonilam do mamy, narzeczonego i przyjaciela, z każdym [...]
[...] refunfowac mozna raz na 3 lata, niestety wykorzystalem juz to na badziewiasty stabilizator ktory zalecil poprzedni ortopeda, wiec tego koszty w calosci pokrywalem sam). spanie w stabilizatorze porazka :/ wiem ze koniecznie no i go zakladam, jednak kilka nocy pod rzad nie moge dobrze przespac nocy gdyz zawsze w srodku sie budze z darciem w [...]