spanie

[...] korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę powycinało ale może to przez redukcję węgli - wiem, że lepsze spanie, libido ale suple mają w priorytecie budować lub wspomóc budować mięśnie - osobiście ja śpię jak dziecko po resveratrol i rano codziennie "na baczność" - z a 1000 [...]

[...] Lecę z wypiską już teraz bo i tak zapewne do rana nic ciekawego się nie będzie działo :-) Tak jak i podczas całego dnia jedynymi moimi aktywnościami to było spanie, jedzenie i leżenie w łóżku potem znowu spanie i tak zleciało do wieczora. Stwierdziłem, że prześpię jak najwięcej czasu w ciągu dnia to nocka będzie łatwiejsza do [...]

Na spanko ale dla niejadkow to moge mirtazapine polecic :D z jednej strony to antydepresant do wielomiesiecznej terapi jakich wiele innyc ale mozna tez brac doraznie na spanie. Efekt to od rana pomruki w brzuchu takie, ze sie ludzie na ulicy obracaja i opier... mozna masakryczne ilosci zyru. Z reszta czesto to sie stosuje rowniez w anoreksji. [...]

wy tak serio z tymi psychotropami na spanie?? dla mnie to nie do pomyslanie, saa, uzywki, psychotropy itp... wylegarnia chorych jest :D

Rylo na noc średnio, bo przydałoby się, żeby się rozszedl towar, wiec rozmasować miejsce iniekcji i rozruszać delikatnie przez jakiś czas zamiast od razu w spanie. Rylo po prostu opuchlizna od zastrzyku, temu mięsień większy potrafi się zrobić. Na tricach czy barkach dosyć mocno widać.

Właśnie zaczęło się od tego mówiłem mu,że po jedzeniu momentalnie łapie mnie spanie i na siłowni jak jestem to nonstop ziewam i chodzę ospały w ciągu dnia też, spałbym po 16h a dalej jestem zamulony i niewyspany dlatego wyjechał mi z tą metforminą. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-07-11 16:10:21

[...] 24 i nic, zero, sen nie przychodzi. leżę się męcze... Dopiero jakoś 5-6 zawsze mam już taką zamułę, że zasypiam i budzę się 12-13 i dalej w ciągu dnia mam mega ochotę na spanie. Jakby mi się pory dnia zamieniły. Zaczyna męczyć mnie to już psychicznie... Ktoś coś? Mela min 5mg, na efekty poczekasz długo. Albo zabawki codziennie albo twarda [...]

Jedna z ostatnich rzeczy jakich uzylbym na spanie, dla mnie j/w padaczka, tu jest tez kwestia jakosci gatunku etc ale sa ludzie, ktorzy lubia to fakt

Przemko, a nie pomyślałeś może żeby zejść z trena? Czy jest to nadal gra warta świeczki? Może spróbuj innych soków, po prostu tren Ci nie służy i tyle. Sam na jesieni nie mogłem się doczekać jak już zejdę z trena e, bo efekt mega, ale samopoczucie, spanie i nawet sny z doopy były

Dobra z innej beczki, powszedlem do lekarza na badania kontrolne, a w zasadzie zeby mi przepisala tabletki na spanie. Badam Cisnienie w miare regularnie, moze nie przesadnie ale raz w miesiacu - zawsze ok, gorna granica ale ok. Dzis rano mi wywalio 150/100. Wiem ze to nie tragedia, ale jak to w Czechach spanikowali i skierowanie na EKG (zeby u [...]

ja mysle ze na spanie na trenie a wielki wplyw to jak sie prowadzimy na codzien to zaowazylem ze jak np uzywam stimow to problemy sie pojawiaja a jesli prowadze sie dobrze to nie ma zadnych problemow wiec dla mnie uzywanie psychotropow to jakas abstrakcja i uwazam ze jak ktos zaczyna dolaczac to do saa to powinien sie zastanowic i zmienic tryb [...]

Panowie wrocilem z urlopu, male przemyslenia moze komus sie przyda. Postanowilem sobie j**nac life balance. Od zeszlego piatku wakacje traska 700km do domu, spanie kolejne 500 na odpoczynek, picie 3 dni powrot znow 500 potem tydzien jedzenia strasznego, k***a bialka to dizenbnie moze z 50g jadlem. Na koniec powrot w sumie 2500km w aucie, bez [...]

Spanie za kierownica to moja mistrzowska konkurencja. %-) u mnie po prostu. Wsiadam do auta, zonka prowadzi i za pierwszym zakretem spie :-)

Pany też macie na cyklu h**owe spanie w nocy? Nie mam dobrego snu nieprzerywanego tylko budzę się co 2 3 godziny. Przed cyklem ładnie się spało całą noc. Teraz budzę się kilka razy i później w dzień zamula. Jak dołożyłem jeszcze metę to już w ogóle w dzień jestem bez życia. Dodam że jako baza leci testosteron. Podobno jak lh zablokowane to są [...]

Pany też macie na cyklu h**owe spanie w nocy? Nie mam dobrego snu nieprzerywanego tylko budzę się co 2 3 godziny. Przed cyklem ładnie się spało całą noc. Teraz budzę się kilka razy i później w dzień zamula. Jak dołożyłem jeszcze metę to już w ogóle w dzień jestem bez życia. Dodam że jako baza leci testosteron. Podobno jak lh zablokowane to są [...]

[...] moment nastąpi tak czy inaczej, i musisz wiedzieć kiedy ten moment nastał. Robisz roztrenowanie, i lecisz dalej. Tylko jak tu przespać 8h??? Po pierwsze że brak czasu na spanie a po drugie to idę spać po północy czasami przed pierwszą a 5:15 gały otwarte i tyle ze spania nawet jak dzień wolny to do 6:20 przekimam na siłę i pospane, do 8h [...]

deka zawsze podnosi prolke ale każdy inaczej reaguje...u mnie libido jest ok ale za to muli mnie strasznie spanie przez cały dzień i czuję się jak zombi....tak czy siak cabaser potrzebny bez dwóch zdań No właśnie brachol mówi że u niego libido jest mega w górze tak że nie potrzebuje łykać cabasera. Raczej nie narzeka na jakiekolwiek sajdy czy [...]

Ja ostatnio mam tak że jak schodze z kcal na 3500 lub mniej to się kończy spanie. Po e-5h śpię A dla mnie to masakra. A rok temu na 400 mg trenu 2000 kcal spałem po 8h ...

Oczywiście Flex ma rację. Stara prawda, że mięśnie rosną podczas odpoczynku. Ale jak miałem miesiąc, że zajmowałem się tylko ciwiczeniem, spanie i jedzeniem plus prawie gram SAA to nie widziałem przeciwwskazań do treningu ed. Jak ktoś Tyra 12h fizycznie to wiadomo, że sytuacja diametralnie inna.

[...] że nie pracuję, więc jakoś to znoszę, bo nie muszę rano wstawać. Kładę się przed 24 i nic, zero, sen nie przychodzi. leżę się męcze... Dopiero jakoś 5-6 zawsze mam już taką zamułę, że zasypiam i budzę się 12-13 i dalej w ciągu dnia mam mega ochotę na spanie. Jakby mi się pory dnia zamieniły. Zaczyna męczyć mnie to już psychicznie... Ktoś coś?