spanie

Wikipedia styka Wziąłem bellergot na lepsze spanie Yoł, lecę zgnić pod kordrę Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-14 23:17:39

Ja zaraz mój cudowny lek na spanie zapodaję

Bardzo chętnie, ale jestem na służbie i do 2 spanie mam z głowy. Przy okazji próbuję coś napisać po angielski pod kątem egzaminu. Idzie znośnie. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2017-04-22 22:55:56

No i pomijając nocki... Spanie jest serio trudne, budziłem się co chwile, wiecznie wku*wiony. Zobaczymy jak będzie teraz. Mam zamiar lecieć 2 miesiące max. Waga u mnie 100kg równe, więc mam nadzieje, że dobrze zejdzie :)

Melatonina jest w suplementach na spanie bądź też solo, nie musisz kupować w aptece.

Rano cardio 30min pozniej barki, triceps wyciskanie sztangi stojac z klatki 4x unoszenie na boki stojac 3x unoszenie lezac 3x unoszenie w przod 2x wycisk wasko 3x pompki na poreczach 3x francuskie zza glowy stojac z sztanga 3x trening bardzo w porzadku, jutro zapowiada sie spanie troszke dluzej bo wolne od szkoly ;)

to są specjalne sandały dla kulturystek opracowane z udziałem SIMONE (tej od markusa) co to wszyscy spią ? tylko ziom nie śpi, spanie jest dla ciot

nawet koszulke ma dla 3boju spanie jest dla smiertelnikow

[...] , ale gdy jesteśmy odprężeni również powodują senność. zimna kąpiel przed snem, gdy organizm jest lekko wychłodzony łatwiej się zasypia (słyszałem o tym chyba na discovery) spanie w przewietrzonym a przedewszystkim chłodnym pokoju. nie pamiętam dokładnej wartości "idealnej" temperatury do snu, ale napewno kształtowała się poniżej temp. [...]

ja to wiecej czasu w domku nudy ze szok i spanie.. jesc sie tez odechciwa :) raczej sie pije sie niz je :)

do spanie

za***alem sie ladnie az mnie pluca bolą czas na spanie

po treningu :) 600 g kuraka, puszka tuńczyka, 100 g ryżu, a na spanie jakieś masło orzechowe wejdzie pewnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a6a425e8fe04d5fa617bb9d0803d7d0.JPG

[...] typu oxa wins itd piszesz , ze Cie ubija ze mniej w pasie itd.Wiec po tylu testach powinienes wygladac jak Body.Zdjecie ktore dal jak sie przypatrzysz na ramie wyglada jak z modeliny.Ps o zycieu nie pyerdole chlopie bo kazdy ma inne pojmowanie tego slowa dla niektorych zycie to spedzenie kilku wiosen za kratami a dla drugiego nie spanie w nocy

leń;) szkoda dnia na spanie:D

[...] z zawartoscia drozdzy (ciasta, ograniczyc pieczywo), wiecej warzyw. Unikac produktow o wysokim IG. Dodatkowo w twoimm przypadku zaleca sie posiłki nie do syta ale częściej, spanie w pozycji z uniesionym tułowiem, ostatni posiłek 3 godziny przed położeniem się Powinno pomoc. Ale jak po tygodniu nie bedzie poprawy to bym sie udal na twoim miejscu [...]

Co to jest kur** za spanie !! :D

wstawać lenie , co to za spanie ? %-)

spanie %-) do ktorego wlasnie sie przymierzam

spanie mnie zaatakowało. Trzeba się czym prędzej pobudzić Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-22 06:29:16