spamu

[...] wymiary, co robisz, cele tego dzinnika, plany treningow diety, wyslij je do mnie gotowe to wkleje do pierwszego posta by wszytko bylo ladnie zebrane na poczatku dziennika. Mozesz jeszcze raz caly pierwszy post sobie napisac i ja to moge wkleic od nowa. A reszte prosze o nie wpisywanie spamu poki kolezanka nie dokonczy wypelniac info o sobie

warezz ja sie podpinam do pytania, jak zaczac trening przy wzroscie 187. Tylko bez spamu, pytanie powazne!!!!!!!

zmow za boofiego zdrowaske w niedziele w kosciele i ci odblokuje konto. i nie grzesz wiecej synu. >>zaprawde powiadam że dobrze rzecze ten zacny Rycerz a ja nie dostalem tego spamu <placze>

jeszcze slowo spamu i ban dozywotni

chlopcy nie potrzebuje spamu ...podajcie jeszcze jakies tanie do 80 zl propozycje ..

Nie w każdym temacie , bo tutaj pierwszy napisałem ..to jak możesz tak napisać . Dziwne . Bez spamu .

Tak ****a ze smalcem. Ja mam inne zdanie, ktorym sie podzielilem. Gainer nie musi byc spozywany po treningu-tyle. Koniec spamu

wiedzialem ze bez spamu sie nie obejdzie - ale wyluzujcie juz

jaki cel ma wstawianie tego postu i filmiku do tego dzialu? widze ze dzis sie dopiero zarejestrowales, wiec polecam troszke postudiowac sfd (wiecej niz ten dotychczasowy 1 artykul) ktore nie robi za smietnisko spamu tylko za miejsce na wartosciowe tematy w celu wymiany doswiadczen Zmieniony przez - freesamen w dniu 2009-04-16 08:11:39

pełno spamu 1) gainer na noc odpada, wogóle jest to kiepskie rozwiązanie 2) na noc to białko (twaróg, jaja, lub odzywka na bazie kazeiny) Pozdr

jw/ nie ma czegos takiego jak dieta do grupy krwi... dawno temu zostało obalone to govno. zdr rothen do spamu w progresie

tak jest dorzucam się do spamu!!!

O boże ;d Proszę. Nie proszę o układanie mi tylko o dawkowanie. Bez obrazy tu jest tyle reklam i tak nie wyraźna strona że gorszego spamu nie wiedziałem jeszcze nigdzie. 1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem nie mierze 43 -klatka: nie wiem -udo: nie mierze -talia: nie wiem nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. [...]

dlatego mu do spamu wrzucało

wpadles do spamu robic rozrobe m.in takie teksty jak ; tak, jestem gejem uwielbiam podziwiac wasze meskie wyrzezbione torsy w galerii przyprawia mnie to o wzwod pracia

powinno sie zrobić przerwe, ale po miesiący, 6 tyg. możesz przecież robić kolejny cykl. ... no i myslę, że już by wystarczyło tego "spamu" bo nie dość, że ciebie zbanują za to, to i mnie zupełnie niewinnego

Dobrych wesołych prezentowych \-) (i wbij do spamu, tam mamy więcej życzeń ;-))

na razie nie- od ostatniego sparingu minął chyba tydzień. jutro trening to zobaczę co będzie:) wbijaj do spamu

Ta. (np: jutro też będziesz biegał 20 min, to piszesz 20+20=40min, nie musisz pisać działania, może być wynik xD A i żeby nie robić spamu, każdy ma prawo pisać raz dziennie, Jak wiesz że będziesz miał ruchliwy dzień to dajesz notkę wieczorem.)

http://www.sfd.pl/search.asp co do osiągnięc : http://www.sfd.pl/-t304932.html wystarczy? koniec spamu.