spamu

wielki BYK teraz już bez spamu ma być PYERDOLONE LITeRÓWKI!!! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 16:51:08 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 16:51:20 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 16:51:40

Zaraz jakis dwunastolatek wpadnie do spamu bo kilku już grasowało w treningu dla początkujących poszukując planu i co mu powiesz?

ja mam monitor actina i trzyma się już z 5 lat co najmniej i racja świętować że wszedłem do spamu niech się wódka leje strumieniami

Dobra, jeszcze reklamy są. Jaki link? Uzależniacie mnie od tego spamu... Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-12-11 21:42:24

nie zaczynajcie spamu bezmnie =7

Chocby swieta byly blisko z moich pleców pośmiewisko chocby sylwek był juz blisko z mojej formy pośmiewisko ^ tytuł nowego spamu ? ujdzie ? / bembek Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-13 13:40:00

Czy to swieta sie zblizaja chlopaki ze spamu sie o******laja ?

OFICJALNY KONIEC SPAMU Kto się wpisze pode mną, ten pisze dla mnie list z angielskiego, nie żartuję.

[...] wk swoją przemianę (tą co parę tygodni temu tutaj wstawiałem), bo ciągle widziałem jakieś śmieszne 3 cm w bicepsie na plus i w sumie nie spodziewałem się takiego efektu, ale spamu na priv miałem co niemiara, 1/3 czy natural, druga co mają jeść, a trzecia żebym dał swój trening %-), poziom niewiedzy w sumie powala, jak ktoś chce cokolwiek robić z [...]

Szybka wypiska bo po nadrobieniu spamu zasypiam na siedząco%-) 17.10 DNT tylko łażenie z 5-6h po mieście i przedmieściach - szukanie pracy terenowe;-) MISKA: 1,2. omlet (banan, jagodowe, mąka gryczana, jajo, kakao, kremówka, whey, mleko kokosowe), kawa z kremówką 2x 3. Udo kurczaka, zienmniaki 4,5. naleśnik gryczany (mąka gryczana, wół, fasola, [...]

9h 31 min + 66 min truchtu na bieżni w siłce = 10h 37 min - 20 osob bierze juz udział w zabawie - 2500 wyswietlen tematu - 15 stron spamu :P Mam nadzieje, że jeszcze ktoś weźmie udział. Życzę powodzenia.

Nienawidzę komuś przeszkadzać w treningu, więc radzę sobie sama %-) Ale już ćsii koniec spamu

Na pewno damy :) Dobra koniec spamu :D

Mi tam smakuje wszystko co słodkie %-) ale już koniec spamu :)

Temat jest czytelny i przejrzysty , może test nie jest prowadzony systematycznie ale wpiski są nadrabiane. Nie róbcie spamu

[...] że da 3 filmiki i przypinka w ubikacji i się wszystko rozejdzie. Widać, że autorowi nawet się nie chce naprawić tych wypisek. I na koniec autor piszę zeby nie robić mu spamu tylko pisać o treningach o odżywkch itp. Autor sobie z nas kpi? Człowieku o czym tu mamy pisać jak poszedł trening, jak ty wypisek nawet nie dajesz, i sobie bimbiesz [...]

Słuchajcie nie tworzę żadnego spamu, ale tak rzadkie wypiski i brak odpowiedzi na pytanie trochę irytuję mnie i wielu użytkowników. Tak naprawdę gdyby nie to krytykowanie i jak sami nazywacie spam to test miałby chyba z 6 stron i umarłby smiercią naturalną. Elipse jeżeli mnie nazywasz szczekaczem to się zastanów co ty mówisz.To może pan moderator [...]

Jak wymiary ? Wrzuć zdj jakieś. Obserwuje, powodzenia ! Zmieniony przez - KM98 w dniu 2014-02-28 22:11:30 Przecież SZTYWNY wrzuca zdjęcia co drugi trening, wystarczy się rozejrzeć po dzienniku. ;-) Żeby nie było spamu dopiszę, że po kolejnych fotach faktycznie widać, że 'Forma is coming'.

Hej ;) Wpadłam do spamu a tam Twoje podsumowanie - brawo, zmiany są na prawdę widoczne gołym okiem. Życzę powodzenia w dalszych zmaganiach ;)

ale jaki piekny :D:D:D , wiesz za benelli titanium tez bym sie nie obrazil , ale wole pozostać na ziemi , koniec tego spamu , chami wez cos napisz o treningach bo sie zrobi dyskusja o 2 kolkach :D:D:D