Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spokojnie, dzisiaj mi ciśnienie skacze :). no ale bardzo by sie przydał taki filmik, jak ma jakąś możliwośc to niech nagrywa. tylko ciekaw jestem czemu. może sie wstydzi nagrywać :). KONIEC SPAMU sory
[...] z myślą, że może mi się hormony popsuły, trzeba było sprawdzić, żeby odpowiednio zadziałać zanim się całkowicie zepsują %-) hmmm.... to na wyjeździe będzie 75g glukozy?? :-? ja normalnie nie miesiączkuję od 7 lat, więc każdy brak miesiączki wydaje mi się "normalny" %-) dobra koniec spamu Zmieniony przez - Myraen w dniu 8/1/2017 2:38:49 PM
dawać sogacze nory! jak do Gringo napisał na serwie i dostał bana na 1 dzień hahah .. dzięki za wypiskę na 1 .. , ale co to dlaczego stary spam usunęli? ale 105 stron od wczoraj to szacunek dla Was przodownicy spamu!
no trzym się, będziemy o Tobie pamiętać i przy wpisywaniu drugi i tak będzie trzecim %-) Saluti ;-) P.S. może nawet do tego samego spamu wrócisz ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-04-28 14:12:09
[...] jakby mi sprzet pozowlił na wykonanie http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html pisz tutuj jak cos bo nie bede u ciebie zbednego spamu robił http://www.sfd.pl/MARIAN_17%2F_ZDOBYWANIE_JAK_NAJLEPSZEJ_MASY_by_WODYN_15%2F10%2F5_zdj.str.10%2C20-t539923.html Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-14 [...]
sport to zdrowie %-) nie robiąc spamu napisze ze Ty Tomku wcinałeś 200g białka a ja biorąc bcaa ostatnio 250g codzinnie przy wadze 92kg i to 250g zwierzęcego stąd możliwe problemu z nerkami ( + roślinne grubo ponad 300g) %-)
I nie pisac zaraz: "fajnie", "dobry pomysl" etc, i/lub nie wklejac pojedynczych emotikonow, bo o tym co pisze Wilku trabi sie juz od dawna, i kazdy powinien to wiedziec. Ma ktos cos do dodania to madrze i z sensem, bez zbednego spamu.
Panowie,bez zbędnego spamu. Malikus15 wyjścia masz dwa. Mozesz zgłosić tę sprawę pedagog,powiedzieć wszystko,łącznie z pokazaniem sms-ów, albo mozesz próbowac słownie tak manipulować zeby wyszło ze to oni są lapsami skoro nie chce zaden z nich z Toba na solo iść. Jaki oba wyjścia mają plusy i minusy zapewne sobie zdajesz z tego sprawę. Sprawa [...]
Dziewczyny, ja wiem, że wszystko słodko, fajnie, wsparcie itp. ale po co tyle spamu w dzienniku treningowym? :-> gadajcie sobie w spamie a tu niech właścicielka wpisuje wypiski treningowe, bo inaczej to się mija z celem ;-)
[...] będą pomiary sobotnie w tygodniu nie areobowym ale micha czysta więc zobaczymy jak reaguje organizm Po wczorajszym treningu czuję mocno brzuch:-D Odnośnie wczorajszego spamu (rad dziewczyn) i tego co pisała wyżej Obli i Krewetka postanawiam ze będę dla siebie kręcić filmiki z techniką bo jednak to dużo daje jak się widzi siebie z boku(za [...]
Ej no powiedz ze tak nie jest przyklad odchodzilem do dziewczyny godzina 16:30 str. 288 starego spamu wracam a tu 8 stron nowego oooooooooooooooooo Kiedys to na dzien byly 2 str max...
Polaco 3 jaj,sól,pieprz, 80-90g płatków wsystko w pojemnik, blenderem rozdrobniłem i na patelnię Jak przewracałem to też sie w pół połamał hihi Trzeba wywalac tych świeżych co wwalają sie do Spamu.