spaghetti

Co sadzicie o tym produkcie Lubelli? Niby to jest makaron pelnoziarnisty, ale w skladzie jest napisane maka makaronowa pszenna pelnoziarnista. Czasami robie sobie spaghetti z takim makaronem i chcialbym wiedziec czy to dobry makaron?

hmm co wybrać do obiadu przed startem w zawodach :)o ile wiem ten makaron jest z mąki pszennej taki został i chciałem go wykorzystać wiem że z mąki durum jest lepszy ale czy jest to duża różnica?? a jeśli tak to czy lepiej jednak już ten ryż Pozdrawiam

Cześć co sadzice o tych wszelakich sosach ze słoików sądzicie ze warto je dodać do urozmaicenia powiedzmy 1 posiłku. A może macie jakieś ciekawe przepisy sugestie jak taki sos zrobić ale w wersji kulturystycznej?

Ile BTW ma sos do spaghetti z miesem (nie moge nigdzie w necie znalesc!) i szklanka UGOTOWANEGO makaronu (nie mam wagi) :(

Który jest zdrowszy? Z mąki orkiszowej czy spaghetti z pszenicy durum?

Witam, czy po silowni jedzenie spaghetti to dobry wybor ?

Witam ile kalorii moze miec mięso z sosem do spaghetti smazone na oleju?

jaki znacie super przepis na spaghetti?

[...] pomidora razem daje to: bialko 7g, wegl. 22g, tluszcz 1g, kalorie 120 14.30 - jestem juz w domu, obiad - 100 gramow piersi z kurczaka plus 100 gramow ryzu czasmi makaron spaghetti, do tego sos pomidorowy z dodatkiem cebuli marchwi czosnku papryki i oliwy z oliwek razem daje to: bialko 33g, wegl. 90g, tluszcz 8g, kalorie 561 16.30 - trening [...]

[...] 10g B:46 T:21 W:9 Kcal:420 SUMA: B: 266g = 116% T: 80g = 97% W: 500g = 127% Kcal: 3808 = 117% Na takich produktach bazuje mniej więcej moja dieta. Pierś zastępuję często spaghetti z makaronem pełnoziarnistym lub udkami z kurczaka. Od czasu do czasu wpadnie też ryba. Zdaje sobie sprawę, że niektóre rzeczy (takie jak chleb) średnio wpasowują [...]

[...] to rzadziej) i właśnie próbuję nauczyć się jeść owsiankę ale ciężko póki co z tym. Obiad różnie,ziemniaki z piersią kurczaka plus surówka,kopytka,odgrzeję czasami naleśniki,spaghetti i póki co tyle przychodzi mi do głowy na razie. Na kolacje sałatkę warzywną,ryż po treningu(o czym później),staram się coś lekkiego zazwyczaj. Pytając kolegów [...]

[...] obiad: kasza gryczana badz jeczmienna (100g) z piersia z kurczaka, jajkiem badz kotletami sojowymi. do tego ogorek badz papryka. zupa raczej odpada. drugie wyjscie to spaghetti 150 g makaronu i sos niskokaloryczny 60kcal na 100g o prawie zerowej zawartosci tluszczu i ww. podwieczorek: owoc albo jogurt z otrebami lub z mussli, albo marchew [...]

[...] zrzucić 20kg. Wyliczyłam PPM i wynosi ponad 1400, CPM 2000. Dieta, którą zalecił trener wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 250ml mleka 3,2%, owsianka 55g Obiad: Makaron spaghetti 60g, mięso mielone 150g, (sos przygotowuję z soku pomidorowego i ziół) Kolacja: Bułka pełnoziarnista z serem i pomidorem Z tego, co mam napisane pod tym zestawem to [...]

[...] posiłki w diecie redukcyjnej są dobre czy coś pozmieniać? Od razu dodam, że nie jadam tak dzień w dzień, często jem jajka lub makaron pełnoziarnisty zamiast ryżu/jako spaghetti, zmieniam rodzaje mięsa i ryb. Generalnie zazwyczaj jadam to na co mam ochotę z rzeczy, które wymieniłem i liczę kalorie i makro na bieżąco. Olej jest dodany, [...]

[...] masło orzechowe (bez cukru, soli, i oleju w składzie), wiórki kokosowe i jedyną pszenną rzecz czyli makaron z pszenicy durum (pełnoziarnisty świderki i jasny taki do spaghetti). Niektóre z tych rzeczy jadam wręcz codziennie a inne pare razy w tygodniu. Jem 2300-2400 kcal B-15% T-40% W-45%. Nie jem słodyczy ani fast foodów i staram się [...]

[...] w takim sensie, że chociaż raz w miesiącu chciałbym zjeść tą paczkę chipsów czy tam kebaba. Nie za bardzo przepadam za żywnością taką jak pomidory(ketchup, zupę pomidorową, spaghetti bolognese jadam), ser(w tostach czy na pizzy zjem, ale zwykłego żółtego z chlebem już nie), brukselka, brokuły, kalafior, cebula. Z racji, że jest już prawie lato [...]

[...] dla rozrostu mięśni brzucha ? Dieta raczej zdrowa brak jakiegoś „syfu” typu batonik ciasteczko kebabik. Jem ciemne pieczywo staram się jeść dużo warzyw. Jedyny problem to spaghetti składniki: culineo fix bolonski, dużo makaronu pszennego durum dużo miesa mielonego z indyka pomidory dużo passaty pomidorowej i czosnek. No i to właściwie tyle z [...]

Czy przytyje na śniadanie zjadłam : talerz kaszy mannej z siemieniem lnianym , serek homogenizowany, 3 kanapki Obiad 3 kawałki pizzy , 3 mące , 5 kanapek z miodem Później spaghetti z 2 talerze Kolacja kasza manna

[...] ci pomoże Zioła - Szczególnie uspokajające działanie mają: bazylia, melisa, gałka muszkatołowa, tymianek i majeranek. Warto je dodawać do wszystkich potraw mięsnych, pizzy, spaghetti, sałatek warzywnych. Woda - Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie - przywróci ci energię, gdy jesteś przeciążona pracą, oraz złagodzi objawy stresu, takie jak: [...]

[...] lebiodki, położone na żarzące się ognisko, nadaje delikatny aromat potrawom pieczonym na ruszcie (np. kiełbaskom, dziczyźnie). Oregano świetnie pasuje do pizzy, zapiekanek, spaghetti, czyli do potraw kuchni włoskiej. Stosuje się je również w kuchni hiszpańskiej i meksykańskiej. Oregano służy do przyprawiania warzyw (pomidory, groch, fasola, [...]