spaghetti

[...] marzec 2013:). JAk bede gotowac jeszcze raz, to zobaczymy;) Wypiske dam wieczorem, jeszcze przede mna 2h zajec i troche biegania (po sklepach i zalatwienia). Yciekam robic spaghetti:D Aha! Bardzo istotna i smutna rzecz:(. Wyjezdzam we wtorek wieczorem:/ (do niedzieli). Znaczy ciesze sie, bo to wyjazd rekreacyjny. Ale nie bede miala mozliwosci [...]

[...] pierwsze ćwiczenie nie jestem. Jestem za to dumna z mojego umysłu, że się nie dał i poszedł i zrobił co trza. I nie byłam miękką pipką %-) Miska 1800 BWT 120/195/60 Pyyyszne spaghetti ala carbonara :-D Chciałam zrobić fotkę i się pochwalić ale zniknęło zanim zdążyłam wyjąć telefon %-) Na dwa razy, ale tu też ogromną siłą woli... +Mg, tran, kawa, [...]

Tez kupuje te stejki i robie spaghetti z nimi:)

No to i ja dodam, może i pięknie nie wygląda, ale smakuje wyśmienicie ! makaronik pełnoziarnisty, kurczaczek, fix do spaghetti i troszeczke sera, mmmm ... ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/017af8366ea34b0e923313b2728b27a9.jpg

Kontynuacja wczorajszych naleśników z warzywami przepis jest w sumie banalny: Sos jak na spaghetti, ja robię tak: -500g mięsa mielonego (ja u używam z szynki, bo jest najchudsze) -500-600g krojonych pomidorów z puszki (ja używam takich z czosnkiem albo ziołami) -1 lub 2 cebule - zależy jak kto lubi -zioła prowansalskie -szczypta soli -sos tabasco, [...]

Niestety juz dawno nawet talerze umyte %-) Ale zacne bylo te spaghetti

oj gryczanej chwile już nie jadłem może sam dziś zamiast makaronu to kasze zrobie,ale bd miał spaghetti :]

http://i58.tinypic.com/2u4she1.jpgSpaghetti bologniese (no prawie) :D robione z pomidorów, zadnych kupnych sosów :) Zmieniony przez - xMajkellox w dniu 2014-02-04 00:14:21 Zmieniony przez - xMajkellox w dniu 2014-02-04 00:16:32

SPAGHETTI ORKISZOWO WOŁOWE :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de875911c93143118da039ada3e46a12.jpg

jeżeli chodzi o spaghetti to z soku pomidorowego i papryczki chili są wyśmienite ( pomysł mojego brata).

jak trochę gorsze to pomielisz na spaghetti kotlety itp

Dzień 94 Dziś dzień luzu. Dieta trzymana będzie do południa tzn do 18 gdyż idę na urodziny do kolegi i tam wiadomo będzie jedzenie inne jak to w restauracji. Pić nie zamierzam, zresztą niezbyt mogę. Ból nogi wciąż odczuwalny więc idę z kulami -.- Przesiedziana impreza Trochę lipa, ale co zrobić. Zdrowie jest ważniejsze, a jak mam znowu leżeć bez [...]

Co Panowie myslicie o tym miesku?: http://www.e-piotripawel.pl/zakupy/mieso-mielone-wolowe_ps-206806-27.html Myslalem czy by nie wrzucic zamiast jednego posilku ryz/kurak to mielone wolowe z jakims makaronikiem w formie cos ala spaghetti. Cena jeszcze w miare znosnia gdyby wrzucac 250g ed Makaron do tego jaki by pasowal?

witam z tego co wiem to kalorii z warzyw sie nie liczy (nawet na redukcji) zgadza sie?? wiec czy jak mam np przecier pomidorowy wlasnej roboty (pomidory i przypawy sa w nim) to czy jak robie sobie np spaghetti to nie musze wliczac kalorii z tego przecieru?

makaron 150g + mielone rozdrobnione w sosie pomidorowym (spaghetti)+ kukurydza ;]

przed treningiem nototenia ryż i ogórki konserwowe po dwie porcje spaghetti i zaraz twaróg

Spaghetti z tuńczykiem potreningowo, wcześniej poszło 30g białka sfd econo.

spaghetti z wieprzowina:-D chimera co to za dzem?z kiwi czy jaki hooj%-) lager co zes zrobil ze chorobowe?%-) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-03-08 12:00:59

12.05 Trening Trening niestety musiałem zrobić na trenażerze co przy tej pogodzie i mojej potliwości jest udręką. Na samym treningu postanowiłem porobić trochę szybkości. Poszło 3x5 10/20. W każdej serii po 2 sprincie nogi miały już dość i dosyć mocno czułem, że brakuje im świeżości. Z około treningowych ciekawostek to udało mi się jakimś cudem [...]

13.05 Wolne 14.05 Trening Na treningu zrobiłem kolejne podejście do kettli. Zestaw poleciał ten sam co tydzień temu czyli: - Przysiad z wyciśnięciem kettla nad głowę - Rwanie jednorącz - Wykroki - Pompki - Wymach kettlem jednorącz Ilość powtórzeń również ta sama czyli 15/10/5. Całość wykonałem w 17:06, gdzie w poprzednim tygodniu zajęło mi to [...]