spaghetti

[...] tym bardziej po plecach. ogolnie pompa bardzo dobra, przydalby sie jakis masazyk dzisiaj bo juz jestem obolaly dieta: sniadanie: fasolka po bretonsku + pieczywo obiad: spaghetti bolognese - duzo miecha wolowo-wieprzowego, makaron, cebula, papryka, oliwa, przyprawy po treningu: ryz z kurczakiem, kapusta pekinska, ogorek, pomidor miedzy [...]

supli w hooj,micha widze ze konkret robisz wyciskanie na bary z klatki? aha do tego spaghetti jaki dajesz maakron?wrzuc wogule caly przepis pozdro Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-12 22:28:47

pizza,spaghetti,gainer i krata musi byc ladny przekret zeby tak na mature isc Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 08:50:53 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 08:51:13

[...] to wypadało by się przebiec w niedzielę. paszowo - tak jakoś wyszło bezmięsnie do tej pory śniadanie - sałatka z komosy, jajek, makreli i ogóra kiszonego obiad - makaron ala spaghetti z soczewicy czerwonej ale bezmięsność mi sie służy wybitnie - zdecydowanie szybciej jestem głodna i czegoś mi brakuje. [...]

[...] nim jadłem. Jedna - duszona w winie - kilka stron wcześniej przepis dawałem. Inna po prostu duszona (też ~2h) na niewielkiej ilości oliwy, z pieczarkami i czerwoną papryką i przyprawą z torebki Winiary "coś tam grill ziołowy". Skonczyly mi sie zapasy makaronu, tera musze dokonczyc kasze gryczaną, a jutro jak na złość spaghetti powinienem robić :D

Kolejny dzień więc dalej będą inspiracje kulinarne :-D Sałatka kebabowa + placek serowiec i budyniowy /SFD/2016/10/31/13db87383ee1426aaf02d8bd2cd90c25.jpg Spaghetti carbonara + bułki z serem/szynką i bagietka czosnkowa z ketchupem/majonezem /SFD/2016/10/31/8171fda42bc5425ca15d2f61e9cdec5e.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-10-31 15:34:17

Spaghetti i te placki to bym opyerdoliĺ %-)

Spaghetti kozackie, specjał mamy :-D To już miałem obiecane dawno dawno temu... wjechały x2 talerze %-) A tak wracając to serio byłem w restauracji to nad menu siedziałem ponad 30 min bo nie wiedziałem co chciałem zjeść... :-D Więc po zawodach co chciałem to zjadłem, jestem spełniony i jutro powrót do miski :-) ps. wgl to w ciągu 3 dni jadłem x4 [...]

Nie wiem co mnie tak wzięło... ale po pracy postanowiłem się na****alać %-) Ale od rana były 3 posiłki fit xd... Wleciało: 1. Kebs najlepszy w Warszawie "Wiatrak" /SFD/2016/11/18/7491314037124d62b262bd3e4101fd8c.jpg 2. Spaghetti bolognese: 200g mięsa mielonego, 150g makaronu, przecier pomidorowy /SFD/2016/11/18/d9ee07b9d69e4712872cb0297216c615.jpg [...]

ja robiłam spaghetti w niedzielę zmieliłam cyca pomidory z puszki,bo mialam w lodówce makaronik i pochłonęłam i to było 50g makaronu,a jak przypomnę jak robiłam normalnie to na talerzu pewnie miałam ze 150g kavva zrób sobie w rękawie nie jest suchy wystarczą jakieś ziólka przyprawy i mniam

1. Certyfikatunio 2.Pełnoziarniste spaghetti z gara :d 3.Miła dla oka etykieta piwka, fajny design ,taki PRL -owy, nie zbyt drogie toteż na fajnym wygladzie sie konczylo 4. Bodajże placek marchewkowy z polewą truskawkowo-miodowo-jogurtową -czyli napewno sniadanie highcarb 5.Ciasteczka owsiane pycha! [...]

Dzisiaj makaronu nie bylo, bo nie mialam czasu gotowac obiadu, wiec wpadlo sushi. Makaron przesunal sie na jutro. Bedzie spaghetti, nie chce jesc z kasza:-D Miska na jutro. /SFD/2017/9/7/ac7e0f8866c041dabb1eacb4d2ab03e0.jpg Zmieniony przez - Domi Nz w dniu 7/09/2017 9:42:35 a.m.

tak, makaron spaghetti vitalia pełnoziarnisty, a mięso kupione w kawałku na sprawdzonym bazarze (surowa szynka) i poprosiłam panią by mi to zmieliła bo jeszcze nie mam swojej maszynki.

[...] od dawna. Do rzeczy. DT 10/09/18 Poniedziałek Menu Śniadanie: Owsianka, masło orzechowe, chia, mleko 1,5% B13 T17 W41 361kcal II Ś: Mój sernik na zimo B30 T7 W20 256kcal O: spaghetti zdrowe B30 T17 W63 534kcal P: jajecznica z pomidorem, dwa wafle kukurydziane, fasolka szparagowa B32 T28 W33 500kcal Kawki uzupełniły bilans. Na koniec dnia B119 [...]

co znaczy spaghetti, to jakas pozycja? domyslam sie ze oralna

[...] potrzebny na szczęście. Najpierw rano pół godziny nie mogłam wyjść z toalety, ale później się uspokoiło trochę. Za to po śniadaniu czyli kaszy jaglanej i po kolacji czyli spaghetti z makaronem ryżowym miałam koszmarna zgagę. Ruch był jak najbardziej, dużo maszerowania miałam wczoraj. Węglowodanów za dużo bo rawie cały dzień poza domem i [...]

[...] wyszli zawodnicy,którzy zajeli pierwsze miejsca w swoich kategoriach. Open wygrał Piotrek,obserwatorzy mówili,że byłem drugi,a trzeci Kamil Kędra. Zjadłem mega miche spaghetti i kawał dobrze wysmażonego kurczaka,a od jutra powrót na diete i kolejny start 26 kwietnia-Katowice! Kilka fotek... [...]

[...] 2 garści płatków owsianych, 2 jabłka) 2 bułki owsiane 2 plastry sera gouda wtorek Serek wiejski 200 g Twaróg półtlusty 100g Bułka z rodzynkami Maslo Coś a'la spaghetti (Wołowina 200g, makaron 150g, papryka czerwona i ostra, cebula, ser gouda Salami 60g) Plus pewnie zjem coś na miejscu... A poniżej ten dzisiejszy trening [...]

[...] oliwa z oliwek i odrobinka wody, łyżeczka musztardy(wiecej jak kto woli) curry, przyprawa do grilla, słodka papryka, pieprz czarny, pieprz ziołowy, mieszanka przypraw do spaghetti(lub oregano) i wstawiamy do lodówki na ok 2h. Wrzucamy na grilla, gdy mamy już "spokojny żar" i smażymy okolo 10-15min z każdej strony(ruszt musi byc w [...]

własnie nad takim filmem myslalem dzis juz powrót do normalnych treningow. CD HST lece robic spaghetti czy cus