spaghetti

[...] może być gorzej przyswojone, wykorzystane niezgodnie z założeniami przez organizm, a poza tym żołądek się rozciągnie ?? Nieciekawie to wyglądało u kolegi, który jadł spaghetti 500 g plus 300 g wołowiny i dużo sosu Jem obecnie 3-4 posiłki dziennie, w każdym 7-10 jaj lub 300-400 g mięsa lub inny odpowiednik podobnej ilości białka. Efekt - w [...]

przyznam że tak jest wygodniej. Rano ogromne śniadanie, jeden posiłek do pracy, po pracy jeden i kolacja. W dni wolne najczęsciej tylko trzy posiłki ale za to np spaghetti z 250 g makaronu i pół kilo mięsa %-)

przyznam że tak jest wygodniej. Rano ogromne śniadanie, jeden posiłek do pracy, po pracy jeden i kolacja. W dni wolne najczęsciej tylko trzy posiłki ale za to np spaghetti z 250 g makaronu i pół kilo mięsa %-) mi tez tak wygodniej I gdzie ten mit o 30gram bialka na raz \-) w 500g miecha masz jakies 100-150g. Do tego jakies ilosci z warzyw. ....i o [...]

No i po imieninach, co jadłam *indyka w sosie mlecznym z pieczarkami i z makaronem spaghetti *roladka z łososiem i szpinakiem *kanapeczki z łososiem, jajem przepiórczym i kawiorem *lody waniliowe z gorącymi malinami * zrazy wieprzowe w sosie pomidorowym * i jakieś mięso zapieczone w cieście francuskim wszystko absolutnie pyszne , jutro wpadnie [...]

blinG to takie spaghetti ?? %-) ja patrzac na Twoje nalesniki sam zrobilem sobie na kolacje omleta z dzemem :D

To ja z kolei spaghetti szamam dość często, które składa się właśnie z mielonego, odrobiny vegety i pomidorów w puszce/świeżych w zależności, co akurat mam pod ręką. Do tego makaronik z pełnego ziarna i jazda. %-) A, czasem też mozarellę sobie na górę daję i to już w ogóle niebo w gębie.

Solaros jeszcze nie wiesz, że ja myślę jedynie o seksie? :D Mam koleżankę, która w ramach przekąski je surowy makaron spaghetti. I jeszcze się zachwyca, że tak fajnie chrupie Więc pewnie ryż też można A jaki wydatek energetyczny żeby to spalić

Czy Ty masz w avatarze spaghetti? %-)

DNT Zakwasy mam.. Niewymowne ;-) A tak sobie jem. Pieczone ziemniaki i krewetki. Bardzo fusion. Ale dobre z dobrym zawsze jest dobre. I dzisiejsze spaghetti putanesca - brzydkie, ale low carb, bo z makaronem shirataki. /SFD/2016/12/29/c98543a4b1ad4066a82ad49c791d14da.jpg /SFD/2016/12/29/7e3354dc0c3144c29de7fbd75a239e4b.jpg

Wznosy nog ale lezac na lawce albo od biedy brzuszki lezac x 10 Podziękował:-D Wczoraj odpadł ostatni posiłek, dzić dzień jedzenia curry. I chyba tendencja się utrzyma - faza na spaghetti i curry trwa. /SFD/2016/12/30/ae950bfbe3aa45efb5f9569024518f99.jpg /SFD/2016/12/30/6475646bede84317b5641b21aa86d650.jpg

[...] już od kilku dni i nadal problemy z wypróżnieniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4c99d82bcae4a6797a904bd4c60370c.png Dzisiaj dzień ładowania, zaraz idę robić placki owsiane z bananem, potem spaghetti z makaronem z cukinii, a na koniec chleb razowy na zakwasie z serem kozim i pomidorem8-) Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-11-16 08:32:56

[...] Warzywa: ogórki, kalafior, kapusta kiszona, cukinia, pomidory, cebula Płyny: 1l wody, zielona herbata, napar ziołowy Dzisiejszy obiad: pełnoziarnisty makaron spaghetti z sosem pomidorowo-cukiniowym i mozarellą :-) http://i42.tinypic.com/2gv1lqs.jpg Trening 57 minut callanetics z Callan Pinckney i spacer [...]

[...] przedostatni trening w tym tygodniu - jutro jeszcze tajski, od piątku przez weekend off. Muszę dać odpocząć kolanom, bo je bardzo mocno czuje no a w piątek mam urodziny, więc zamierzam iść do sauny na mały relaks, zrobić sobie DNT oraz wieczorem zaczitować makaronem pełnoziarnistym spaghetti Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-28 21:06:54

[...] Tea CLA) 4. buła perłoziarnista z jogurtem + rodzynki, owsianka na mleku z owocami, nektarynka, jabłko, suszone daktyle, migdały (+ Green Tea CLA) 5. makaron pełnoziarnisty spaghetti, sos pomidorowy, tuńczyk 6. szklaneczka Martini ze sprite'm --------------------------------------- tak sie cieszyłam na tego czita z posiłku nr 4, a tu sie [...]

sobota - dzień 6/28 Micha: 1. omlet, płatki jęczmienne, cynamon, masło orzechowe ROWER (w międzyczasie jabłko i banan) 2. mięso mielone, makaron, sos spaghetti bolognese, sałatka z ogóra i pomidora, szklanka piwa belgijskiego 3. kawałek ciasta, orzeszki ziemne w miodzie 4. sałata rzymska (wit.C, magnez 300mg) kaloryczność nieliczona (myśle że [...]

Ja się sadzę na borówki :-D ale truskawkami też nie pogardzę. Po debiutach rzucę się na owoce, omlety, owsiankę kozacką, spaghetti z żółtym serem - bo planuje M. Śląska(3tyg po Debiutach) ,więc nie chciałbym jakimś syfem przedobrzyć. A tak podjem smacznie i zdrowo. Owsiana z 0,5kg truskawek i borówek będzie jak znalazł. Plus dla banana też się [...]

Na temat dodatkowych aerobów typu steper już było pisane. W aktualnej sytuacji powinnaś sobie podarować... A kiedy dzień jedzenia wrzucisz? Śniadanie: Szynka konserwowa 25g 28kcal Bułka z otrębami 65g 170kcal Jajko na twardo 55g 77kcal Szczypiorek 5g 2kcal Sałata lodowa 30g 4kcal Rzodkiewka 25g 5kcal Pomidor 60g 11kcal Ogórek zielony 25g 4kcal [...]

Jutro ma byc spaghetti, jeszcze gorzej :)) Obli powiedz tylko prosze, jak te biodra przy him / ham trzymac - sciagniete? Czy pupa do gory?

Posiłek 'spaghetti' był rozdzielony i połączony z 'kotletami jajecznymi' tak że w obu było i białko i węgle i tłuszcze

[...] przez ostatnie 2 tyg moje znajome odchudzały się do studniówki na warzywkach, jogurcikach light i na innym light no fat no carb jedzeniu a ja przy nich siadałam z całą michą spaghetti albo kurczaczka %-) Dzisiejszy trening 35min bieżnia 9,2 km/h i cała noc tańczenia Miskę ciężko mi zliczyć, mimo studniówki i wielu pokus jadłam czysto i skusiłam [...]