soja

Nie 15 a 11%. Ale fakt faktem - soja jest. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-10 09:29:33

Może mi ktoś powiedzieć czy białka z soją wyszła tylko jedna partia czy więcej? Bo mam białko 3kg econo z bodajże czerwca i nie wiem czy jest ok czy dupa ?

[...] partiach bo przeciez w tej samej partii róznica az 10 % nie jest mozliwa. Badanie te co bylo na necie pokazwaylo 20 %, teraz 10 %, roznica w dacie to prawie 1.5 miesiaca. Zakladam wiec ze i w mojej tez jest soja bo czuc. Pisalem o tym na forum cyber-sport , tutaj czekalem na wyniki ale nadal nie wiem jak mam sie ustosunkowac do tej wymiany.

[...] supli mam pewnosc ze w wiekszej polowie nie ma tego co pisze ze jest ba widzialem kilka badan gdzie jasne mialem napisane ze nie ma i tu nie byla sprawa ze zamiast wpc - soja ale zamaist 90% izolatu bylo 60% izolatu (chyba) reszta fruktoza! wiec zamaist izolatu mialem prawie gainera Przyjalem to na klate i wiecej nie kupilem tego bialka! Tak [...]

Ja tam skonsumuję do końca to co mam. Soja mi nie przeszkadza. Oczywiście nie fajnie, że nie było tego na etykiecie. Ale składanie pozwu zbiorowego o oszustwo to jest grube przegięcie. Grube przegięcie świadczące o braku znajomości przepisów i raczej o warcholstwie i głupim oczernianiu. Dlaczego? Po pierwsze. W przypadku braku zgodności towaru z [...]

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna).Ja nie stwierdziłem żebym odczuwał lepszy efekt z [...]

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. POSZUKAM DOKLADNIEJ. A GDZIE SIEDZISZ TO WIEM Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna). TAK. [...]

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. IZOLAT JEST WOLNOWCHNIALNY, HYDROLIZAT JEST SZYBKOWCHLANIALNY Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i [...]

[...] podwieczorek jogurt oetkera polskie przysmaki (200kcal) kolacja po treningu tunczyk pieczywko ryzowe nie jadam miesa, wiec glownym skladnikiem bialka jest nabial i ryby m soja tazke ale zawiera tez duzo tluszczu i wegli Niom to na tyle , pozatym nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie :) Czy zakwasy mozna miec jesli sie regularnie cwiczy? , [...]

Serwatka to też proteiny. Różnice między serwatką, soją, kazeiną, białkiem jaja to różnice w aminogramie czyli stosunku zawartości konkretnych aminokwasów. Na poziomie amatorskim dużego znaczenia to nie ma dlatego na okolice około treningowe warto WPC (koncentrat) lub WPI (Izolat) serwatki, koncentrat jest tańszy, a różnic między WPC a WPI nie [...]

DZIEN 8 DIETA Posiłek 1: Noga (udo) kurczaka 400g, Makaron bez jajeczny z semoliny 100g Posiłek 2: Noga (udo) kurczaka 400g Oliwa z oliwek 20g, Słonecznik, nasiona 25g, Białko 45g Posiłek 3: Ser twarogowy półtłusty, Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 90g, Oliwa z oliwek 20g, Kurczak niebo w gębie :) A twaróg będę musiał wyrzucić albo [...]

DZIEN 12 DIETA Posiłek 1: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g, Kasza jęczmienna perłowa 100g Oliwa z oliwek 20g Posiłek 2: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g, Oliwa z oliwek 20g, Słonecznik, nasiona 75g Posiłek 3: Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 80g, Jaja kurze 180g Whey Protein 45g ,Oliwa z oliwek 20 TRENING: Nogi-Przysiady 3 [...]

[...] nasionach, uprawiane na paszę zieloną lub dla uzyskania nasion. Do roślin strączkowych należą: łubiny, grochy, groszki, wyki, bobik (bób pastewny), seradela, soczewica i soja. 4) jak to jest z sokami owocowymi w diecie kulturystycznej? /O CO DOKLADNIEJ CHODZI? PIC MOZESZ )OCZYWISCIE ZACHOWUJAC UMIAR) ALE PAMIETAJ O UWZGLEDNIENIU ICH W [...]

pierwsza sprawa to określenie z czego powinieneś robić posiłki. Z doświadczenia powiem ci, że mimo wszystkich wartości jakie ma soja, fasola i groch mija sie z celem używanie ich w postaci nieprzetworzonej do gotowanie zracji tego że trzeba je moczyć, obgotowywać i w ogóle *****sko z nimi dużo roboty . Jeżeli nie decydujesz sie na prefabrykaty [...]

[...] jedna zemdlala raz z powodu zayebistych niedoborow mikroelementow jak i kcal bardzo to zdrowe i wogole swietne nie mowiac o faszerowaniu sie zazwyczaj mega przetworzona soja z pysznymi fitoestrogenami sa ludzie ktorzy "swietnie sie czuja i wygladaja" na popularnym dukanie-tukanie-baranie tylko potem zeby i wlosy wypadaja i jest [...]

Zmienia jeśli chodzi o możliwe podwyższenie. Przykład białko soji mieszane z mlekiem. Przecież soja nie obniża wartości białka mleka, bo sama ma niższe BV, ale steje się odwrotnie. Moderator w dziale OLIMP

Przemyslalem to co napisaliscie i zmienilem co nieco, chociaz patrzac na wyniki b/t/ww to zmienilo sie chyba calkiem sporo. Nie wiem czy nie jest tego teraz za malo. Policzylem dokladnie godziny w ktorych moge cos jesc i musialem usunac jeden posilek. Uprzedzajac odpowiedz posilku przed treningiem nie dam niestety rady w zaden sposob zjesc inaczej [...]

Wg moich obliczeń 1500 kcal to dobre założenie. Moim zdaniem optymalny wzór to masa x 24 x współczynnik aktywności (w Twoim wypadku 1,2 lub 1,3) x 0,9 (dla kobiet). A co do diety: PODSTAWA!!! NIE LICZ NA KANAPKI TYLKO NA GRAMY. SPRAW SOBIE WAGĘ I POSIŁEK 4 kanapki z wasą (20 kcal na kromkę) do tego biały ser chudy, szynka z indyka/kurczaka, [...]

[...] jest jednocześnie wspierana odżywianiem ubogim w argininę (ryby, kurczaki, wołowina, mleko, sery i fasola). Niewskazane są tu orzechy, fistaszki i orzechy kokosowe oraz soja. Czekolada jest czystą trucizną dla chorych na herpes. L-Metionina – organiczny związek chemiczny, aminokwas kodowany, obojętny [...]

[...] dla osób skłonnych do depresji (jak ja),ponieważ dość uboga w węglowodany,polecam również białko np.z soczewicy,fasolki i inych roślin tego typu,jak również soję,z tym że tu wchodza w grę kwestie hormonalne,soja ponoć zawiera dużo estrogenów,a te nie są pomocne w walce z tłuszczem,jednak o to proponuję zpytać Tykę,on się zna na tym.