soja

HMB,soja,DEXTRO}:-(}:-(}:-( niezły zestaw:::P:P:P:P łap soga

Artykuł spożywczy---IIość----Białko---Kwas glutaminowy---L-glutamina Chude mleko---------100ml----3710mg---770mg--------------380mg Jaja kurze----------1 sztuka-6070mg---770mg--------------380mg Kura----------------100g-----5220mg---760mg--------------390mg Indyk---------------100g-----8660mg---1380mg-------------690mg [...]

W diecie sporo do poprawki: 1. Staraj się bilansować posiłki. Układaj je tak aby ilość białka, węglowodanów i tłuszczy była podobna do siebie. Np. w drugim śniadaniu aktualnie niemal wcale nie masz węgli, a w obiedzie nadrabiasz z nawiązką. 2. 130 g białka będzie dla Ciebie wystarczające. 3. Mleko sojowe zamień na kokosowe lub migdałowe / ryżowe o [...]

Witam wszystkich , chciałbym prosić o ocenę diety i ewentualne jej poprawki . Z góry dziękuję za pomoc ;) Wiek - 24 lata Waga - 85 kg Cel - 93 kg Wzrost - 193 cm Typ budowy - Ektomorfik 8:30 - ŚNIADANIE Płatki owsiane górskie Kupiec - 100g - 378kcal, 12g białko, 7g tłuszcze, 63g węglowodany Migdały całe - 50g - 288kcal, 11g białko, 25g [...]

bo nawet w c6 jest soja, niedlugo pewnie beda udostepnione jakies badanka %)

Szkoda tylko że dopchana jest soją, no ale ma ww, fat i na 100gram więcej białka niż zwykła więc to było wiadome. W smaku pycha i wchodzi jak złoto. Jutro idę po to %-)

trzeba obrzydzac A dziekuje udane chociaz soja nawet sfermentowana jakos mi ni epasuje

Jestem już :-D Kilka uwag odnośnie diety ;-) Wdrożymy strategię naprawiania Twojego układu hormonalnego. Żeby wrócił Ci okres musisz jeść dużo tłuszczu również z mięs (schab, karkówka, żeberka itd.), do tego te tłuste ryby, dużo, dużo, jak najwięcej, jajka i masełko. Przeczucie jednak mówi mi, że jesteś na garnuszku rodziców i masz podwyższony [...]

[...] tak bardzo odradzacie soję? Kiedyś będąc z wege facetem jadłam bardzo dużo potraw sojowych w różnych wariantach, dobrze się czułam, nawet schudłam w tym czasie trochę. Zawsze myślałam, ze soja jest zdrowa. W linkach w regulaminie o jedzeniu dla Ladies nie znalazłam konkretnych info dlaczego jest zła, a nie nurtuje mnie bardzo ten temat :)

Soja miesza w naszej gospodarce hormonalnej. A mi się on nie podoba bo chleb to powinna być mąka+woda+sól ew. jakieś ziarenka :-) Ostatnio na potreningu.pl był artykuł o tym :-)) (znaczy się o soji) znalazłam http://potreningu.pl/diety/artykuly/727/fakty-i-mity-na-temat-soi Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-05-12 12:11:01

a o co chodiz z tą soją? możecie mi wytłumaczyć?

dobra, 90% mięsa w tym 3/4 to oddzielane mechanicznie a pozostałe 10% to soja, skrobia, spulchniacze, kolorowacze i inne miłe rzeczy ;-) Po za kurczakiem czy indykiem są jeszcze inne mięsa. Nikt nie każe codziennie jeść kurczaka. Co do robienia własnej pieczeni to 5min jakie zajmuje obsypanie przyprawami i włączenie, włożenie, wyjęcie i wyłączenie [...]

Pewnie od kiedy wiadro z soją nieopatrzenie się komuś do betoniarki wsypało }:-(

Niestety ale dieta swoje kosztuje, stosunkowo najtańsze źródło białka to pewnie soja, ale to się nie nadaje;]

Co do pro body , to ja juz pytałem o niego . Pisali ze jest beee bo na białku sojowym . Soja 95% GMO

[...] się nie zawali.. A głupio by było świecić oczami jak Modka zadecyduje inaczej. Dzięki Corum. No nic, postaram się w takim razie oszczędniej po to sięgać. Wydaje mi się że i tak jest dużo lepszy niż soja - bo to nasza rodzima roślina. O soji tego nie da się powiedzieć. O soi to wiem i nie sięgam po nią. Chociaż ostatnio chodziło za mną tofu...

Mam laktoze, w mojej diecie jest 500 ml mleka. Chciałem je zastąpić mlekiem sojowym, ale po przeczytaniu tego artykuły zaczynam się obawiać: http://www.menshealth.pl/zdrowie/Czy-soja-jest-grozna-dla-mezczyzn-4426-3.html Czy słusznie?

[...] dałabym foty ale się cholernie wstydzę tego w jakim stanie jest moje ciało wyglądam jak stara baba z cellulitem i rozstępami nie wiem czy się przemogę Martucca wiem że soja jest be i w ogóle ale tak sobie pomyślałam białko ma to może przejdzie ale jak mus to mus kończe ten karton i wywalam Fela mierzę się na czczo we wtorek więc jutro [...]

Zresztą teraz sam świadomie wybrałem do testu hi-anabol protein, gdzie jest wpc z soją, i mam się dobrze %-)

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2135/soja-nie-dla-mezczyzn