Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja dorzuciłem magnez + potas na noc i już mnie nie łapią skurcze po treningu, a wcześniej jak nogi skatowałem i np. wieczorem chciałem pobiegać jeszcze to takie skurcze na czwórkach łapały że musiałem się położyć bo nie mogłem z bólu
[...] preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć: nudności, skurcze żołądka, wzdęcia, częstomocz, bolesne skurcze mięśni. Żródło kreatynina -------------------------------------------------------------------------------- Co to [...]
[...] są pospspinane. Wracając do tego rozciągania to jedyne w czym mi to pomogło było to że cholernie bolały mnie mięśnie głównie ud i nawet obawiałem się czy nie będą mnie łapać skurcze na biegu (ciągle mam w głowie 2 nieudane podejścia do maratonu gdzie przez skurcze w udach musiałem schodzić z trasy i to we wstępnej fazie biegu) ale na szczęście [...]
[...] z trasy. Tej zimy problem pojawił się kilkukrotnie na treningach. Od 7dmego kilometra wiedziałem że to będzie bardziej wyglądało czy dam radę wygrać z mięśniami czy nie bo skurcze były już na obydwu czwórkach. Mimo wszytko trzymałem tempo do nawrotki do 10km wszystko wyglądało świetnie pomijając uda, łydki nie spięte, tlenowo fantastycznie [...]
[...] Diety nie posiadam. Ale staram się po posiłku coś pożywnego zjeść typu banan, rybka. Ps. Skurcze to na prawde denerwyjąca sprawa. Skurcze są jeszcze, ale wogóle w innych miejscach. Są to skurcze juz nie takie długie jak przedtem, ale odczuwalne. Cwiczę 3boj siłowy. Czy takie skurcze moga zatrzymywać wzrost mojej siły. Cwicze 3 w tygodniu.
Mi zona robi jeszcze jak przed slubem bylismy ;-) a slub mialem w 99 roku ;-) wiecej strzalow zrobila niz nie jedna pigula w szpitalu ;-) w posladek kilka razy sam robilem przed lustrem ale mnie skurcze w plecy lapia ;-) Fajnie to żonka ma praktycznie większe doświadczenie w inj niż niejedna pielęgniarka ;-)
Czy sally może wywoływać skurcze na nogach?? 5:20 tuż przed budzikiem skurcz na obydwu nogach mięsień krawiecki koorwa myślałem że nie ogarne bo nie idzie teg dobrze rozciągnąć %-) Od czterech dni dodałem sally a poza tym nic więcej nie zmieniałem tylko lekko miskę wyczyściłem.
Rok temu łapały mnie straszne skurcze ale od clenu, a teraz nawet odwodniony na diurach nie miałem ani jednego skurczu na scenie. Choć w tym roku raz mnie złapał gdy mi się poyebało i dałem 60 mcg clenu więcej. Jak mnie złapał skurcz w dwójce w trakcie intymnej sytuacji z panną to aż łzy poleciały }:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-08-24 [...]
[...] 40-50 min grania poczułem spadek mocy i wytrzymałości. Graliśmy 1,5h, a około 10 min przed końcem musiałem zejść, ponieważ przy każdym starcie z miejsca do biegu łapały mnie skurcze w łydkach i nie były to długie skurcze które mnie trzymały cały czas, lecz krótkie powodujące uginanie się nóg. Przed około 20-25 min przed meczem wypiłem porcję [...]
[...] słyszałem że to pobudza mięśnie do regeneracji i zauważyłem ze jak rozciągam je mam większą pompę moje rozciąganie po treningowy wygląda tak: klata 2 ćwiczenia po 3 skurcze tricki jedno ćwiczenie po 3 skurcze plecy 2 ćwiczenia po 3 skurcze na najszersze i jedno ćwiczenie na dolne grzbietu Bicki tak samo jak tricki nogi tutaj robię [...]
Panowie macie jakieś rady na skurcze w udach z tyłu? Nie chodzi o skurcze podczas treningu tylko na co dzień. Czy to podczas schylania się po coś czy nawet siedzenia, leżenia. Póki co są to krótkie i mało bolesne skurcze, ale z czasem się pewnie nasilą. Już kiedyś tak miałem, potem miałem przerwę od siłowni i to minęło, a teraz gdy wróciłem [...]
ok tak myslalem ale dziwilo mnie ze nic nie boli poprostu %-) a czy 5x25mm czy 6x30mm to i tak 1 h** 5 nawet wydawalo mi sie lepiej , a też wołałem ostatnio matke bo nie szło kuwra wtłoczyc jeszcze skurcze na klacie łapały 8-) a tu zdjecie po inj jak strzykawka wyglada tylko slabo to tutaj widac %-) http://oi58.tinypic.com/2ih8ljd.jpg
[...] to już w końcu w środę wybiorę, bo od 2 tygodni nie mogę się urwać z pracy w tych godzinach co laby pobierają krew. A co podejrzewasz krzykaczu? Łapią mnie takie krótkie "skurcze" tak jakby za łopatkami i lekko promieniujące. W sumie mam siedzącą pracę, a wiadomo, że kręgosłup za tym nie przepada. Zmieniony przez - justtraning w dniu [...]
[...] koncowek palców u dłoni jak dotykam lub zginam? na poczatku był to tylko najmniejszy palec teraz inne doszły. Leci Ment teraz ale estro raczej udaje Mi sie wmiare nisko trzymac bo ari biore 3-4tab ew, zreszta na wywalonym estro ma skurcze w całym ciele nie dłonie;-) z towaru jeszcze tren leci z 3mies jakoś bedzie. Brak jakiegoś minerału/witaminy?
[...] jak przed slubem bylismy ;-) a slub mialem w 99 roku ;-) wiecej strzalow zrobila niz nie jedna pigula w szpitalu ;-) w posladek kilka razy sam robilem przed lustrem ale mnie skurcze w plecy lapia ;-) Fajnie to żonka ma praktycznie większe doświadczenie w inj niż niejedna pielęgniarka ;-) Jedna dziewczyna w tym temacie jest wyrozumiala, a druga [...]
Kurdę, nie mogę edytować "możliwa nieprawidłowość prawego przedsionka" Skutki uboczne nadmiernego dawkowania T3 rozpoczynając zazwyczaj powyżej 100 mcg dziennie i mogą powodować niemiarowość pracy serca (w tym migotanie przedsionków i skurcze dodatkowe) No nic, polecę redukcję dalej, bez T3. Może się jeszcze uda coś zbić.
Od czego moga być dosyć mocne skurcze/spięcia mięsni, najczesciej klatka, plecy jak leże? Z towaru leciało test, ment, tren, teraz leci test,master + antek+ meta. Magnez nic nie pomaga. Potas? Ew jakie badania zrobic?