skurcze

[...] objawem ciąży jest brak miesiączki), ale w pierwszych tygodniach ciąży wzmaga się ukrwienie narządów podbrzusza, wzrasta poziom gestagenów, przez co pojawiają się lekkie skurcze macicy- podobne do bólów miesiączkowych. Może to też być tzw. ból owulacyjny, jeśli w ciązy nie jesteś i wypada w połowie cyklu. Zrób test ciążowy i/lub idź do [...]

ale ostatnio jak robiłem wykroki to mnie skurcze łapały i nie mogłem dokończyć treningu

[...] Jeśli byłeś na LC i nie jadłeś warzyw to po pierwsze Ci współczuję, a po drugie nie tędy droga. Jeśli czujesz skutki zakwaszenia (zgagi, pieczenie w żołądku, bóle mięśni, skurcze) możesz na pierwsze szybkie uderzenie kupić w aptece "Proszek zasadowy", i jednocześnie zwiększyć sporzycie warzyw (szczególnie zielonych); łącznie od 500 [...]

Niedobór magnezu/ potasu. Pewnie pijesz kawę i to jest powód (przynajmniej mnie zawsze po kawie łapią skurcze). Lub po prostu zła dieta. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-04-24 16:59:35

Czytałem kiedyś, że ten kaszel jest spowodowany prostaglandynami, tren powoduje że rośnie ich ilość w organiźmie i powodują skurcze układu oddechowego, nie narastają od razu dlatego kaszel jest odczuwalny dopiero po jakimś czasie. Miały też jakiś związek z właściwościami nasilania lipolizy przez tren, ale nie pamiętam jak to było. Nie wiem na ile [...]

z zma masz racje...ale magnez na cyklu kretki jest wazny napewno ale ja wtedy zawsze zakupuje preparat z apteki jak aspargin...bo jak nie kupie magenzu to na cyklu mam takie skurcze ze glowa mala... a jaki cykl robisz teraz dokaldnie??? <<<Champions are Made Not Born>>>

to dlaczego jak ja pije kawe przez np dobre 2-3-4 tyg. to zdaza mi sie ze sie budze w nocy z mega przeszywajacym bolem bo mnie skurcze zlapaly w dwuglowych ud albo w lydce albo np na treningu ...wiec moim zdaniem to chyba mit nie jest bo jak kawe odstawie to juz po 2-3 dniach jest ok i nie ma zadnych skurczy

Pomocy najlepiej szukać u lekarza. Chodzi Ci o zwykłe skurcze mięśni? jak tak to zażywaj magnez i potas.

ta, tylko u wiekszosci po stosowaniu tego pojawiaja sie skurcze mimowolne..bolesne, niestety. cudow nie ma

jezeli to skurcze to laduj asparagin + filomag... jezeli to drgawki to odstaw i idz do lekarza...

Ale takie skurcze to cos powaznego? to sie jakos leczy?

[...] warzywa, malo slodyczy i alkoholu (niestety), zaopatrz sie w jakas multiwitamine, witC, i mineraly (osobiscie polecam wapn-magnez-cynk z walmarku) ewentualnie aspargin na skurcze, mozesz tez zazywac omega gold3 lub zamiast tego jesc codziennie orzechy wloskie (ok 10), co do suplementow to specjalista nie jestem, bo nie stosuje ale napewno [...]

jestem pewny ;) ... rozgrzewać rozgrzewam się naprawde super moim zdaniem, na każdym treningu czy to w domu czy to na siłowni, na sali daje z siebie 100 procent... i tak normalnie to skurcze mnie nie łapią.. łapią jak kopię low-kicki i trener mówil mi żebym brał magnez ale chciał sie upewnić ;)

moze ma za geste... i go lapia skurcze

nie, dieta zbilansowana a skurcze mam tylko i wyłącznie w lewej łydce...

ja za to o wiele bardziej wole clen niz efke albo 1,3 wiec sprawa indywidualna, 2 znajomych z silowni leci na tym mocnym wypuscie z LK, jeden przyzwyczail sie i leci juz 4 tabsy, a drugi po 2 tyg nadal mial takie skurcze ze nie mogl trenowac no kazda seria powodowala skurcz

Też brałem clen z LK i samopoczucie beznadziejne , zmęczenie,skurcze, bóle głowy ,aż ciężko mi się treningi robiło. Spróbuje jeszcze , może następnym razem będzie lepiej.

Dobra myślę, że poszło całkiem nieźle. Słyszałem że może zacząć krew nap*****lać potem ale u mnie tylko kilka kropelek było. Tylko jedno pytanie, czy takie lekkie skurcze/ spięcie mięśnia do którego była iniekscja to coś normalnego?

Postaram się. Po prostu budzę się w nocy i czuję jak plecy, ramiona są sztywne, uczucie takie jak bym robił ostatnią serię na siłowni. Nie są to skurcze, i co gorsza, muszę coś zjeść.

[...] dokładnie co jest tutaj na forum i dostałem odpowiedź że mogą być to nerwobóle podżebrowe. Dokładnie zostało mi to wyjaśnione w sposób dość sensowny, a że były to rzekomo skurcze zacząłem brać magnez i z czasem przeszło. U mnie takie bóle występowały często w nocy były tak silne że aż ciężko sie oddychało i łapałem się za serce, musiałem [...]