SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcze

  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pracę mięśni brzucha. W wielu artykułach na ten temat zwracasię uwagę, że uruchamianie zginaczy stawu biodrowego jest głowną przyczyną bólów krzyża. Podjesię agrument, że skurcze tych mięsni powodują wywołujace bolesnośc nadmierne rozciąganie kręgosłupa. Aby uninącć tych problemów do treningu mięsni brzucha dołączono skłony. W ćwiczeniu tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2010-05-09 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzussio

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pracę mięśni brzucha. W wielu artykułach na ten temat zwracasię uwagę, że uruchamianie zginaczy stawu biodrowego jest głowną przyczyną bólów krzyża. Podjesię agrument, że skurcze tych mięsni powodują wywołujace bolesnośc nadmierne rozciąganie kręgosłupa. Aby uninącć tych problemów do treningu mięsni brzucha dołączono skłony. W ćwiczeniu tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2005-11-01 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYPRAWY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowaną do konserwowania mięsa, papryki, kapusty. Pochodzenie Pochodzi z rejonów śródziemnomorskich. Walory Poprawia trawienie, pobudza apetyt, oczyszcza krew, łagodzi skurcze oraz wzmacnia trawienie. Koper Stosowanie Młode pędy używane są do zup, sałatek, potraw z jaj, twarogu, duszonych grzybów i ryb. Wspaniale łączy się z pieczonym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2005-08-14 15:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] stosowanie dużych czy małych obciążeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym więcej pobudzanych jest do wzrostu. Lekkie obciążenia uruchamiają jedynie włókna wolno kurczące, gdyż ten typ włókien najlepiej najlepiej wytrzymuje powtarzające się skurcze o niskiej intensywności. Włókna wolno kurczące są słabsze i dlatego nie są zdolne do przeciwdziałania większym obciążeniom. Kiedy stosujemy większe obciążenie i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2009-06-07 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clen wydaje się być świetnym środkiem do zastosowania po cyklu jak antykatabolik. Skutki uboczne: bezsenność, pobudzenie, drżenie rąk, ból głowy, nudności, kołatanie serca, skurcze mięśniowe. Jak stosować?? 2-6 tab dziennie w dwóch dawkach podzielonych przez 2tygodnie następnie 2tygodnie przerwy potem całość powtórzyć, gdyż ciągle przyjmowanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2007-03-12 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to moja:

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -- co 2-3 dni--trening silowy (ok. 30 min.-obwodowy raczej) kolacja: tunczyk z wody z pomidorkiem no aha ! jak robie silowy to zazwyczaj po 2 h tak mi miesnie pulsuja i skurcze niemilosierne ze cos..i musze jakiegos batona chociaz (moze byc baton bialkowy?) no jak? nie liczylam kalorii, bo mi sie nie chcialo juz, ale co myslicie, w miare [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2003-06-30 01:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ActivLab vs BCAA Hi Tec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-10-03 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a odpoczynek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z innej beczki, można jeździć na rowerze co dziennie ?? Ja mam problem jażdże często i to po górach ale tak z 10km dziennie ( w miesiącu wyszło by tak z 20 dni) i łapią mnie skurcze (ale nie w trakcie jazdy tylko kilka dni po niej) , tzn ostatni raz byłem w sobote na rowerze a dziś jak schodziłem ze schodów to skurcze mnie złapały , 2 miechy temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2005-08-29 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , dzisiaj jestem na ładowaniu węglami . Po kilku posiłkach złapały mnie skurcze pod lewym żebrem . Nie wiem co to może być, ale wątpię że mięśnie . Są to chwilowe 2-3 sekundowe skurcze z częstotliwością co ~5 minut . Dodam ,że kiedyś również miałem takie dolegliwości . Dodam zdjęcie +- w którym miejscu to jest , podejrzewam że śledziona . Co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2011-06-24 14:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór magnezu...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakby "szybkich kilka skurczy" po wew. stronie prawego cyca..tak troszke na dole no masakra :( Co robić? Czytałem jeszcze gdzieś ,że niedobór potasu może powodować jakieś skurcze czy coś... u lekarza byłem echo, morfo zrobione, cisnienie ok wszystko niby w porządku a ja takie objawy :( Te dodatkowe skurcze to jakaś masakra.. taki dyskomfort [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-11-01 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly a serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sprint i tak na zmiane pózniej po kilku dniach zaczęło mnie ściskać serce i nagle przyspieszać ,straszne nieprzyjemne uczucie miałem robione ekg i badanie wykazało dodatkowe skurcze serca niby z układu nerwowego, po jakimś tygodniu się unormowało tylko nie wiem czy to od tego intensywnego biegania teraz biegam truchtem ale chciałbym znowu trochę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2012-04-11 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema panowie lece redukcje 6 tydzien i mam takie koorewskie skurcze ze juz tego nie ogarniam...z witamin i mineralow daje 6 tab ed orange triad,8tab asparagin,pije shoty magne b6 olimpa,woda tylko muszynianka a skurcze mam nawet miesni brzucha,plecow,tricepsow a w nocy standardowo uda i lydki...Ktos ma na to jakis sposob ? Po tych skurczach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2016-08-19 09:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwilowe drgania włókien mięśni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od jakiś 3-4 miesięcy zauważyłem chwilowe drgania/skurcze włókien mieśni. Najczęściej uda (nad i pod), pod stopa, łydki, dłonie, ręka. Takie skurcze/drgania trwają chwile, koło 1 sekundy, koło 20-25 razy dziennie. W ciągu dnia jak mam prace siedzącą, objawy są mniejsze. Najbardziej jak leże, odpoczywam. Z początku myślałem, że to niedobory. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2016-09-25 09:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my heart%-)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zdaje sobie sprawe że było troche na ten temat ale prosiłbym o szybką odpowiedż. Mianowicie chodzi o to ze mam jakby takie skurcze serca nie wiem czy można to nazwać kłuciem bo czuje jakby takie skurcze Zaczyna mnie już to w****iać bo trwa już to chyba ponad miesiac, najczęsciej łapie mnie jak wychodze na świeże powietrze i biore głęboki oddech. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2003-12-02 23:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie 105 70

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mierzyłam ciśnienie i wyszło mi 105 na 70 mi się wydaje że to z powodu anemii mam takie niskie i nie wiem jak podwyższyć czuję się cały czas osłabiona i mam straszne skurcze oraz nie mam dobrego czucia w skurcze co mam zrobić? Wiem powinnam iść na wyniki, mam umuwioną wizytę ale strasznie się boję igieł chcem więc się dowiedziec jak w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2011-02-09 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyspozycja w czasie meczu

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam, mam problem z grą w trakcie meczu tzn. juz w pierwszej połowie łapią mnie lekkie skurcze( i nie jest to spowodowane brakiem treningów itp.) . W czasie meczu czuje sie ospały troche i właśnie lekko mi przeszkadzają te skurcze. Co zrobić ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2017-05-03 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze Mam pytanie.Mam bardzo silne skurcze w nocy ktore wystepuja nawet od 2 do 4 razy w nocy.wystepuja wylacznie na lydkach i sa strasznie silne.do tego stopnia ze nie moge wyprostowac nogi nawet na sile dlatego pozostaje mi czekanie az mina.strasznie bolesne sa te skurcze co odczuwalne jest na nastepny dzien w lydkach.czy moze to byc spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2003-10-09 17:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dobór żelaza, magnezu ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od roku mam skurcze, drętwienie nóg, ból w prawej nodze w okolicach achillesa... strasznie dokucza mi ten ból łydek i skurcze. Co może być tego przyczyną ? Brak żelaza, magnezu ? Strasznie spadła wydolność mojego organizmu, czuje nieustanne zmęczenie i brak chęci do wszystkiego... dodam jeszcze, że przy wysiłku (gra w piłkę nożną) często [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2014-01-27 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapewnia sportowcom optymalne krążenie krwi w małych naczyniach krwionośnych oplatających włókna mięśniowe, a samym komórkom mięśniowych wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach – sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, OPC - [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 21:49:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] do zawodow dla uzyskania ładnej rzeźby. Daje przyrost czystej masy mięśniowej, przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej. Wywołuje drżenie rąk, bóle głowy i bolesne skurcze mięśni. 100 tabletek to wydatek rzędu 70 - 100 zł.(zdjęcie j.w.) Parabolan - pozwala osiągnąć szybki przyrost siły, masy i twardości mięśni. Działa ujemnie na nerki. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13970 Data: 2006-08-25 13:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)