Dzień 9.(6.12.2012) Miska z wczoraj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a578c2e7212e4ff3837f2f94af4910e0.jpg Do tego zaczęłam pić pokrzywę i łykać magnez,bo jakieś skurcze mnie zaczęły łapać. Pasztet soczewicowy zrobiony, chleb upieczony.Mniam. I rozważam zakup odżywki białkowej,bo to białko ciężko mi dobić. Wczoraj dzień odpoczynku. Dziś zabieram się za [...]
W jakies 20 godzin tyle wyebalem. Wczoraj na treningu sie spocilem jak sswinia bo jestem chory, mam goraczke i po mc skurcze lapaly to wrzucalem do kazdego posilku po pare tabsow w przekonaniu ze to ten slabszy aspargin i teraz jak licze to poszlo 15 jak nic bo nikt inny w domu tego nie bral wiec na 99% ja musialem tyle walnac %-) no to co bede [...]
[...] z liści maliny w sumie dla kobiet nie tylko w ciąży jest dobrym ziołem. Wpływa na elastyczność mięśni macicy. Na początku ciąży i w okolicy menstruacji wpływa rozluźniająco na mięśnie macicy a pod koniec głównie chodzi o tą elastycznosc i wzmacnianie mięśni. Czyli żeby poród był bardziej sprawny , skurcze efektywne. A na pewno nie zaszkodzi :)
Na wywołanie porodu, skrajne opinie są bo to ewidentnie wywołuje skurcze i można po terminie stosować, sok owocowy (najczęściej morelowy) + szampan + olejek rycynowy :-PP
[...] kapsułki do posiłku +Magnez 1 dawka wieczorem +L-karnityna 2 kapsułki przed treningiem +ZMA 3 kapsułki przed snem +Whey C6 + Hgh Night Wrażenia: Ostatnio często łapały mnie skurcze, szczególnie w nocy ale zauważyłam,że po zwiększonej dawce magnezu jest poprawa:-)) Ogólnie jestem bardzo zadowolona z nowego rozkładu supli. Nie ma problemów [...]
[...] łyżką. Jestem bardzo zadowolona z tego suplementu( na pewno zagości u mnie na stałe) odkąd go biorę nie złapał mnie skurcz w łydce, a przed testem często łapały mnie mocne skurcze w łydkach. Myślę, że wraz z BCAA pozytywnie wpłynął na moją regenerację. Brałam zawsze 10g przed snem STANO FUSION http://hitec.pl/product-pol-248-StanoFusion.html [...]
[...] 5. Ściąganie drążka do karku (25kgx12/30kgx5/30kgx4) + aeroby 40 minut. PODSUMOWANIE: Z premedytacją dziś sporo węgli Co do treningu jestem zadowolona tylko MC dziś kulało i chłopaki na siłowni się śmiali ze mnie W MC i przysiadzie miałam dziwne skurcze raz dłoni raz palców stóp. Zmieniony przez - laurynka w dniu 2010-03-24 22:54:26
poprawiles cos ronie te lapy na tym prio? bo mi sie wydaje ze moje lekko urosly ale ciagle czyc w nich to zmeczenie i lapia skurcze przy kazdym ugieciu/wyprosotwaniu
M@rti, Escyna i OPC są OTC. NO Muscle Pump: 1. Suplement złożony – zalecane dłuższe stosowanie w zależności od potrzeb i efektów. 2. Stosować najlepiej przed treningiem (ok. 30 minut), niezależnie od posiłku. MolderDist, Pomysł produktu na skurcze mamy już od dawna… pytanie o rzeczywiste zainteresowanie takim środkiem (?)