[...] na skosie 3x8 -wioslowanie lezac 3x8 -wyciskanie na barki 3x8 -podciaganie na drazku 3x8 Treningi 4 miechy temu przerwalem bo przy treningu nog zaczal mnie lapac ostry skurcz w lewej nodze w miesniu dwuglowym (ten z dolnej strony jakby ktos nie wiedzial : P), wiec po przysiadach trening zaczal sie konczyc. Pomyslalem, zrobie przerwe, bedzie [...]
[...] mial podobne problemy, a okazalo sie ze to korzonki albo po prostu jakies dziwne bole miesni, bo i tak mi sie wydaje czasami. Bol jest ciezki do opisania, jakby taki tepy, czasem jakby lekki skurcz + ostatnio doszlo pulsowanie w tych okolicach. O wypowiedz prosze tylko tych ktorzy mieli podobny problem, a gdybanie inni niech pozostwia dla siebie.
[...] serca z lewej strony. Ból utrzymuje się już 10 dni, a zaczął się po tym jak wypiłem dużą ilość alkoholu jednego dnia. Dwa dni później gdy już wytrzeźwiałem złapał mnie silny skurcz w okolicy serca i od tamtej pory boli mnie do dzisiaj. Jestem młodą osobą mam 21 lat i nigdy wcześniej nie odczuwałem bólu serca gdy piłem alkohol jednak tego dnia [...]
[...] sztangę na hantle, jednakże sztanga to podstawowe ćwiczenie i chciałbym na niej ćwiczyć. Może zgłosić się do lekarza, tylko jakiego ? - sportowego czy rodzinnego i on wypisze skierowanie na badanie ? Drugi problem to gdy wyciskam sztangę na ławce to dość często łapie mnie skurcz w środkowej części pleców, nie wiem dlaczego to może być.
Witam. Piszę w imieniu kumpla w nast. sprawie: a więc tak- wieczorem złapał go mocny skurcz w prawej ręce, i potem został bul i teraz bolą go obie, mówi ze nie mógł spac, wczesniej tylko drgały mu mięśnie, poszedł do lekaza i ten mówi ze ma spalone bicepsy, trochę to dziwne, przepisał mu fastum i magnez. więc moim zdaniem lekaze są niekompetentni, [...]
[...] solcoseryl i tu moje pytanie -> czy każdy strzał z tego środka jest tak masakrycznie bolesny? myślałem ze mi klatę rozerwie po wstrzyknięciu zawartości, jakby mnie nagły skurcz złapał, czy ktoś stosował i ma jakąś wskazówkę co do zażywania tego? czy wbijać to dokładnie w uszkodzone miejsce czy może być w okolicy tego miejsca? długość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 14 lat. Jeszcze nie dawno wszystko ze mną było dobrze. Ale od jakiegoś roku dokuczały mi skurcze, bóle mięsni itd. pomyślałem że to normalne, gdyż w ostatnim czasie bardzo urosłem. Ale od około 2-3 miesięcy stopniowo zaczynały boleć mnie plecy w dolnych częściach i biodra. Z początku po dłuższym wysiłku fizycznym ( piłka nożna), ale od [...]
[...] jest to młody doktor, wydaje się kompetentny ale noże zapytam tutaj czy jest to spotykane. 1: Przy wysiłku czyli np. Chodzenie czy stanie nawet odczuwam jakby ból - ścisk/skurcz jakby w drugiej nerce/ w tych okolicach tak z tylu. Tylko przy wysyilku, jak się złapie czegoś odpowiednio to lekko ustępuje 2. Nie mam czucia tak jakby w okolicach [...]
[...] Po wyjściu z siłowni po jakimś czasie zaczął doskwierać mi ból pleców przeszkadzający w oddychaniu - na wyprostowanych plecach nie wezmę całego oddechu bo mam tak jakby skurcz? cy Mam już 3 dzień ten ból, tylko po prawej stronie pleców, tak jakby na łopatce/pod łopatką i nie wiem czy to kość czy mięsień. Niestety nie mam ubezpieczenia więc [...]
Sorki za spam ale szukalem i nie znalazlem (pewnie szukalem malo ale coz musze szybko wiedziec) a wiec wlasnie dlaczego sa skurcze miesni.Dzisaj po W-F wracam do domu siedzie przed kompem i tu nagle skurcz z bolu wytrzymac nie idze powiedzcie czemu i jak temu zaradzic z gory dzieki
[...] 1 coś dziwnego dzieje się z moimi bicepsami. Przy zgięciu ręki (90 stopni +) moje bicepsy "przeskakują" jakby zmieniały swoje położenie, dodatkowo czuję lekki paraliż, jakby skurcz. Zazwyczaj nie dotyczy to obydwóch bicepsów i dolegliwość obejmuje jedną rękę (tzn. miałem to i w tej i w tej ręce ale nie jednocześnie) i przechodzi po 1-2 dniach. [...]
[...] zbytnio gdyż już kiedyś miałem takie objawy(chwilowe). Po paru dniach kłucie nie ustąpiło i zmniejszyłem dawke do 2 tabletek...na nic się to nie zdało. Gdy przebadał mnie osłuchowo znajomy lekarz powiedział, że mam tak jakby dodatkowy skurcz serca. Jak myślicie udać się z tym do lekarza czy po prostu odstawić dianabol i poczekać co będzie dalej ?
[...] spotkalo mnie juz wczoraj wieczorem i dzisiaj rano to poprostu smierc moich lydek. Niesamowity bol...W ogole nie moge jak stoje sie wyprostowac...jak proboje to chyta taki skurcz ze nie wytrzymuje...probowalem sie rozciagac ale dochodze do pewnego momentu ruchu ze dalej tez nie da rady.Nigdy nie mialem podobnego bolu.O chodzeniu ine wspomne.Jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego mięśnia : http://www.kulturystyka.org.pl/fotki/rozciaganie/triceps01.jpg . Działa super w przypadku prawej ręki, natomiast przy rozciąganiu lewej od razu łapie mnie skurcz w mięśniu zginaczu promieniowym(tym, który przy zaciskaniu pięści jest widoczny najbliżej łokcia). Czy jest jakiś inny sposób na rozciągnięcie tricepsów? Mam drążek, 6 [...]
[...] w naturalnej pozycji. Czuje ciągłą obawę o to że znów coś w tym barku przeskoczy(bo takie mam wrażenie jakby coś wyskakiwalo i wracało.Czasem nie chrunie tylko czuje jakby skurcz mięśnia jakby strasznie się napią i przemiescił po czym wraca na swoje miejsce.)Wiecie co to może być i czy koniecznie trzeba uczęszczać na rehabilitację by to [...]
Witam, może mi ktoś powie, ostatnio trochę przeciążyłem prawy biceps przy ćwiczeniu oburącz, tzn miałem napięty do tego stopnia że aż mi się chyba zrobił lekki skurcz/przykurcz i tylko w ręce prawej, ręki nie prostowałem do końca tak podobno ma być po tygodniu byłem na siłce i robiłem klate na skośnej i bardzo szybko mi się zmęczyła znowu prawa [...]
[...] tułowia na ławce skośnej z dodatkowym 20 kg ciężarem . Otóż przez długi okres wykonywałem ruchy do końca, czyli do wyprostowania i uginałem do połowy (tak żeby poczuć krótki skurcz). Rzecz jasna notorycznie miałem bóle w okolicach krzyża. Natomiast zastanawiam się czy tak powinno być, chcąc wyrzeźbić jedynie brzuch. Więc pomyślałem o pełnym [...]
Dzień dobry, Otóż chciałbym zapytać się czy lekkie skurcze trwające około 1 sekundy, a następnie przerwy o podobnym czasie trwania, powtarzające się cyklicznie to powód do zmartwień? Dzieje się to u mnie głównie po wysiłku, a także przed zaśnięciem. Są to skurcze pojedynczych grup włókien mięśniowych np. części głowy mięśnia przyśrodkowego uda, [...]
[...] rozkrok. Rozkrok byl taki, ze jak przysiadlem to dotknalem dupa prawie ziemi Wszystko bylo spoko, ale po tym przysiadze moje miesnie ud jakby sie spiely... Odczulem skurcz, ktory w pewnym stopniu trzyma mnie do tej pory... Koles powiedzial ze tak ma byc, ale odczulem to tak jak odczulem poniewaz nigdy nie robilem takich przysiadow. Czy [...]
Witam, sprawa wygląda następująco. W lipcu tego roku podczas robienia przysiadu na jednej nodze uszkodziłem kolano. Poczułem ból i tak jakby mały skurcz w przedniej zewnętrznej części lewego kolana. Następnego dnia przy robieniu np. przysiadu za każdym razem kolano strzelało i tak jest do dzisiaj. W dodatku przy mocnym zgięciu czasem boli (też ta [...]