skurcz

[...] treningu metodą izometryczną? Mirosław Jasiukowicz, "Kulturystyka": "Istota metody izometrycznej polega na napinaniu mięśni w warunkach uniemożliwiających ich skurcz. Najprostszy przykład takiego ćwiczenia to mocne zaciśnięcie pięści. Jest top izometryczne ćwiczenie mięśni przedramienia. Maksymalne napięcie powinno być powtarzane w [...]

[...] w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika energii w naszym organizmie, bez niego przebieg większości reakcji, poczynając od prostych syntez po skurcz mięśnia, byłby niemożliwy. Kreatyna dzięki umiejętności wiązania grup fosforanowych (przemienia się wtedy w fosfokreatynę) uczestniczy, w transporcie i odbudowie ATP. [...]

a może masz skurcz w kolamnie jak odpoczywasz?

To z innej beczki ,jak tylek wycieram to tez cialo musze skrecic i takze mnie czasem lapie skurcz ,ten sam co przy wbijaniu...

[...] α-, jak i β-adrenergicznych, przez co wykazuje działanie sympatykomimetyczne. Wyraźny wpływ na receptory α widoczny jest wobec naczyń krwionośnych, ponieważ w wyniku ich skurczu następuje wzrost ciśnienia tętniczego. Adrenalina przyspiesza czynność serca jednocześnie zwiększając jego pojemność minutową, w nieznaczny sposób wpływając na [...]

Ja mam na udach to samo. Masz prawdopodobnie bardzo gęsto rozsiane naczynia krwionośne przez które igła przechodzi boleśnie, czesto towarzyszy temu nawet taki mini skurcz mięśnia. U mnie 7/10 szotów w uda były bardzo bolesne, dlatego bije pośladki i barki. Nic z tym raczej nie zrobisz.

[...] z trybem shiatsu + leżenie w ciepłej wodzie z dodatkiem soli jest. Skurcz pod łopatką występuje tylko na płaskiej ławce, na skosie dodatnim ten sam ciężar i bez problemu bez skurczu. Technika poprawna (według innych ćwiczących jak i trenera personalnego obsługującego tą siłownię) specjalnie zaczynałem sztangę od mniejszych ciężarów, aby ruch był [...]

jest, mój kumpel miał tak samo po 2 tygodniach skurcz jąder a pod koniec cyklu jakoś mu pen sie schował, na szczescie okazało sie że schował sie do dupy i wszystko wróciło do normy.

- uderzenie ma największą siłę kiedy jest wycelowane około 7-10 cm za cel na koniec dodam, rozciągaj mięśnie, czym dłuższy mięsień tym szybszy skurcz, pozdrawiam Zmieniony przez - fighterbp w dniu 2010-02-27 13:11:35

1) nic nadzwyczajnego ze boli. zmien na posladek bedzie latwiej funkcjonowac 2) skurcz przy wbijaniu w udo to dosc czesta reakcja u mnie niczym nie grozi bo momentalnie wyciagasz igle, taki instynkt 3) inj w zyle moze skonczyc sie zle,dlatego robi sie aspiracje przed wtloczeniem

Działania niepożądane Wziewnie: pieczenie błony śluzowej nosa lub gardła chrypka kandydoza jamy ustnej i gardła krwawienie z nosa skurcz oskrzeli osutka pokrzywka obrzęk naczynioruchowy niepokój zaburzenia depresyjne nadpobudliwość nerwowa zaburzenia zachowania zaburzenie czynności nadnerczy Doustnie: kołatanie serca zahamowanie [...]

[...] rośnie to mięśnie sie wydłóżaja ale ich rozrost jest stale kontrolowany przez organizm, a gdy ćwiczysz to powiększają sie włókna kurczliwe, gdyż praca mięśni polega na skurczu, a nie na rozkurczu, zauważ że rozkurczanie mięśni polega na tym że to inny mięsień się skurcza . Np gdy kurczy się biceps to rozkurcza sie triceps, a skurcz bicepsa [...]

ale ten skurcz też takie mrowienie, gorąco i ścisk straszny aż trzeba go spiąć?:) dzieki troche mi lepiej z ta myśla. bo tak w ogole bol wątroby to chyba gdzieś pod żebrami z prawej strony i raczej kłucie takie nie? Zmieniony przez - Maniano w dniu 2011-08-24 23:33:55

[...] nadmiernego wydzielania wazopresyny), obniżenie poziomu sodu we krwi, agresja, zmniejszenie libido, koszmary senne, zaburzenia psychomotoryczne, śpiączka, drgawki, mimowolne skurcze mięśni, zespół serotoninowy, nieprawidłowe krwawienia, skurcz oskrzeli, zapalenie trzustki, ciężkie zaburzenia czynności wątroby, obrzęk naczyniowy, obrzęk twarzy, [...]

[...] się na ciężarach ok70-80%CM. Najlepiej trenować tę cechę 3 razy na tydzień(np.pon-wt-pt). Warto też zwrócić uwagę na ćwiczenie plyometryczne(wykonywane w cyklu rozciągnięcie-skurcz,np.zeskok z ławki i natychmiastowy wyskok),ale uwaga!-są bardzo kontuzjogenne. Przerwy w treningu mocy między seriami to 2,5-3min. Nie wykonuj więcej niż 4 ćwiczenia [...]

No i tak ;) Po 1 dniu diety muszę przyznać że to za dużo dla mnie :P wg mnie powinienem obniżyć jedzenie bo czuje się napchany ;P W basenie wytrzymałem godzinę pływania bo złapał mnie straszny skurcz i potrzebny mi magnez :/ kupiłem Slow_mag B6 nie wiem czy to dobry wybór dlatego proszę o pomoc

mialek kiedys takie cos, zalozylem se na brzuch, poziom 1 ...nic, poziom 2, mrowienie, poziom 3 laskotanie, poziom,4,5,6,7,8,9 a portem dalem se 10 i mialem taki skurcz miesni na brzuchu ze spadlem z kanapy i poprostu zerwalem to cholerstwo A inna sprawa ze po miesiacu uzywania zadnych efektow, a uzywalem bo mamuska sobie kupila to sprobowalem, [...]

Też czasem tak mam ,taki jakby kłujący skurcz , wystarczy troche porozciągać palce , inaczej chwycić gryf i przechodzi. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Dokładnie. Tez mi sie wydaje ze to jakis skurcz, czasem troche trzyma.

możesz je trenować ze zmienna intensywnością- np. 50 i 10 powt. trening łydek wymaga wiekszej ilości serii-a także raczej wiecej niz jednego cw. a także dośc duzych obciążeń. zbytnie rozciaganie/także podczas ćwiczenia/ nie wydaje mi sie najlepszym pomyslem- ważniejszy jest silny skurcz mieśni w górnej pozycji.