Co sądzicie o urządzeniach typu ab-gymnic??

wydaje mi sie że mój trening jest mało efektywny, a chodzę na siłownie codziennie na około 1,5 -2 h . czy stosowanie dodatkowo ab-gymnica może przynieść jakieś rezultaty?? czy są jakieś przeciwskazania do stosowania urządzeń tego typu??Jakie są efekty stosowania i czy w ogóle opłaca się wydawać pieniądze na coś takiego?

Nie , nie opłaca , ja w ogole nic nie poczułem , żadnych drgań.


A trening pewnie dlatego jest mało efektywny ze chodzisz na siłownie tak często i tak długo ... i jeszcze chcesz dodać ćwiczeń... a powinieneś ująć połowe (w zależności od celu , stazu treningowego itd)

Ograniczenire jest takie, że można go używać od 21 roku życia.
a poza tym dla mnie to lipa.....

Jedyny efekt to => mniej kasy w portfelu

mialek kiedys takie cos, zalozylem se na brzuch, poziom 1 ...nic, poziom 2, mrowienie, poziom 3 laskotanie, poziom,4,5,6,7,8,9 a portem dalem se 10 i mialem taki skurcz miesni na brzuchu ze spadlem z kanapy i poprostu zerwalem to cholerstwo A inna sprawa ze po miesiacu uzywania zadnych efektow, a uzywalem bo mamuska sobie kupila to sprobowalem, pic na wode fotomontaz, wydajesz hajs na baterie co 3 dni i na samego ABA

dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Czy naprawdę uważacie że za dużo ćwicze? czy codzienny trening może być przyczyną słabych efektów?

tak , w zależności od tego jak wygląda Twój trening i jak bardzo jest intensywny organizm potrzebuje odpowiedniej "dawki" regeneracji , której być może mu nie dostarczasz.
Poza tym sprawą decydującą jest dieta i to zwykle z nią sa największe problemy.

ab gymnic jest super tylko kupujcie te orginalne z silikonowa powloka ! na allegro obecnie mozna dostac je tanio www.ravelos.sympatia.pl