skurcz

[...] i stabilizują stawy. Pomagają one w prawidłowym ruchu kości względem siebie. Receptory w więzadłąch i ścięgnach wysyłają informacje do mózgu, co pomaga regulować nasilenie skurczu mięśni. Torebki wypełnione płynem, zwane kaletkami, chronią i naoliwiają ścięgna, które bez przerwy ślizgają się w tę i z powrotem po powierzchnii kości. Ze względu [...]

Mechanika skurczu mięśniowego Skurczem nazywamy aktywny proces, w czasie, którego w mięśniu wytwarza się siła. Ta siła, powstająca dzięki wsuwaniu się nitek cienkich aktyny pomiędzy nitki grube miozyny, działa równolegle do długości włókna mięśniowego, powodując albo jego skrócenie, albo zmianę napięcia. Siła, z jaką działa kurczący się mięsień na [...]

[...] mniejsza niż u nietrenujących) -mniejszą pojemność minutową (nawet 1-3l/min) -większą układową tętniczo-żylną różnicę zawartości tlenu we krwi -niższe ciśnienie tętnicze skurczowe i rozkurczowe (przy pomiarze metodą Korotkowa, natomiast pomiary metodą krwawą nie potwierdzają tej obserwacji) Reakcja układu krążenia osób wytrenowanych na [...]

[...] włókienkami, zwanymi miofibrylami. Zbudowane są one z przylegających do siebie kurczliwych jednostek białkowych -sarkomerów. Skoordynowane skracanie sarkomerów powoduje skurcz mięśni, a wyzwalana przy tym siła może uszkodzić włókno mięśniowe, o ile nie jest wyprowadzona na zewnątrz. Jej przenoszeniem zajmuje się dystrofiną. Jednak nawet mimo [...]

[...] mniejsza niż u nietrenujących) - mniejszą pojemność minutową (nawet 1-3l/min) - większą układową tętniczo-żylną różnicę zawartości tlenu we krwi - niższe ciśnienie tętnicze skurczowe i rozkurczowe (przy pomiarze metodą Korotkowa, natomiast pomiary metodą krwawą nie potwierdzają tej obserwacji) Reakcja układu krążenia osób wytrenowanych na [...]

[...] to najsilniejszy antagonista mięśnia prostownika grzbietu. Wszystkie wymienione mięśnie mają udział w tworzeniu tłoczni brzusznej. Tłocznia brzuszna to nic innego jak skurcz tych mięśni, przepony i dna miednicy, powoduje ona zmniejszenie objętości jamy brzusznej i wzrost w niej ciśnienia. Naturalnie takie działanie obserwujemy podczas [...]

[...] i stabilizują stawy. Pomagają one w prawidłowym ruchu kości względem siebie. Receptory w więzadłach i ścięgnach wysyłają informacje do mózgu, co pomaga regulować nasilenie skurczu mięśni. Torebki wypełnione płynem, zwane kaletkami, chronią i naoliwiają ścięgna, które bez przerwy ślizgają się w tę i z powrotem po powierzchni kości. Ze względu na [...]

[...] powód powstawania DOMS (poniewaz dochodzi do rozrywania błon komórkowych i uszkadzania innych elementów komórek). -podnoszenie ciężarów, kiedy mięsnie maksymalnie się kurczą-skurcz koncentryczny, -opuszczanie ciężaru, kiedy mięśnie się wydłużają-skurcz ekscentryczny No chwile obecną uważa sie że za ból mięśniowy mogą być odpowiedzialne bodźce [...]

na gimnastykę mam zrobić konspekt ćw na rozgrzewkę łącznie 10 z rozpiską na takty (2 na 2, 6 na 4 i 2 na 8). zrobiłam ale nie jestem pewna czy jest dobrze;P może ktoś zerknąć? mam prowadzić w poniedziałek zajęcia więc musze się jeszcze tego nauczyć na pamięć a nie chciałabym wbić sobie czegoś do głowy z błędami;P 1. Ćw RR Pw. Postawa [...]

[...] jak „należy podnosić i odkładać ciężar na miejsce", nie wspominając już o treningu ekscentrycznym. By upewnić się, że mówimy tym samym językiem, oto mała ściągawka na temat skurczu mięśnia szkieletowego. Wyróżniamy trzy podstawowe typy skurczu włókna mięśniowego: Koncentryczne. Wzrasta napięcie mięśniowe, co powoduje ruch. Izometryczne. Mięsień [...]

[...] która może jednocześnie redukować tłuszcz zapasowy i przyczynić się do rozwoju masy mięśniowej, jak też poprzez wyżej wspomnianym za pośrednictwem c-AMP. Podnośni siłę skurczu mięśniowego oraz, co bardzo istotne w kulturystyce, chroni mięśnie stając się tym samym idealnym środkiem pomocniczym w okresie diety redukcyjnej. Zmniejsza przepływ [...]

[...] włókienkami, zwanymi miofibrylami . Zbudowane są one z przylegających do siebie kurczliwych jednostek białkowych - sarkomerów. Skoordynowane skracanie sarkomerów powoduje skurcz mięśni, a wyzwalana przy tym siła może uszkodzić włókno mięśniowe, o ile nie jest wyprowadzona na zewnątrz. Jej przenoszeniem zajmuje się dystrofina. Jednak nawet [...]

[...] Justyna Kowalczyk w trakcie Olimpiady w Turynie. W trakcie jednego z biegów zasłabła (straciła przytomność) i musiała się z niego wycofać. Podejrzewano kontuzję lub skurcz mięśni, jednakże badania lekarskie wykazały, że nic jej nie dolega fizycznie. Przyczyną tego stanu rzeczy był stres. Zawodniczka najzwyczajniej nie poradziła sobie z [...]

[...] Bierze udzial w procesach syntezy zachodzacych w kk, jest potrzebna do utrzymywania stalej temperatury ciala i wykonywania wysilku fizycznego. Trzeba pamietac, ze kazdy skurcz miesni, bicie serca, procesy oddychania, procesy wydzielnicze, przewodzenie bodzcow nerwowych zaleza od ilosci dostarczonej energii. Dla czlowieka jedynym zrodlem [...]

[...] że zmiany miażdżycowe w naczyniach krwionośnych związane są z dysfunkcją śródbłonka. A jest w nim szereg substancji o przeciwstawnym działaniu, czyli takich, które powodują skurcz naczyń i ich rozkurcz. W procesach miażdżycowych zdecydowaną przewagę uzyskują substancje powodujące skurcz naczyń. W tej sytuacji mechanizmy kompensacyjne, [...]

Jeżeli zły dział proszę przenieść Kurcze mięśni łydek Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Bolesne skurcze mięśni łydek występują przy przeciążeniu mięśni, na przykład podczas zawodów sportowych. Z drugiej strony wiele osób cierpi na skurcze podczas snu. Skurcze łydek są [...]

[...] ATP, kwas ten należy do wysokoenergetycznych związków fosforowych, syntezowanych w mitochondriach. Energia powstała z jego rozpadu w mięśniu jest w 45% przetwarzana na skurcz włókien mięśniowych. Ilość energii (ATP) zmagazynowanej w mięśniach jest stosunkowo niewielka, zważywszy na to jak wiele energii potrzeba do maksymalnego wysiłku. [...]

[...] i trening izotoniczny z ćwiczeniami koncentrycznymi i ekscentrycznymi. Moze na poczatku wyjasnie kilka pojec, ktore bede uzywal w artykule: trening izometryczny - skurcz mięśnia, w którym nie zmienia sie długość mięśnia,(czyli miesien nie jest rozciagany ani sie nie kurczy) zmienia sie tylko napięcie w miesniu. Czyli najprostszy [...]

[...] Odróżniamy trzy rodzaje mięśni: mięśnie gładkie, których czynność przebiega poza kontrolą świadomości człowieka; mięsień serca poprzecznie prążkowany, któ¬rego skurcz nie podlega naszej woli; mięśnie poprzecznie prążkowane, których skurcz jest kontrolowany naszą świadomością. Mięśnie poprzecznie prążkowane, wraz z [...]

[...] sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). Jeszcze kilka lat temu sądzono, że składnik ten ma tylko pośredni [...]