seler

[...] ZUMBY na plazy :P + sprzatanie domu MISKA dostarczono 1 207,2 kcal b: 102,3 g (33,9%) ww: 95,3 g (31,6%) tł: 46,3 g (34,5%) 1.pol omleta z ciecierzycy, 2* jajko, whey, kako, wiorki, cynamon 2.salatka: warzywa, ciecierzyca, fasola czerwona, indyk, oliwa, seler naciowy 3.druga polowka omleta 4.krem z fasoli czerwonej, brokul, podudzie z indyka

[...] figa, maliny 2. dynia zapiekana z miesem mielonym z pomidorami, papryka, serem kozim 3. ciecierzyca, ser kozi, papryka 4. zupa pomidorowa z miesem z kurczaka, marchew, seler, ciecierzyca, kosta gorzkiej czeko, fasolka szapragowa dostarczono 1 254,8 kcal b: 121,7 g (38,8%) ww: 94,1 g (30,0%) tł: 43,5 g (31,2%) + warzywa [...]

8.piers' seler, marchewka, pomidor -cienko pokrojone i duszone

No ale u mnie pietruchy nie ma, moze byc pasternak? Ja chcialam bardzo zaczac zagryzac seler naciowy tak jako odoatek, ale mi przez gardlo nie przejdzie... moze w formie soku? Ale czy wtedy nie traci sie cennych wartosci bo przeciez nie cale sie przerobi? Moze ta papke do czegos wykorzystac, zjesc jakos. Bede myslec nad tym. Szpinak uwielbiam

zilona pietrucha , a seler naciowy swietnie wchodzi w soku Niestety papka jest do wyrzucenia, chyba ze chcesz zupe na niej robic, bo to jedyna opcja wykorzystania

Jestem po wizycie. Uczulony jestem na : - Orzechy (wszelkiego rodzaju) - Marchew - Seler - Żółtka Jaj Co robimy ze śniadaniem ? Żółtka najbardziej zbiły mnie z nóg. Nie mam alternatywy. Chyba, że narazie zostawię jak jest, wykluczę resztę i będę obserwował. Od jutra wznawiam kreatynę i jedziemy. A miewałeś już problemy po jajkach ? Można wrzucić [...]

Sprawa wygląda tak Wyniki wszystkie bardzo dobre, nie ma się do czego przyczepić. Przez okres 3 miesięcy muszę pić 2 leki, później zobaczymy co dalej Unikać: Orzechy, żółtka jaj, marchew, seler. Jutro wrzucę poprawioną dietę, to sprawdzisz ;-) Wczoraj były nogi bez wpiski, dzisiaj tren Od nast tyg ponownie nowa dieta, więc wracamy ;-)

[...] 10x15/10x15/10x15/10x15/10x15 10x10/10x15/10x15/10x15/10x15 3. Wiosłowanie hantlą w podporze 5x10 15x10/17,5x10/17,5x10/17,5x10/17,5x10 15x10/17,5x10/17,5x10/20x15/20x10 15x10/15x10/17,5x10/17,5x10/18,25x10 Warzywa:z zupy marchew, pietruszka, seler, ziemniak, por, ogórek kiszony /SFD/Images/2016/3/17/29c373fdbef9455da0147edad323c53f.jpg

[...] wirusa z biegunką i mega gorączką - nocka z głowy. Warzywa: papryka, cukinia, cebula, przecier pomidorowy, warzywa z zupy wliczone w miskę- marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, kapusta DZIEŃ 75 14.04.16 DT BTW 130/60/260 Dzieć juz ma się lepiej, choć w nocy jeszcze ca ciekawie nie było i nie wiem czy to przez niewyspanie czy pogodę [...]

por,szynka,seler konserwowy,kukurydza,ananas,ser żółty i pomiędzy sos jogurtowo-majonezowy mama sobie zażyczyła

[...] Zamiast coraz lepiej mam wrażenie jakbym się cofała @-),opuszczanie ok ,kontrolowane MISKA Suple : ZMA NAPOJE : Mięta z melisą rano i na wieczór ,zielona ,dużo wody WARZYWA : kapusta biała ,sałata ,ogórek ,por ,seler naciowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7120a04478f04c71aad2dba6583cc6c7.png Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-07-10 20:51:35

[...] o progres SUPLE : ZMA , Phosphatidylserine NAPOJE : Mięta z melisą rano i na wieczór ,zielona ,dużo wody ,pasiflora, szyszki chmielu -na noc WARZYWA : kapusta biała ,por ,seler naciowy ,pomidor ,cebula ,grzyby ,fasolka szparagowa MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec4f7d063e3b4112b2eb6e3ff103d5d5.png Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-09-11 [...]

seler małe miki, ale paczkuja tez mleko |-)

Martucca seler odpada. ale pasternak. hm. mam swój własny :D czy to normalne, ze jestem totalnie głodna? zjadlam godzinę temu mięcho i kaszę i furę zieleniny z olejem. JEŚĆ!!

[...] serdecznie Chcialbym dodac troche wiecej owocow do ulozonej juz diety (gruszka, jablko, arbuz, agrest, pozeczka, truskawki itd.)oraz warzyw (brokuly, kalafior, szparagi, seler naciowy itd.) ale tym samym wrasta ogolny bilans kaloryczny wiec ubieram z weglowodanow. Dlatego chcialem zapytac czy jest sens wliczac kazda zjedzona truskawke czy [...]

z tym że nie przesadzamy ze strączkowymi. Brokuły, kalfiory szpinak , szparagówka, pomidory, papryka, seler, pietruszka, marchew soki warzywne itp pozdr dobrej nocy

seler naciowy super smakuje z dipem czosnkowym :-)

No i stało się :( Wczoraj miałam totalny spadek formy. Wstałam normalnie o 5.45, zjadłam śniadanie i pojechałam na trening. Tam jakby coś we mnie wstąpiło, pierwszy obwód zrobiłam ale już czułam, ze jest coś nie tak ale zacisnęłam zęby, jednak podniesć cieżar udało mi sie tylko w przyciąganiu drążka do 57 kg. Przy kolejnym obwodzie było coraz [...]

[...] mam i musze wszystko odkręcac, przekładać i w końcu mi sie pomyliło :) Rano 20 km na rowerze tak dla rozruchu :) Miska z dzisiaj jak coś jest źle od razu piszcie będziemy eliminować... Warzywka to: młoda kapustka, pomidorki, ogórek kiszony, kapusta pekińska, seler jak widać :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab725cda9e4e410faa660672511c1847.png

jarzyny w mojej zupce to: kalafior,ziemniaczki,kalarepka,seler, marchew,czosnek,cebula,pomidory, mniam