schody

[...] jako szczyl ogladalem czesto - szczegolnie fajna scena jest kiedy dzieciak steruje robotem i rozpiernicza pajaki :D film jest zaj**isty do polowy, od ladowania zaczynaja sie schody, ale do dzisiaj lubie czasem go obejrzec... http://www.youtube.com/watch?v=U0-llt3anCA DARK CITY - spoiler w tym zdaniu ! jeszcze z takich mniej znanych ale lepszych [...]

Ja jak byłem mały to miałem przygodę z pociągiem. Wysiadałem z niego przez takie metalowe schody przy ostatnim wpadłem pod niego ale mnie wyciągnięto %-)

Rowerek, fakt nuda ale jak trzeba to trzeba. Najlepsze co moze byc jak dla mnie to schody. Nie mam obecnie do nich dostepu wiec stumuluje ruch na steperze przy odpowiednim ustawieniu go. Pot sie leje masakra.

Dzięki mati, nie pomyślałem o tym obciążeniu. Ja mam w domu trochę inne schody, potem wrzucę fotkę bo jestem po godzinie kosza i 2 godzin siatkówki, więc trochę zdyszany jestem. A dziś na wfie z tęsknoty, chyciłem się za drążek i bez problemu ćwiczonko odwaliłem, więc ten brak drążka jest strasznie kłopotliwy :(. A co polecicie na plecki??

u mnie są schody po drodze do szatni ... zawsze mam wrażenie że nogi się pode mną gną po prostu myslałam że taki mięczak po prostu ze mnie

Jakoś tak, a potem się zaczynają schody bo od autostrady do Opola droga jest w remoncie generalnym

Wawelski , do Mefista wszystkich zabijam bez broni , tylko rekoma pozniej zaczynaja sie schody

O to melduj postepy tak od 30 stego dnia zaczynaja sie schody wiec pierwszy miesiąc jak miodowy

no i tu sie zaczynają schody %-)

szczerze mówiąc teraz bym się nie brał za kreatyne bo musisz odzyskać utracone spadki, a szybko je nadrobisz . Kreatynę weź jak zaczną się schody z przyrostami lub czasie ostro masowego cyklu ( zapewne na jesień lub zimę )

[...] jaja.. Nigdy więcej #-P#-P Dzień 67 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/185420a69eaa439ba9852a01b3d2f3d8.png O ile w miarę dobrze się czuję, to przy podejściu do ćwiczeń zaczynały się schody, momentalnie robiłam się czerwona, wyłaziły mi żyły na szyi i czułam się jakbym tyrała z jakimiś wielkimi ciężarami. Tak więc żadna rewelacja, ale jak kursowałam [...]

[...] * Rozpoczelam calkiem dobrze choc przy skakaniu z lewej strony bolalo mnie podbrzusze, przy Curtis zarzut mi nie wychodzil ale walczylam dzielnie, przy pompkach zaczely sie schody musialam bardzo czesto odpoczywac(nie mialam mocy ).A jak robilam sumo to balam sie ze przywale w szczene:-D. Przy przysiadach mialam uczucie jakby dupsko wazylo z 2 [...]

[...] (pompki damskie) 10x pompki (damskie) 5x tgu 5kg ( poprzedni 3kg) czas 21:06 + 30 min rower w terenie (ala interwaly bo jezdzilam po gorkach) * dzisiaj juz zaczely sie schody %-)przy ostatnich seriach musialam czesto odpoczywac , przy przysiadzie w ostatniej serii ledwo wstalam Przy obwodach czulam o wiele wieksze zmeczenie niz tydzien temu [...]

[...] sie ze nieraz mimo zmeczenia potrafilam pojsc do mojej pakierni grubo po 22 Pierwsze kilka tygodni szlo gladko ,poklady energi, nowe wyzwanie itp. ale potem zaczely sie schody bo zmeczenie zaczelo dokazywac.Potrzebna byla krotka przerwa na podladowanie baterii no i jakos poszlo dalej. Ostatnie kilka tygodni bylo droga przez meke:-D ale mimo [...]

[...] 1szt b.z. Tak więc, oprócz jednego obwodu, dodałam do uginań sztangą łamaną, w reszcie nie dało rady. Szło z początku dobrze, większość bez przerw, oprócz x25. Potem były schody i trzęsawica mięśni. Pompa i żyły były obecne. Działa mi na nerwach już ten trening, nudny się niestety robi. ;-] Jednakże rąk nie czuję. Dziś miałam pracę stojącą, [...]

Jak na razie czuję tylko małą różnicę pomiędzy ćwiczeniem bez plecaka, a ćwiczeniem z nim. Myślę, że przy 6-7kg zaczną się schody

[...] przeplatał z lafayem i SW, żeby dawać ciało nowe bodźce i wpaść w monotonność. Na początku, czyli na tym etapie na którym jest pójdzie mi łatwo, ale później mogą już być schody, zobaczymy. Ja sobie jeszcze raz policzę tą tabelkę 8-) k***a szlak mnie zaraz chyba trafi. Ostatni próg przejścia jest wykonywany w pierwszym dniu 7 tygodnia, czyli 9 [...]

Ta moj tez ma selektywny sluch Uwielbia schody stacyjkowo i niszczenie telefonow

A u mnie już był, ale jakiś podstępny w tym roku Prawie godzinę stałem na mrozie i wyślizgiwałem schody a ten ***aniec wszedł tylnymi drzwiami

[...] je wypchnac w gore w tym samym momencie kiedy klade sie na lawce. Nie jest latwo ale na razie wychodzi. Czuje tylko ze przy 20+ kg i powtorzeniach 5x to sie jednak zaczna schody Macie jakis konkretne metody/pomysly jak to uproscic bez tracenia zbednych sil na start? Trening: 1. Przysiady 2x10x67,5kg - kozacko, gdyby nie fakt, że w drugiej [...]