schody

[...] ( a tejże mi nie brak ) można było dostosować do swoich potrzeb. Było smacznie choć daleko do wypasów. Pierwszy raz sięgnęłam po przedtrenigówkę. Cykl 4 – I tu zaczęły się schody. Z początku trochę problematycznie. Pierwszy dzień pod znakiem … agresywnego karharsis - galopującej biegunki ;-) i właściwie prawie cały tydzień zajęło mi [...]

jo1984 olej ją ciepłym moczem :)) Mi rpzed chwilą był mierzyć schody wlazł w buciorach na czarne płytki }:-( i znowu robota

martwy ciag i przysiady to za***iste cwiczenia ... sie czuje moc (szczegolnei jak po przysiadach na czworaka schody pokonuje w domu Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-15 19:28:10

a chinola przemielonego przez ruchome schody w markecie?

[...] ciężki trening a po nim cały dzień, robiąc cały czas fbw albo dwa ćwiczenia z mała objętością, dzisiejszy trening mnie zmiótł. Pierwsze ćwiczenie ok, dugie ok, przy trzecim schody już do samego końca. Przednie aktony to nigdy tak w $#@ nie dostały po tych wyciskaniach i arnoldzie. Następnym razem liczę na większą adaptację po dzisiejszym [...]

[...] wymagający. W grupie B zagrają Trentino Volley z Włoch, Dynamo Moskwa z Rosji oraz drużyna z Ameryki Północno-Środkowej i Ameryki Południowej. Do półfinału awansują po dwie najlepsze drużyny z każdej z grup i zagrają ze sobą "na krzyż". Wydaje się, że dość łatwą grupę Skra wylosowała Dopiero w półfinale powinny się zacząć schody

Spox.Myśle że to miałoby większa wartość niż to co wstawił bullet. Na prawdę przejmujące,wypadło jej jedzenie z MAca na schody kurvva szał życia

No wiesz, ja się dziwię, że schody się nie rozpuściły ;D

[...] przyklejał, na drugi raz muszę sobie brać jakąś małą gotówkę ze sobą, bo nie wiadomo kiedy się przyda, ogólnie to czuję się jak po kwietniowym maratonie, patrząc na schody robi mi się słabo, najgorsze jest to, że czułem się do 25-26 niewzruszony, jak młody Bóg, muszę o tym zapomnieć:-) [...]

potem juz zaczynaja sie schody :p

[...] to wlasnie z nich obncinalbym kalorie na przyszlosc przez dlugi czas :-) 2. nie wiem czy jestes sens u zdrowych osob robic rozgrzewke przed HIIT ... poprostu zrob kilka - ale malo sprintow lub wbiegan pod gorke/schody przeplatane wolniejszym temepem a pozniej na dosc zwawy spacer marsz ;-) 3. milej lektury - bardzo dobry numer - POLECAM :-)

dzis offa zrobie . pojde na bieznie . moje ulubione schody i saune OoO

juz -5 kg. Czyli woda.teraz są schody i pewnie 2,5 tyg nie wystarcZy

no ja od roku, od kiedy pokonuję wykopy plus zabytkowe kamienne schody 4 piętra do biura, też zeszłam na niskopienne a w korpo poprzednie dwa lata śmigałam tylko na szpilach <3

Ja właśnie schody wypolerowałam,póki dzieciaki kimnęły %-) Poran,daję Ci mocyyy

W taki sposób to na czwarte latał nie będę..chyba ;-) Zle energożerne jest bez dwóch zdań :-) Też mi się wydaje że blondi robi coś źle. Powinna chyba zmienić kierunek i wskakiwać do góry, a z góry zbiegać ;-D Wybierz schody, korytarze są dla grotołazów

Nie, nie sesja%-) W grudniu miałem trochę spraw, ciężko było z trzymaniem michy, a tym bardziej z pilnowaniem dziennika, potem święta i sylwester wiec alko wpadło. Ale od stycznia jadę ostro, żadnego alko do Wielkanocy%-) Progres jest, ale bez szału, waga bardziej w miejscu ale obwody powoli lecą. Schody po siłowym fajnie się spisują;-) Za jakiś [...]

pamiętam jak jeszcze miałam prywatnego trenera jak mną siłownie przeorał, jak 10 minut robiłam wykroki chodzone to przez następny tydzień krzyczałam, płakałam i wpadałam w panikę jak widziałam przed sobą schody.

Ale biegi z obciążeniem,spacery farmera,buszmena, schody to wszystko wymaga kondycji ludzie. On nie jest szachistą. :)

[...] powyze 100 kg.Zycze oczywiscie powodzenia i trzymam kciuki. PS.Sila kontra technika to od siebie powiem,ze jak przychodzi ambitny silny fizycznie zawodnik na trening to na poczatku jest do obrobienia potem (zwlaszca w parterze) zaczynaja sie schody po prostu ciezko sie kontroluje takiego tura.Jest do pokonania ale trzeba go dobrze zmeczyc.