schabowe

[...] co nie mam diety. nie stać mnie na nią.mieszkam sam, płacę w ch*j czynszu, sam się utrzymuję. jem dużo i często. Rano - 150g brązowego ryżu, sałatka warzywna, 4 mielone/4 schabowe + 50g Ostrowii WPC, w pracy - brązowy ryż, sałatka, 4 mielone/4 schabowe, po pracy to samo co w pracy/ duża ilość makaronu (spaghetti) z mięsem i sosem bolońskim + [...]

Dobrze rozejrzę się po stronie Tesco.pl i poszukam tych "zdrowych tłuszczy". A co do mięsa no nie to powiedz mi czy schabowe - z filetu z kurczaka mogą być ? Filet z kurczaka to to samo co mięso z kurczaka więc... bo takie schabowe mogę jeść codziennie są dobre nie będę musiał się bawić raz trochę drobiu, a jutro wołowinka, czaisz nie ?

Dzisiaj wypad do baru i posiadowa z kumpalmi wiec diet byla the best Dieta: 1.owsiane, ciastka 2.schabowe z kury,pieczywo 3.schabowe z kury,pieczywo 4.browar,lays'y 5.wino,paluszki

[...] Ten pierwszy cel jak się okazuje wcale nie jest taki łatwy do zrealizowania. A tak przy okazji bieg mnie dzisiaj mocno zaskoczył, a dokładnie to posiłek regeneracyjny na mecie ;-) Pierwszy raz się spotkałam z tym, żeby po biegu dawali schabowe, na dodatek z pyszną kapustą i ziemniakami :-D /SFD/2022/3/13/d5fb425980214bceb447572cf5eb891c.jpg

Jeśli mowa o jedzeniu to powiem tak: wczoraj na obiadek zjadłem (liczę tylko mięsko...) 4 syte koltlety schabowe to jest ok. 400g 1080kalorii, 64g białka, 92g tłuszczyku, jak się nie myle.. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] a znam którym masa idzie na low carbie (np. mi) Dużo też ma do tego psychika. Im bardziej chcesz tym jest coraz gorzej. Mam podobnie jak Xardero. Jak jestem na masie, to schabowe, karkówki smażone w oleju, piwo + swoja micha i idzie. Jak mam michę zapiętą na masie na 100%, trzymam się indeksów nie indeksów uważam na wszystko co może mnie [...]

[...] Jaja kurze całe Posiłek nr 2 9:00 Produkty Chleb żytni pełnoziarnisty Gotowana pierś z kurczaka ok Posiłek nr 3 12:00 Produkty Ziemniaki, średnio Kotlety sojowe a'la schabowe SANTE Surówka Żydowska Grześkowiak niech będzie,jeśli ma być. Posiłek nr 4 15:00 Ryż biały Mięso z piersi kurczaka bez skóry Warzywa na patelnię - Biedronka [...]

[...] że się bardziej ucieszę ;-) Mam uwagi do michy: - przestało mi odpowiadać takie śniadanie jak dziś, wolę płatki na ciepło, - miałam jeść kanie do obiadu, takie niby schabowe, ale myśl, że miałabym jeść panierkę ... bleeeh, jednak nie przeszedł ten pomysł, - myślałam, że cheat day to taki dzień dziecka, a ja się bardziej cieszę jak mi się [...]

heh, co do mamy to moja też mówiła że tyle ile ja kurczaka jem to na schabowe dla całej rodziny by starczyło, jem 150g

[...] https://youtu.be/jVW8NY0rrWU /SFD/Images/2016/3/11/ac7cc398d26e46da8cab0ddca60e9eec.jpg Posiłek 1: banan + serki Posiłek 2: standard Posiłek 3: schabowe na smalcu + frytki z piekarnika :)) 11 Marca 2016 - 40 dzień redukcji DT Wyciskania dziś jako tako poszły, pompa fajna mimo że trening tylko po serku wiejskim. Z [...]

[...] stojąc 22kg x10,10,10( do pełnego wyprostu kontrola ciężaru) /SFD/Images/2015/7/12/4794edc550eb4877b2e03c42590b0085.jpg 1) płatki ryżowe 120g+kakao,jaja x3+warzywa 2)ciasta,schabowe,tłuste jedzenie masa w pełni ... :D * po treningu Whey DNA 25g /SFD/Images/2015/7/12/c4bd8ac58bd0471ca423bc8ee45b5e1a.jpg - Magnez - Wit. C - Whey DNA - [...]

Ale się uśmiałem Wypiska z jajem, to lubię! Co do mleka - ja mogę wypić litr dziennie, popijać nim schabowe, frytki czy co tam jeszcze i jest super

ale masz fajne widoki Słok - zbiornik wodny w okolicy Elektrowni Bełchatów, teraz już woda nie nadaje się do kąpieli ale niedaleko jest Wawrzkowizna gdzie już można polecam. A tym czasem dzisiaj byłem na treningu, domsy po poniedziałkowym treningu tak mocne że rolowałem się chyba 30 min a do tego 15 minut rozgrzewki prostowniki, dwugłowe, [...]

musze chyba interwałów na rowerku spróbowac ale w sumie jakis czas temu robiłem raz po treningu bo nie małęm czasu na aero to nawet mnie t jakos nie ruszało a na full sie starałem tylko ze ja na rowerku ogólnie sporo aero krece p.s widze ze herek ma inne konto... jak tam schabowe Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-05-25 21:28:46

" mam taki metabolizm, który pozwala mi na jedzenia dowolnej ilości pokarmu , a i tak nie przytyje " A spróbuj wrzucić w dietę białko sojowe na max - są gotowce typu kotlety sojowe 'schabowe', gulasze, żurki sojowe etc. Jest szansa, że fitoestrogeny sojowe zmniejszą ci produkcję fT3 przez tarczycę i masa ruszy sama .

Schabowe?%-)

Jeśli mowa o kuchni, to również na schabowe stawiam. Oczywiście bez panierki, specjalnie dla zięcia ;-)

[...] cebula, pieczarki Trening: wolne Jedynie ATG Challenge x70 19.12.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd8784a96242437399aa6acc1eef0c59.jpg miska: jajecznica, 2szkolne bułki, schabowe, -||- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19dd624cd2c94b78ab7d9b5bb3f66e85.png Założenie: 1700kcal, BTW 120/80/120 Napoje: 1l mineralnej, 1l czerwonej, 1l zielonej Warzywa: [...]

Moja dzisiejsza miska to owsianka, jajka sadzone, schabowe w okrojonej wersji( ja miałam bez bułki tartej), pierś pieczona w sezamie i na kolację sałatkę. Chyba z dnia na dzień gorzej. Nie wiem gdzie się dziś rypnęłam, ale do kolacji jeszcze byłam pewna, że mi wszystko się ładnie poukłada a tu lipa. Gdybym zorientowała się wcześniej to dobiłabym [...]

[...] puściła dopiero w niedzielę właśnie. 12.12.2011 poniedziałek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b07f2508a8a488592f15b9655cbd71b.jpg miska: jajka sadzone i kanapka, proch po treningu, schabowe, schabowy (mniam, mniam, swoje mięsko) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0beea8127de7413e9aa49ab95d4083c1.png Założenie na sobotę, niedzielę, dziś: 1500kcal, BTW 120/60/120 [...]