schabowe

czym mogę zastąpić befsztyk? Może być mieso schabowe? lub piers kurczaka? Może. choć wołowina jest bardziej 'żelazista' i ile tego mniej wiecej ma byc? Generalnie jemy tyle, żeby zaspokoić głód, białko:warzywa ok. 1:1

A mam pytanie jak mam piers kurczaka i bym ja "ubil" na taki placek jak na schabowe, to moge w panierke jakas z bulki tartej i zoltka i usmazyc? czy upiec jakos w piekarniku?

Krzych jak w panierce to pamiętaj o tym aby tłuszcz był dobrze nagrzany bo inaczej bułka pochłonie więcej tłuszczu, a to kotlety z piersi się też ubija jak schabowe?

Podjadlem ziemniaki schabowe buraczki kapusta... leze sadlo musi oddychnac

Heja ho :-). Podsumowanie tygodniowego jedzonka. 1.Ziemniaki, sadzone, kalafior. 2.Ryż, smażony bakłażan z gorgonzolą. 3.Bagietka. 4.Ziemniaki, schabowe, marchewka z groszkiem. 5.Ziemniaki, mielone, fasolka. 6.Frytki, indyk, pomidory. 7.Bułki. 8.Bread pudding. 9.Kebab. Otworzyli nową "budkę", więc się skusiliśmy i to był pierwszy i ostatni raz [...]

mama mi zrobila jakies ciasto magiczne z orzechow i masla orzechowego, jem maly kawaleczek a sie czuje jakbym oyebal dwa schabowe %-)

Luks ja wpyerdalam smarzone schabowe, słodki serek na noc a tłuszcz leci az miło

Ejpi schabowe w paniere to tez czity !! :))

[...] Wczoraj tylko jeden porządny posiłek, w którym pękła kupa kcal i z braku czasu i z powodu zaj**istości typowego domowego obiadu, choć w wersji fit, mianowicie były to schabowe w panierce z płatków i migdałów – 8 sztuk + młode ziemniaki, do tego buraczki. Dziś mocno „węglowy” dzień – na start sajgonki z parowaru z piersią z kurczaka i [...]

[...] Mam problem bo jak jeszcze nie trzymałem sie diety i nie chodziłęm na siłownie to zjadałem codziennie dużo wieprzowiny... Teraz jak stosuje diete i np. dziś mama usmażyła schabowe, nie wiem czemu ale mieso wieprzowe jakby to powiedziec "śmierdzi", nie chodzi oto że jest nie świeże albo źle usmażone... Czy to normalne? Ostatnio jadłem ją 2 [...]

Dzisiaj schabowe z ziemniakami

Jutro dam czadu na niedzielny konkurs. Przynajmniej się postaram. Boczek się marynuje 2.5kg i zrazy Schabowe+ciasto jutro wpadnie

[...] marchewka, groszek, brukselka, suszone pomidory duszone w śmietanie 30% i stevii, mocno posolone i popieprzone, do tego duzo papryki wędzonej <33333 wkrojone kotlety schabowe i kopa sera Radamera. Bez sera i mięsa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e54c9fff746f4468b2e80f013688b2a5.jpg Z mięsem i serem [...]

Czas na schabowe

to jadę na złotą %-) zara będę tylko dosmaże schabowe. Nie, u mnie jest zimno, jeszcze

rano schabowe teraz placki owsiane z tartym jabłkiem i serek wiejski

najlepiej smazyc na nasyconych: masło, maslo klarowane, olej kokosowy, smalec, tluszcz gesi/kaczki lub beztluszczowo na samym teflonie lub PAM'ie\ na smalcu smaże, pierw rozgrzewam patelnie troche no i wrzucam te schabowe no i myśle, że 10 min powinno starczyc?

15.00 3 schabowe ziemniaki, surówka to rozumiem <i zazdroszcze>

2.05.2010 Posiłki: 9.00 ryż, pomidor, twaróg z masłem orzechowym 12.00 cebulanka z dodatkiem sera i szynki 14.00 ziemniaki, 2 schabowe, surówka 17.00 ryż, 4 jajka, pomidor schabowy 21.00 twaróg z masłem orzechowym dzień czitowy jak widać jeszcze do tego 4 kostki czekolady Trening: Przysiad 10/9/8/7/6 x 95,99,102,105,110kg Wyciskanie na płaskiej: [...]

[...] siłowni Trening: Aero 20 min Posiłki: 7.30 owsiane, szejk 10.00 6 kromek razowca(małych), szynka, ser 12.30 30g bialka 13.30 4 kromki razowca, szynka, ser 15.00 ziemniaki, 3 schabowe, surówka 18.00 omlet(4 jajka, białko, owsiane) nie zjadłem całego 22.00 reszta omletu, białko i oczywiscie trochu słodyczy było Suplementy: Witaminy Omega 3 o 18 i [...]