Grekar: Schabik pierwsza klasa! :-)) Jutro lecę na bazarek po schab, będę schabowe smażył przez Ciebie 8-) Czyżbyś znowu węgle ucinał? Czy dzisiaj 'DNT'? ;-) U mnie dzisiejsze płatki z brązowego ryżu z cynamonem, pastą sezamową, prażonymi migdałami, rodzynkami królewskimi i śliwkami. [...]
[...] 9.45 -------------------------------Dieta---------------------------- I Posiłek 100g owsianki z mlekiem+ udko z kurczaka II Posiłek ziemniaki, surówka polana oliwą z oliwek, schabowe III Posiłek: to samo co w posiłku nr 2 IV POsiłek: Banan, Tortilla(ale bez żadnych sosów) V Posiłek: 50g seru białego, orzechy włoskie, oliwa z oliwek [...]
[...] "waznosc" poszczegolnych posilkow. - doczytalem w poscie jednego z uzytkownikow, zeby unikac wedlin. teraz pytanie: jakie mieso dawac zamiast wedlin do kanapek? dawac jakies kotlety schabowe? ;d z gory dzieki. pozdro :) jak napisze diete to dam do oceny w "odzywianiu" :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-06-11 22:42:26
Pasta z kalafiona i marchewki z natką pietruszki plus domowy chlebek obiad keto schabowe- panierka z jajka , maki migdałowej i parmezanu kolacja /SFD/2021/10/3/cb4b0f64b6d64ac4981c3a9f77a2927d.jpg /SFD/2021/10/3/fe111263223c45e2826b297026211f45.jpg /SFD/2021/10/3/6bf57040953f4a3fa0589879b476f8e6.jpg [...]
[...] gdyz kocham jesc,a ogolnie zdrowego jedzenia nie lubie(wiem,dziwne ale jem bo trzeba :D) ,u mnie w domu np dzis tylko mama kupila nutelle z mms'ami,duze layse,stoi ciasto,schabowe w panierce i salatka w majonezie i wez to wytrzymaj na redu :D No ja pytalem adama to ma podobnie mowi ze dupa,dwojki,barki prazki a brzuch zamglony,Mi wlasnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziennik Treningowy Dzień 17 Dzień miał być treningowy, ale trening siłowy sobie odpuściłem i zrobiłem trening na boisku, koszykarski. Dieta 11:20 -jajko -bułka dziabana 12:00 -chleb tostowy -szynka -ser -17:00 -mięso schabowe -ziemniaki -fasola szparagowa http://www.youtube.com/watch?v=r8gMdypVKOc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziennik Treningowy Dzień 19 Dzień nietreningowy, zagrałem dzisiaj w kosza mecza, było dość spoko. Dieta 12:00 -2 jajka -2 bułki kajzerki 16:00 placki ziemniaczane z sosem i mięsem -mięso schabowe -ziemniaki -sos ciemny W międzyczasie batonik musli i serek owocowy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zależności co masz do jedzenia tego dnia, np jest zupa pomidorowa/krupnik to zawsze starać się by była wkładka mięsna czy to jakieś żeberka, czy na drobiu gotowana, jak masz schabowe poproś aby zostały przygotowane bez panierki, jak mielone to aby były z samego miesa bez bułki i nie obtaczane w bułce tartej i zrobione na patelni posmarowanej [...]
Ooooo wlasnie ! Kupie sobie dzisiaj cole light, ale sie rozerwe ! Moja dusza placze wlasnie, smaze kotlety schabowe dla chloapkow, do tego sa frytki z piekarnika i na peirwsze pomidorowka z bialym makaronikiem ech Pit , nie daj sie, jestem z Toba ! %-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-05-24 13:54:20
Dzięki Fela. Moje dzieci z mięsa jedzą tylko parówki i kotlety schabowe i piersiowe. Nie wiem czym je dobiałkować jak nie chcą wędlin jeść, parówki były najłatwiejsze. To na usprawiedliwienie:) OK, jutro będzie bez margaryny, cukru i parówek. Ryż muszę zużyć, nie wiem czy ciemny przejdzie w domu a dla siebie nie chcę gotować osobno. Niby [...]
[...] na mleku(oczywiście + orzechy,migdały,rodzynki,otręby pszenne,pestki dyni) ciut oliwy Drugie śniadanie w szkole. 4 jajka 3-4 kromki+szynka z indyka oczywiście(jakieś schabowe do chleba są też) Przed treningowy. Ryż brown Jakieś mięsko spore ilości ciut oliwy Po treningowy. Ryż biały/kasza/itd Mięcho 5 Posiłek. Makaron Tuna/mięcho/itp [...]