Saida zapraszam do Krakowa i na herbate/trening/chia i do sklepu :) i owszem, rowniez mi sie nie podoba. Nie podoba mi sie bardzo. Nie wiem skad sie to bierze, bo tak naprawde nie odczuwam glodu, robie to tak jakby nie ja. A jak juz zjem, to mysle, ze o nie, nigdy wiecej, a za 5 min szukam w szafkach. Poniedzialek, wtorek czysciusno, sroda nie - i [...]
Saida to wage odpuszczam, gdzies raz za czas uda mi sie zwazyc, a do codziennego uzytku jest mi zbedna. Fatomierz aktualnie tez, a centymetr mam :) I tak zrobie, sprobuje zwiekszac stopniowo kalorycznosc, choc rozklad mikro mi prawie dobija... Warzyw nie wliczam, owoce wliczylam tylko do sniadanie - ze wzgledu na to, ze widzialam na kilku [...]
Saida co do wafli, to przyzwyczajenie, ze po treningu zawsze 30 g wafli plus odzywka bialkowa. Odzywka sie skonczyla, wafle zostaly. Dojem, te co mam zakupione i skoncze. Ale co wrzucic? Co do kalorycznosci, owszem, liczby nie klamia. Jak zwiekszyc i gdzie zwiekszyc, zeby wszystko sie zgadzalo i gralo? A warzywa takie jak buraki? Liczyc? #1 13.08 [...]
Saida, wzorzec wymowy: http://www.youtube.com/watch?v=epz2jB3w9Qs Oraz ludzie usiłujący to powtórzyć: http://www.youtube.com/watch?v=gtQiOzujt8w rød grød med fløde = czerwony kisiel ze śmietaną \-)
Trza zacząć cytować, bo ni chvja %-) No, powiem szczerze, ze moge odpasc;-) Nie poddawaj się bez walki :-> Wezmę Cię do stejk hausa :-D Albo Ci będę gotować tak jak Marcie \-) O jaką nagrodę pytacie? :->
Saida ambitna jest, a że młoda i głupia i sie nie chce słuchać - kto wie, może poczyta to zrozumie :-) warto pomóc, jak dalej będzie po swojemu robić to co nic nie zrobisz, i jak wie lepiej to niech robi jak chce #-P jak na razie nadizeja jest %-)