rehabilitacja

Zapomnij o jakichkolwiek środkach. To co lekarz da + rehabilitacja. Żeby kobietę po pięćdziesiątce koksować to już lepszych pomysłów nie macie Niedługo jesień/zima to może grypę będziecie leczyć metką i nandrolonem Słowa piosenki "jesteś lekiem na całe zło" nabierają nowego wymiaru

skoro dal zielone swiatlo do treningu, jak i cwiczen ukierunkowanych na lokiec golfisty, to trzeba cwiczyc :) niestety rehabilitacja nie zawsze powiazana jest tylko z wykonaniem cwiczen, czasem rowniez wiaze sie z bolem, ktory trzeba niestety przetrwac, aby bylo lepiej. nie zawszxe proces powrotu do zdrowia jest lekki, czasem trzeba niestety pewna [...]

W zasadzie robisz to co należy zrobić w takiej sytuacji, czyli diagnoza plus rehabilitacja i praca fizjoterapeuty. Są to podstawy w kierunku powrotu do sprawności w takiej sytuacji. Niestety łokieć tenisisty, czy golfisty jest problemem, który raz, że często ciągnie się długo, a dwa, że lubi nawracać co jakiś czas. Nie pozostaje nic innego, jak [...]

odżywki nic ci nie dadzą ,rozglądaj sie za jakąś rehabilitacją

Dziękuję nawet profil usunęłam o myślałam że to pomoże. Co do barku to lekarz twierdzi że to od pracy.choruje już 5 miesięcy i niema poprawy 2 miesiące zastrzyki kolagenowe a teraz rehabilitacja falami uderzeniowymi. I nic dlatego robiłam rezonans. Jestem już tym wszystkim wykończona dlatego już szukam pomocy wszędzie

Najważniejsza dla Ciebie jest rehabilitacja przez kinezyterapie - cwiczenia.Lasery i inne zabiegi z fizykoterapii mozesz sobie odpuscic, ale jak masz mozliwosc korzystania i czas to idz.

Co to za lekarz ? Trzeba się było upominać o to skierowanie na rehabilitację. Ćwiczeń nikt ci tu nie doradzi bo nikt nie wie jak duża jest wada i można tylko zaszkodzić. Rehabilitacja pod okiem specjalisty to najlepsze wyjście.

no no ładnie się zapowiada ;] Do tego kobieta/mężczyzna/rehabilitacja dorzuciłbym trening domatora aby ktoś kto nie ma dostępu do siłowni mógł sobie poradzić z drążkiem i własnym ciałem :)

raczej nie predko :/ pomyśl , rehabilitacja wzmacnianie kosci i pewnie bedziesz miał przez jakis czas bariere psychiczną ..wiec tak jak zaborek mówił pare tygodni minimalnie :/

[...] razie powstrzymała od tych ćwiczeń. Przy okrągłych plecach masz przykurczone i nadmiernie napięte mięśnie klatki piersiowej. W pierwszej kolejności powinieneś je rozciągnąć, potem wzmocnić mięśnie grzbietu. Ćwiczenia mięśni piersiowych mogą jeszcze pogłębić wadę. Zobacz więcej na ten temat http://rehabilitacja.pl/content.php?1085-Plecy-okr-g-e

groża mu uszkodzenia stawoow, kregosloopa(wyrazenie ostro odbieram tak ze on sie napalil i za wzelką cene chce intensywnie cwiczyc). Najlepszym wyjsciem byloby naklonienie go na trening rekreacyjny pod scislą kontrolą specjalisty, mogloby przyczynic sie to do poprawy jego stanu, i posloozyc jako rehabilitacja.

Z gipsem nic nie zrobisz musisz go nosić te dwa miesiące. Z rehabilitacją po zdjęciu gipsu to różnie bywa 4-6 miesięcy, zależy jak szybko się goi. Pamiętaj z takimi poważnymi kontuzjami i urazami nic szybciej bo może być jeszcze gorzej.

[...] konieczny będzie rezonans. Uwierz mi, że z barkiem nie ma żartów, ja pól roku jestem wyłączony z treningów, a zaczęło się niewinnym bólem i strzykaniem (przeskakiwaniem i trzeszczeniem). Aktualnie mam uszkodzenie obrąbka stawowego i czeka mnie zabieg chirurgiczny a potem rehabilitacja. I przyznam, że byłem idiotą że nie poszedłem od razu na MRI.

a jak obecnie przebiega rehabilitacja? przyjmujesz cos w zwiazku z tym?

a byles u lekarza sportowego? rehabilitacja sportowa wszystko pomoze i przejdzie! ja wiele razy bylem na rehabilitacje i dzieki dwojkom, achillesa i juz szybko przeszlo- staz treningowy 16 lat. - spróbuj brac magnez, glukozamina i zel ketoprom

Rehabilitacja w każdym przypadku musi być dobrana indywidualnie. Szablony i schematy można stosować u zdrowych osób. Poszukałbym dobrego fizjoterapeuty najlepiej z ukończonym kursem metody McKenzie.

No palec mam złamany więc nie mogę o tym myśleć. Tzn, dzis sciagnalem gips - rehabilitacja itd. Dzięki za wskazowki, na prawdę. Tak czytam tu na czczo, ten pisze, że mit, a następny, że spoko więc czasami można "dostać małych" ... dzięki

[...] było uszkodzone - przed treningiem stosować maści rozgrzewające i poświęcić dużo uwagi na delikatne rozciąganie tego miejsca. Zasada - przed ćwiczeniem rozgrzewać - po ćwiczeniu schładzać. Jednak polecałbym mimo wszystko konsultacje z lekarzem - może okazać się później niezbędna rehabilitacja żeby nie było kłopotów w przyszłości. Pozdrawiam.

Skontaktuj się z doświadczonym fizjoterapeutą/rehabilitantem. Przez internet, bez badania nikt Ci nie udzieli fachowej porady, jak powinieneś ćwiczyć. Postaraj się iść chociaż na jedną prywatną wizytę i pogadaj ze specjalistą. Popytaj też na odpowiednich forach, może ktoś Ci poleci niedrogiego fizjoterapeutę w Twojej okolicy - na forum sportowym [...]

Zwolnienie mam do początku ferii, tak więc jeszcze miesiąc. Jakie ćwiczenie źle wykonywałeś ?? I co miałeś z kolanami?? Dzieki za odpowiedź, również pozdrawiam. Jeszcze pogadam z rehabilitacją co i jak. Wiadomo, rozgrzewka itp. Prosze o dalsze wypowiadanie się.