musisz mi powiedzieć bo nie wiem co z tym zrobić skasować, wlepić bana... i jeszce nie wiadomo co... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
taką: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html trzeba było przeczytać regulamin przed załozeniem tematu chyba nikt nie czyta regulaminu
[...] kiedy nikt nie ulozyl ci diety kopiujac ostatni wpis z niego tutaj zakladajac drugi temat 6h po pierwszym? zarejestrowales sie wczoraj i niestety nie zapoznales sie z regulaminem zatem mam dla ciebie jedyny sluszny link: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html przeczytaj i jesli podejmiesz walke to pisz w tym [...]
Jakie dawki , badania jakies robiles ? Regulamin działu Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. [...]
poza tym jest regulamin dzialu - i ankieta do wypelnienia http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-18 10:33:58
Nie wiem dokładnie co masz na myśli. Myślę, że warto jest głębiej przeanalizować problem. Przede wszystkim, dlaczego chcesz zastępować martwy ciąg lub też odwrotnie, innymi ćwiczeniami? Jakie są tego przyczyny? Warto jest również zoabczyć jak wygląda całość Twojego planu treningowego i pod tym kątem wprowadzić ewentualne zmiany. Z tego też [...]
Myślę, że przede wszystkim zależy dla kogo. Z tego też względu sugeruję zawsze dokładnie wypełniać formularz ankiety działu. Musimy cokolwiek wiedzieć na Twój temat. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Gdybym miał układać pod siebie, dałbym w treningu [...]
po pierwsze to tutaj! http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html po drugie fotki w "jakosci" fatalnej w dziwnych pozach przeczytaj regulamin dzialu , zanim nastepnym razem zalozysz temat
Mozesz wiosłowania spróbować, a na przyszłość czytaj regulamin http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-12 15:52:12
Przede wszystkim konkretny plan treningowy, jego założenia, cel, czy sugerowany przez Ciebie podział na makro/mikrocykle należy dobrać pod kątem określonej osoby. Niestety nic nie wiemy na Twój temat. Niezbędne są najważniejsze informacje, które znajdziesz w formularzu ankiety działu trening dla początkujących. Pytanie, które zadałeś powinno [...]
Ale o co chodzi dokładnie? Masz pytanie w sprawie treningu to go rozpisz i wypełnij ankietę działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html