SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • trening z priorytetami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-08-05 12:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki czy warto

    Post
    Trening w domu

    Biniu Przepraszam że zamieściłem takie pytanie ale nie zdawałem sobie sprawy z ich nielegalności tym bardziej że te tematy zostały już poruszane w SFD. Czy moożesz mi napisać czemu te środki sa nielegalne - czyżby były szkodliwe dla organizmu ? Jeżeli uważasz że moje pytania łamią regulamin to proszę skasuj ten temat ! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2002-01-22 08:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni klatki piersiowej . Czy dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2011-06-01 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny-masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    takie mamy tu zasady, że najpierw stosujesz się do regulaminu działu - a później możesz liczyć na pomoc: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2015-06-01 10:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kal jest,a waga stoi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij tą ankietę i wklej w wypowiedzi, bo nic prawie o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html I napisz jaką masz dietę od razu pod ankietą Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-05-30 20:24:36

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9107 Data: 2014-05-30 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Tragiczne i niedopuszczalne polaczenie (nogi + plecy). Co tu wiecej mowic - trzeba zaczac od zmiany rozkladu. 2. Ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html 3. Jest mozliwosc dodania jednego dnia treningowego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2011-07-01 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień przyśrodkowy uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ropisz trening nóg- obwody i wszelkie inne dane; a najlepiej byłoby gdybyś wszystko wyszczególnił w ankiecie; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-20 17:30:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2012-01-20 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASOWY (CYKL)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-02-12 16:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ojo joj biedactwo nie mam zamiaru z toba dyskutowac jesli coś źle napisałem radząc koledze to niech moderator jakiś usunie posty za naruszenie regulaminu. a ty chłopaku leć na siłownie i się nie udzielaj w czuims temacie jak nie masz nic mądrego do powiedzenia bo to akurat łamie regulamin! Zmieniony przez - w8mp250 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-10-16 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim sugeruję nie łamać regulaminu forum. Możesz podawać nazwy i firmy, ale nie nazwy stron gdzie można je zakupić. Regulamin serwisu zabrania reklam stron konkurencyjnych. Jeżeli chcesz abyśmy pomogli Tobie w doborze spalacza tkanki tłuszczowej, to przede wszystkim musimy dowiedzieć się najważniejszych informacji na temat Twojej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2023-05-16 10:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    Tu już nawet nie chodzi o to czy się jakiś regulamin złamie czy nie... Tu chodzi o przyzwoitość. Bardzo źle się stało. I to my, Tatuśkowie z 35+, będziemy musieli poprosić Coco-San o powrót. Bo to wyszło trochę tak jakby Mod z Lejdisowa wyrzucił (w niegrzeczny sposób) laskę z imprezy. I teraz co? Gospodarz przyjęcia wyda werdykt: dziewczyna może [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10017 Data: 2016-09-18 06:55:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-11-08 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszyć ramię bez sztangi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...ja jednak chcialbym abys podał- choćby przykladowy - jadłospis, a także trening; wszystkie te bowiem czynniki mogą mieć wpływ... a i jka z pozostalymi grupami mięśniowymi czemu też piszesz o treningu bez sztangi? zreszta świetnie byłoby abyś to wypełnił; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-02-06 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin konkursu Tank Top SFD Posing  ( wyciąg z regulaminu FIT-MODEL MĘŻCZYZN IFBB) Oczywiście wszystko traktujemy jako zabawę i na wielkim luzie Prezentacja indywidualna : • Zawodnik idzie do środka sceny, zatrzymuje się i przyjmuje postawę przodem, trzymając jedną rękę albo w kieszonce spodenek albo na biodrze. • Następnie wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2016-05-15 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin działu - wypełniamy ankiete http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2017-10-07 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o tym treningu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening jest bardzo lichy... nawet nie będę argumentował dlaczego bo jak przeczytasz pierwszy lepszy, dobrze opracowany art. na ten temat to sam zobaczysz. ponato gdzie ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-05 19:42:36

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-08-05 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a mięśnie

    Post
    Ladies SFD

    Za mało informacji, żeby coś doradzić :-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html wypełnij proszę ankietę, dodaj zdjęcia i zrzut z potreningu.pl z 2-3 dni tego jak się odżywiasz. Na pewno treningi Ewy nie są tymi co budują/lształtują sylwetkę. Może troszkę na początku, ale później jest adaptacja.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2016-04-06 11:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbe, plan do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2012-05-01 23:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase bez liczby serii i powtózeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-06-20 18:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3dniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zakładaj podwójnych tematów . regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-11-15 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)