Cześć! Długo już czytam, przeglądam, ale do tej pory nie miałam odwagi napisać. Próbuję jakoś sama poradzić sobie z dojściem do siebie po ciążach i porodach ale łatwe to to nie jest :) Przedstawię pokrotce moja historie. Nigdy jakoś specjalnie nie ćwiczyłam, ot takie tam dywanowki, najczęściej z Chodakowska albo ćwiczenia z aplikacji. Do czasu [...]
[...] (rodzina etc.). 6. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. Jeśli już musisz to zrobić - lepiej żebyś miał dobry powód. Pozostaje tylko liczyć na łaskę moderatora... 7. W razie gdybyś zauważył coś co powinno być uiszczone w regulaminie , a co nie zostało zawarte poinformuj o tym moderatora. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-05-12 23:22:56
[...] wypowiedzi miedzy uczestnikami bądź osobami z nimi związanymi (rodzina etc.). 6. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. Jeśli już musisz to zrobić - lepiej żebyś miał dobry powód. Pozostaje tylko liczyć na łaskę moderatora... 7. W razie gdybyś zauważył coś co powinno być uiszczone w regulaminie , a co nie zostało zawarte poinformuj o tym moderatora...
[...] maja 2016 do godziny 23:00. Następnie nastąpi tygodniowe głosowanie moderatorów i doradców. Ogłoszenie wyników 22 maja 2016 o godzinie 22:00 7. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie konkursu rozstrzygną moderatorzy. W tym temacie wstawiacie tylko zdjęcia. temat do ewentualnych pytań i dyskusji => TUTAJ biorąc udział w konkursie użytkownicy [...]
[...] 6. Spam w tym temacie jest zabroniony. Po pierwszym ostrzeżeniu i kolejnym złamaniu tego punktu, użytkownik zostanie zbanowany. 7. Wszelkie próby oszustwa i łamania regulaminu będą karane wykluczeniem z typera, ostatecznie zbanowaniem konta. 8. We wszystkich kwestiach spornych ostateczną decyzję podejmuje organizator. 9. Organizator [...]
[...] wskazanie mistrzowskiego zespołu F1 - 3pkt. Ogólne zasady 1. Notoryczne kopiowanie typów od innych uczestników konkursu jest zabronione. 2. Wszelkie próby oszustwa i łamania regulaminu będą karane wykluczeniem z typera, ostatecznie zbanowaniem konta. 3. Wygrywa użytkownik, który przez okres trwania konkursu uzyska najwięcej punktów. 4. Typer F1 [...]
[...] związanymi (rodzina etc.). 6. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. Jeśli już musisz to zrobić - lepiej żebyś miał dobry powód. Pozostaje tylko liczyć na łaskę moderatora... 7. W razie gdybyś zauważył coś co powinno być uiszczone w regulaminie , a co nie zostało zawarte poinformuj o tym moderatora. 8. I najwazniejsza zasada : Nie ma zadnych zasad
[...] Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> http://www.sfd.pl/temat323656 Proszę się również zapoznać z regulaminem działu -> http://www.sfd.pl/temat323651 PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKŁADANIE DEKLARACJI CHĘCI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE [...]
[...] roku odbędą się w Złotoryi X Mistrzostwa Polskich Siłaczy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW ZŁOTORYJA 07.11.2015 r. (bez koszulek specjalistycznych). Poniżej przedstawiamy regulamin zawodów i plakat http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/8/c383fe11e97a4e429790570db515404c.jpg R E G U L A M I N Mistrzostwa Polskich Siłaczy w Wyciskaniu Sztangi [...]
[...] 6. Spam w tym temacie jest zabroniony. Po pierwszym ostrzeżeniu i kolejnym złamaniu tego punktu, użytkownik zostanie zbanowany. 7. Wszelkie próby oszustwa i łamania regulaminu będą karane wykluczeniem z typera, ostatecznie zbanowaniem konta. 8. We wszystkich kwestiach spornych ostateczną decyzję podejmuje organizator. 9. Organizator [...]
[...] Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> http://www.sfd.pl/temat323656 Proszę się również zapoznać z regulaminem działu -> http://www.sfd.pl/temat323651 PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKłADANIE DEKLARACJI CHECI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE [...]
Doktorzy M_F i Wolferine wyleczyli pacjenta Keśka z amnezji. Doprawdy, zasługują na NOBLA. Ja leczyłem Kesia, przez ostatni miesiąc bezskutecznie. A oni dokonali tego w ciągu jednej godziny. Gratuluję chłopcy. I pomyśleć, że ja byłem na tym forum ostatnim naiwnym i jako jedyny wierzyłem w zbawczą moc SUPLEMENTÓW. Wykalkulowałem sobie to tak: skoro [...]
[...] Ogłoszenie wyników 23.06.08 9. Osoby biorące udział w konkursie zrzekają się wszystkich praw autorskich filmu na rzecz SFD 10. Pytania, na które odpowiedzi znajdują sie w regulaminie BĘDĄ USUWANE! 11. Jeżeli będą istniały jakiekolwiek uzasadnione podejrzenia ze oszukujecie, odpadacie z konkursu i dostajecie bana oraz zakaz startowania we [...]
[...] wskazanie mistrzowskiego zespołu F1 - 3pkt. Ogólne zasady 1. Notoryczne kopiowanie typów od innych uczestników konkursu jest zabronione. 2. Wszelkie próby oszustwa i łamania regulaminu będą karane wykluczeniem z typera, ostatecznie zbanowaniem konta. 3. Wygrywa użytkownik, który przez okres trwania konkursu uzyska najwięcej punktów. 4. Typer F1 [...]
[...] które udzielają się, bądź czerpią wiedzę z tego działu. Tymczasem przedstawię kilka swoich zastrzeżeń. Po pierwsze w dziale zaczęło panować notoryczne chamstwo i łamanie regulaminu w postaci spamowania bądź zadawania kilkunastokrotnie tych samych idiotycznych pytań przez konkretne osoby. Oczywiście chodzi o pytania dotyczące spuszczania [...]
[...] Wyobraźnia i inwencja twórcza bez granic. 6. Konkurs trwa do 31 maja 2015 do godziny 23:00. Ogłoszenie wyników 7 czerwca 2015 o godzinie 22:00 7. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie konkursu rozstrzygną moderatorzy. W tym temacie wstawiacie tylko zdjęcia do dnia 31 maja 2015 r. Następnie odbędzie się głosowanie moderatorów i doradców, które [...]
Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]
[...] Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> http://www.sfd.pl/temat323656 Proszę się również zapoznać z regulaminem działu -> http://www.sfd.pl/temat323651 PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKłADANIE DEKLARACJI CHECI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE [...]
[...] w dniu zawodów. • Kopię aktualnego orzeczenia o niepełnosprawności należy wysłać ze zgłoszeniem lub przywieść ze sobą na zawody. • Zgłoszenie zawodników oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do udziału w w/w zawodach. Kategorie wagowe: Kobiety do 61 kg, + 61 kg, Mężczyźni: do 65 kg, do 72 kg, do [...]
[...] Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> http://www.sfd.pl/temat323656 Proszę się również zapoznać z regulaminem działu -> http://www.sfd.pl/temat323651 PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKłADANIE DEKLARACJI CHECI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE [...]