quart

Dzieki wszystkim, ktorym jeszcze nie dziekowalam Nie bylo mnie troche, bo znowu wysiadl mi komputer , tzn. tym razem monitor. Ale mam juz nowy i mam nadzieje, ze nie bede miala wiecej takich przykrych niespodzianek. Quart, jeszcze sie pytasz Pewnie, ze chce, zebys wyslal mi na priva, co Brutus tam napisal Zwlaszcza, ze Salv ostrzega mnie, ze [...]

Znasz Jagodke ze sie tak wymadrzasz? wiec nie ******l i na nastepny raz sam sie ******lnij zamiast powiesz cos rowie głupigo. a teraz spojz jeszcze na nazwe działu i ******lnij sie drugi raz zeby było po równo Jagodka sory za zasmiecanie ale ja zawsze musze :] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-05-20 09:43:37

No to mam juz jakis plan jak postepowac Zaczynam wraz z 1grudniem Nowy miesiac i nowe cele hehe Poczytam dokladnie jak zrobic samemu diete i wybiore najlepsza dla siebie Motywacja jest wiec zyczcie mi powodzenia A dla Ciebie Quart juz powedrowal Sog Dzieki!!! Jezeli macie jeszcze jakies uwagi to piszcie [...]

Quart, ja też oglądałem ten program ("Wszystko co cheilibyście wiedzieć o sexie") i mówili tam, ze idealne wymiary są takie: 1. u mężczyzn talia ma stanowić 9/10 wymiaru bioder 2. a kobiet coś pomiędzy 6/10, a 7/10 (bliżej tego 2giego )

no własnie jak mogłem nie zauwazyc tego Carbo bedziesz ociezały i nie bedzie Ci sie "chciało" cwyczyć Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

nie Carbo jest po to zebys uzupełnił zapasy energetyczne (glikogen) po wysiłku treningowym.A jezeli nie cwiczysz... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]

1)gukoza 2)banany 3)wafle -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

Quart to znaczy jak z tego samego IP?

za wczesnie na suplementy! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to [...]

Quart dobrze prawi Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

SPADJY czytac umiesz? wuart napisał ci JAK MASZ ULOZYC TRENING a ty tye wskazowki niestety olales / quart po co ukladałes? trzeba bylo daj ile cwizcen na jakie partie ... OTO CHODZ SPAJDY abys przy okazji sie czegos nauczył .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Racje miętki, święta racja! kto by pomyślał - że ubikacja...%) wesoło było...było - minęło niejednego pewnie ze śmiechu zcieło życze Wam wszystkim zdrowia i kasy a przedewszytkim masy,masy i jeszcze raz masy! po świetach - meteora jak i miętkiego chce wiedzieć ZMAsowanego! nie chodzi tutaj o masie mięśniową bo kiełbasa i szynka działa na [...]

nie sa az takie cudne -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

"Od miesiaca desperacko usiluje schudnac " i własnie o to chodzi- desperacko 6 dni po 2 godz. dziennie Co przyniosło by większy skutek-jezeli np.miałabyś dużoooo materiału do nauki- systematyczna nauka 1godz. dziennie czy kucie non stop "na ostatnią minute"-gdzie nic już nie wchodzi do głowy po paru godzinach-bo głowe już [...]

SOG za to ze cwiczysz nogi spoko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Quart,...może wysle Ci reszte fotek na maila i mi wkleisz, co??:D:D...i dzięki za SOG'a:)...tak PS to strasznie lubię ćwiczyć nogi, ale ćwicze dopiero od niedawna...ze 2 miesiące:-/

bic przod -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

no własnie jaka skromna prawie jak ja należy Ci sie i koniec,abon przynajmniej bo wtedy bedzie weselej i ludzi przyciagniesz do fitnesu i wogole... wiecej takich ludzi jak Ty i miętki (ale porownaie) a bedzie ok bo lubie komentarze na czasie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-26 01:41:44

Conner: bo nie jestem plociuch . . . w przeciwieństwie do Quart'a... Placek: nara! No i sposób jest za***iście prosty... i mało roboty... To jak z tym abonem? "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * [...]

Tak jak Quart tylko: ja bym zostawil HMB bo moze sie przydac przed treningim silowym i aerobowym bo zwieksza wytrzymalosc a wykreslil bym Gainera na rzecz bialka w koncu nie chcesz sie otluscic