Pomoc w ustaleniu cyklu suplementowego

Na wstępie witam wszystkich forumowiczów!
Chciałbym za pomocą sugesti użytkowników skomponować swój cykl suplementowy na okres od 5 kwietnia do końca maja. Tym cyklem chcę osiągnąć trudny cel, a mianowicie rozwój masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu i wyrobieniu dobrej jakości mięśni na okres letni. Zapewne zapytacie o mój staż treningowy :D Trenować zacząłem w 1997 roku. Suple biore od ok 2-3 lat. Suple moge mieć tylko Olimpa, ponieważ prowadze własny Fittnes Club i kupuje suple hurtowo z tej firmy więc jak widzicie nie opłaca mi sie brać z innej firmy jak mam suple z Olimpa za śmieszne pieniądze.
Ale przejdźmy do konkretów, czyli tego co chcem brać w tym cyklu :
1. Kreatyna Creapure Monohydrate 600g
2. L-Glutamine Powder 400g
3. HMB 240 caps
4. Anabolic Amino 2300 200 tab
5. Tribusteron 120 caps
6. Acetosteron 100 caps
7. Taurine 100 caps
8. L-karnityna 500 Forte plus 60 caps
9. Lecytyne ( nie pamietam ile gram ale nieważne)
10. Gainer MCT około 5kg
11. System Protein 80 około 3 kg

Ktoś z was brał kiedyś taki duży cykl ? Bo jak nie to niechciałbym być pierwszy :D A tak na poważnie to proszę o sugestie odnośnie tego cyklu np co byście pozmieniali albo co usuneli ze składu. Amatorzy darujcie sobie odpowiedzi czekam na reakcje od doswiadczonych kulturystów którzy zjedli żeby na niejednej takiej kuracji. 3 majcie się!

1000zł na ceny hurtowe - obojetnie czy dla sklepu czy dla zwykłego pożeracza - info mam od producenta a nie ze stronki

daj jakies wieksze namiary info o tym Prolabie i zniżce - jak masz gg to z checia by z toba porozmawiał

dobry żart - tu ci się udało ale wkońcu dziś 1.04

Banan14_88 to nie miał być żart ! :D Zapomniałem że dziś Primma Aprilis. Dalej czekam na sugestie. Narka

skoro masz za 'smieszne' pienadze to czemu nie :]
1. Kreatyna Creapure Monohydrate 600g
2. Anabolic Amino 2300 200 tab
3. Tribusteron 120 caps
4. Acetosteron 100 caps
5. Taurine 100 caps
6. Lecytyne ( nie pamietam ile gram ale nieważne)
7. Gainer MCT około 5kg
7. System Protein 80 około MAX
8.Carbo - MAX

Quart na brak funduszy nie narzekam poza tym mam suple w cenach hurtowych co mnie niezmiernie cieszy. Wolałbym wypowiedzi co do samego doboru supli a nie mojej sytuacji finansowej. Np czy po zjedzeniu tego wszystkiego po miesiącu nie zaczne świecić po ciemku ? (wiadomo to wszystko to chemia) :D Czekam na na wasze rewelacje.

//Wolałbym wypowiedzi co do samego doboru supli a nie mojej sytuacji finansowej///
A nie odpowiedziałem?
Poprostu wykresliłem rzeczy ktorych naprawde nie warto kupywac, nawet jezli masz ful kasy.

//Np czy po zjedzeniu tego wszystkiego po miesiącu nie zaczne świecić po ciemku ? (wiadomo to wszystko to chemia) :D Czekam na na wasze rewelacje//
Nie- nie bedziesz swiecił, chemia to za mocne słowo - suplement [łac.] dodatek uzupełniający
w tym przypadku diety

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-02 00:31:01

Tak jak Quart tylko:
ja bym zostawil HMB bo moze sie przydac przed treningim silowym i aerobowym bo zwieksza wytrzymalosc a wykreslil bym Gainera na rzecz bialka w koncu nie chcesz sie otluscic

uzupełnij profil

Witaj Pako
Jeśli klepiesz własny biznes, tak na marginesie tak jak ja, to zainteresuj się produktami SCITEC'a. Są za równie śmieszne pieniądze a połowa produktów z twojej listy jest do zastąpienia ich produktami o naprawde lepszej jakości.
A co do samej listy to białko zamiast gainera bo węgle masz już na rozpisce. I zastanów się na braniu razem Aceto- i Tribusteronu, zwłaszcza wersji 90 tego ostatniego. Moim skromnym zdaniem wystarczy sam Tribusteron 90 - 2 kapsuły dziennie. Co do HMB to zgadzam się że powinno być w zestawie zdecydowanie. Przekonałem się do tego supla już jakiś czas temu, jest rewelacyjny. I tu znów polecę produkt SCITEC'a - mają HMB w proszku 450 g co jest porównywalne z Olimpem 200 kapsułek a tańsze i naprawdę jeśli nie lepsze to zdecydowanie konkurencyjne ( moim skromnym zdaniem lepsze ). Jeśli miałbym oscylować w kreatynach i nie liczyć się z cenami to z listy Olimpa zapodałbym sobie Creapure Citrate. Dla szaraka drogi bo kapsułki mają po 600 mg kreatyny ale jak weźmiesz tego 10 masz już 6 g a lepiej się wchłania.. Ja bym jeszcze doinwestował w składzie listy do płynów i napoi ale to już bardzo indywidualna sprawa. Niektórym wystarcza glukoza ze sokiem i też jest pięknie.
To w sumie tyle ode mnie. Powodzenia z cyklem. Nareczka.

Witaj HMB-Kraków !
Dzięki za cynk z tym SCITEC'iem , nie omieszkam sprawdzić tej firmy. Przy okazji może mi powiesz przy jakiej kwocie zamówienia obowiązują ceny hurtowe, bo w przypadku OLIMPA jest to 2 tys zł. Co to brania razem Tribu z Aceto to przecież zamieściłem oba w liście więc będe brał oba produkty :D . Z tym, że mam Tribu 60, szkoda bo mogłem zamówić 90 a teraz dupa ale jakoś to będzie. Co do HMB to miałem zawsze wachania ale ostatnio przekonałęm sięm, że naprawdę daje porządane efekty! Teraz sie bez niego nie zaczynam żadnego cyklu ponieważ wspaniale współgra z innymi suplami. Jeśli chodzi o kretke to pasuje mi tylko creapure monohydrate z OLIMPA, już niejeden cykl poszedł właśnie na tej kreatynie i czułem się jakbym był na koksie. Jestem co do tego produktu przekonany. Wiele osób z mojej siłki również kupiło Creapure Monohydrate i byli bardzooo zadowoleni :D Nie przemawia do mnie kreatyna w capsach albo tabletach.

//// Ja bym jeszcze doinwestował w składzie listy do płynów i napoi ale to już bardzo indywidualna sprawa. Niektórym wystarcza glukoza ze sokiem i też jest pięknie.

Nie bardzo rozumiem o co chodzi (wiadomo późna godzina). Strzelam, że proponujesz dodać napoje dla sportowców do mojej listy? Jeżeli tak to owszem zawsze na treningu pije 2x IZO PLUS i 1x L-Karnityne + zwykła woda (Żywiec - w sumie najlepsza)

HMB-Kraków powodzenia w prowadzeniu interesu! Na marginesie jak tam Ci idzie ? Dużo masz ludzi ? Bo u mnie to trochę cienko jest. W ciągu dnia może z 50-70 będzie :( Jaką masz powierzchnię?

Quart nie rozumiem twojej niechęci do HMB i Glutaminy. HMB to jeszcze ścierpie ale za chiny nie mogę się pogodzić że odstawiasz podstawowy suplement, który powinien być spożywany przez każdą osobę ćwiczącą przez cały czas. Czekam na Odpis

Uczepil sie bo gdzies byl artykool ze glutamina cienko sie wchlania i w ogole jest o dupe potluc wiec wsztscy teraz po niej jezdza