quart

a co mi tam Quart,dawno cie nie widzialem

trawy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

Hehe Quart sam zrobił bład Ale wkoncu kazdy jest tylko człowiekiem Więc zrobie zamiast wyciskania hantli rozpiętki w bramie Master, ale nas zagiełeś no no aż sie chce dać soga Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Kurde jakoś mi ten plan co napisałeś nie leży niektóre ćwiczenia troszke mi nie pasują... może taka alternatywa : Poniedziałek (Klatka, biceps): Wyciskanie leżąc 12,10,8 1<2<3 Wyciskanie ławeczka skośna 12,10,10 1<2=3 Rozpiętki w bramie 3x10 stały C Naprzemianstronne uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 3x8 Łamana sztanga na [...]

Quart --- SOG ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

Quart, 120$ za silke za 6 miesiecy to porownywalnie do naszych cen, przynajmniej w trojmiescie, u mnie pozadna silownia, kupa sprzetu i karnet na miesiac kkosztuje 70PLN wiec nie przesadzajmy.... Inna kwestia jest to ze oni zarabiaja nieporownywalnie wiecej niz my plecy proste, pierś do przodu

quart w stanach kosztuje to grosze (tzn. centy), taki bar proteinowy kosztuje około $2-$3. odżywke/kreatynę już dobrą kupisz za $30. Ale i tak aby poczuć jak to jest tanio to powiem Ci, że taki gość z zawodem, obywatel amerykanski, który pracuje np. w fabryce ma lekko $18-$20 per hour. więc sam widzisz, galon benzyny (ok.3,70l) kosztuje ok. $1.50. [...]

Quart działaj działaj "moc jest utkana z cierpliwości i czasu " pamiętasz? pozdrawiam ciepło

ja bym wyrzucił produkty mleczne:sery,jagurty i samo mleko oczywiście,a jadł więcej kurczaka czy indyka wtedy posiłki stracą dużo niepotrzebnego tłuszczu i wegli a zyskają na białku,i o to chodzi bu szybciej stracić zbędny tłuszczyk ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 [...]

Quart wielkie dzieki Ja wykonuje własnie takie cwiczenia jakie pokazalne sa pod tym wklejonym przez Ciebie linkiem Szkoda ze juz nie moge dac Ci SOGa Postaram sie jakos to wszystko poustawiac i zastosowac sie do tego. Pozdrawiam

Tabela po meczu ODRA - PŁOCK 1:2 1.piłkarz14 - 58 2.Impostor - 56 3.Thomas85 - 55 (1) 3.J-J - 55 (3) 5.Veron - 54 (3) 6.MrShadow - 51 7.Basse - 48 (3) 8.Majma - 38 9.Janqs - 34 10.MatroX - 28 11.Whisper - 22 12.siwy 21 - 20 (3) 13.body9 - 18 14.Killer14 - 11 15.jaja_ - 7 16.Quart - 3 17.Denaturat - 3 18.Śledziu KK - 1

Tabele po 25 kolejce 1.piłkarz14 - 65 (7) 2.Impostor - 60 (4) 2.J-J - 60 (5) 4.Thomas85 - 59 (4) 5.Veron - 57 (3) 6.Basse - 54 (6) 7.MrShadow - 53 (2) 8.Majma - 43 (5) 9.MatroX - 37 (9 trafien -BARDZO ŁADNIE ) 10.Janqs - 34 ( nie obstawiał ) 11.body9 - 26 (8 - ładnie ) 12.siwy21 - 25 (5) 13.Whisper - 22 ( nie obstawiał ) 14.Killer14 - 11 ( nie [...]

Quart i Karo0ol po banie za niedoprowadzenie do publikacji zdjec... przykro mi... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jessica - daruj sobie quart - zalezy o ktorej idzie sie spac Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ZAS TEN OBWISŁY CYC Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to [...]

Quart Super to dopiero będą bo mam fotki z odległości 1 metra ale to później.. Sławek tak samo jak pozostali 2 pierwsze kule bez problemu z 3 był już lekki zgrzyt, i ta nieszczęsliwa 4 kula nie została włożona na podium..... ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

trzymaj ja w suchym miesjcu szczelnie zamknieta a powinna 'wytrawac' do daty waznosci tak wogole to jak otwierasz kreatyne to chyba nie po to zeby ja odłozyc na za rok? z gajnerem nie ma takich problemow tylo nie trzymaj go w lodowce Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego [...]

Dzieki Quart za odpowiedz... dla Ciebie SOG Mimo to jeszcze nie dostalam odpowiedzi... czy ktos moglby sie jeszcze wypowiedziec na ten temat??

Quart chlopaki nie placza Witam lasczke czkamy na wypowiedzi i mam nadzieje ze zostaniesz dluzszy czas z nami Na fotce bardzo ladna buzia A tak ogolnie to ostatnio cos sporo lasek do nas ciagnie , to chyba dobrze nie ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo [...]

ale ja nie umiem przerabiac avatarkow na odpowiednie rozmiary:))) heheeh czyli nie mam jak zmienic:)) ps.a ma ktos jakis fajny?? Quart heheh ale smieszne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>